تست‌های روانشناسی متعددی برای ارزیابی اختلالات افسردگی وجود دارند. این تست‌ها به عنوان یک ابزار اولیه مورد استفاده قرار می‌گیرند تا نشان دهند آیا فرد به اختلال افسردگی مبتلا است یا خیر. تست‌های روانشناسی معمولاً به همراه مصاحبه‌های کلامی توسط یک روانشناس حرفه ای یا روانپزشک استفاده می‌شوند. در ادامه انواع تست های روانشناسی برای اختلالات افسردگی آورده شده است.
افسردگی چیست؟
افسردگی (Depressive Disorder) یکی از اختلالات روانشناختی می باشد. افسردگی یک بیماری شایع در سرتاسر جهان است، این اختلال باعث بر هم خوردن روال زندگی طبیعی فرد می گردد. افسردگی با نوسانات خلقی معمولی و پاسخ های عاطفی کوتاه مدت به چالش های زندگی روزمره متفاوت است. فرد مبتلا به این اختلال بدون هیچ دلیلی ممکن است احساس ناراحتی، شکست، غم، اضطراب، عصبانت کند. اختلال افسردگی بر فکر، احساس و عمل فرد تأثیر گذاشته و زندگی وی را مختل می‌کند. طبق آمار سازمان جهانی بهداشت که حدود 3.8 درصد از جمعیت، شامل 5.0 درصد در میان بزرگسالان و 5.7 درصد در میان بزرگسالان بالای 60 سال به آن مبتلا هستند، تقریباً 280 میلیون نفر در جهان افسردگی دارند.
اختلال افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانشناختی و روانپزشکی می باشد. هرچه زودتر با شناخت علائم افسردگی، اختلال خود را تشخیص دهیم سریعتر می توان اقدام به درمان آن نمود. بنابراین افراد مبتلا به این اختلال می بایست جهت درمان آن تحت نظر متخصیص روانشناسی و مشاوره در اراک و یا تهران درمان خود را آغاز نمایند.
انواع افسردگی
مطابق دسته بندی کتاب راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی DSM5 افسردگی به انواع زیر تقسیم گیردد :
- اختلال کژتنظیمی خلقی ایذایی
- اختلال افسردگی اساسی ( شامل دوره های اساسی افسردگی )
- اختلال افسردگی پایدار ( افسرده خویی )
- اختلال ملال پیش از قاعدگی
- اختلال افسردگی ناشی از دارو و یا مواد
- اختلال ناشی از یک بیماری طبی دیگر
- سایر اختلالات افسردگی معین و نامعین
تست افسردگی بک
پرسشنامه افسردگی بک (BDI) یکی از انواع تست های روانشناسی برای اختلالات افسردگی است. این پرسشنامه شامل 21 سوال است که به افراد کمک می‌کند تا شدت افسردگی خود را ارزیابی کنند. هر سوال در پرسشنامه به یکی از نشانه‌ها یا علائم افسردگی اشاره دارد، و افراد باید نمره برای هر سوال را بر اساس احساسات و تجربیات خود از 0 (بی‌افسردگی) تا 3 (شدیداً افسرده) انتخاب کنند.
پس از تکمیل تمامی سوالات، نمرات به امتیاز کلی تبدیل می‌شوند که نشان‌دهنده شدت افسردگی است. امتیازهای کلی به صورت زیر تفسیر می‌شوند:
- 0-9: بدون افسردگی یا افسردگی کم
- 10-18: افسردگی خفیف تا متوسط
- 19-29: افسردگی شدید
- 30-63: افسردگی بسیار شدید
BDI یکی از ابزارهای مفید برای ارزیابی افسردگی است و می‌تواند به حرفه‌ای روانشناس یا پزشک روانپزشکی کمک کند تا شدت افسردگی فرد را ارزیابی کند و برنامه درمانی مناسب تعیین کند. این پرسشنامه به عنوان یکی از ابزارهای معمولی برای ارزیابی افسردگی در مطالعات تحقیقاتی و در محیط‌های بالینی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
تست افسردگی همیلتون
پرسشنامه افسردگی همیلتون (Hamilton Depression Rating Scale – HDRS) یکی از انواع تست های روانشناسی برای اختلالات افسردگی است که معمولاً توسط روانشناس متخصص یا پزشک اجرا می‌شود. این تست به منظور ارزیابی شدت افسردگی و تغییرات در علائم آن استفاده می‌شود و شامل 17 بند مختلف است که به عناصر مختلفی از افسردگی اشاره دارد.
در این تست، روانشناس یا پزشک همزمان با مصاحبه با فرد، هر بند را بررسی می‌کند و به میزان حضور یا شدت نشانه‌های افسردگی امتیاز می‌دهد. این امتیازها در نهایت جمع‌آوری شده و نمره کلی از شدت افسردگی به دست می‌آید. این نمرات ممکن است برای ارزیابی تغییرات در شدت افسردگی در طول درمان مورد استفاده قرار گیرد.
پرسشنامه افسردگی همیلتون (HDRS) به عنوان یکی از ابزارهای معتبر در مطالعات تحقیقاتی و در محیط‌های بالینی به کار می‌رود تا شدت افسردگی را ارزیابی کرده و در تصمیم‌گیری درمانی به کمک متخصصان سلامت روانی و پزشکان روانپزشکی می‌آید.
تست افسردگی زونگ
پرسشنامه افسردگی زونگ یا Zung Self-Rating Depression Scale یکی از انواع تست های روانشناسی برای اختلالات افسردگی و یکی از ابزارهای معمولی برای ارزیابی شدت افسردگی در افراد است. این پرسشنامه توسط ویلیام زونگ در دهه ۱۹۶۰ توسعه یافته و به عنوان یکی از ابزارهای مشهور در زمینه ارزیابی افسردگی استفاده می‌شود.
پرسشنامه افسردگی زونگ شامل 20 سوال است که به افراد کمک می‌کند تا شدت افسردگی خود را ارزیابی کنند. هر سوال به افراد یک مجموعه جملات می‌دهد. از افراد خواسته می‌شود که میزان توافق خود با هر جمله را با استفاده از یک مقیاس 4 سطحی (از 1 تا 4) اعلام کنند. سوالات این پرسشنامه به موارد مختلفی از افسردگی اشاره دارند از جمله احساسات ناامیدی، خستگی، اضطراب، اشکال در خواب، از دست دادن علاقه به کارها، اضطراب، و احساس گناه و عدم ارزشیابی خود.
امتیاز کلی این پرسشنامه از 20 سوال تجمیع می‌شود و نمرات بالاتر نشان دهنده شدت افسردگی بیشتر است. معمولاً امتیازهای بالاتر نشانگر شدت بیشتر افسردگی می‌باشد.
همچنین، نمره‌های نهایی این پرسشنامه معمولاً به تفسیر‌های خاصی برای افسردگی تبدیل نمی‌شوند و باید توسط فرد حرفه‌ای در زمینه روانشناسی یا روانپزشکی با دانش تخصصی تفسیر شوند. این پرسشنامه به عنوان یک ابزار اولیه برای ارزیابی افسردگی مورد استفاده قرار می‌گیرد و برای تشخیص نهایی و تصمیم‌گیری درمانی، ارزیابی تخصصی توسط متخصص حرفه ای ضروری است.
تشخیص افسردگی
تشخیص افسردگی معمولاً توسط متخصص حرفه‌ای در زمینه روانشناسی یا روانپزشک انجام می‌شود. برای تشخیص افسردگی، این مراحل می‌تواند مفید باشد:
- مصاحبه: در ابتدا روانشناس با شخص مورد بررسی مصاحبه می‌کند. این مصاحبه شامل تاریخچه شخصی، نشانه‌ها و علائم افسردگی، تجربیات اخیر و سوالات مشخصی در مورد روانشناسی و جسمی شخص می‌شود.
- استفاده از پرسشنامه‌ها: پرسشنامه‌های افسردگی مانند “پرسشنامه افسردگی بک (BDI)” یا “پرسشنامه افسردگی زونگ” می‌توانند به عنوان ابزار اولیه برای ارزیابی افسردگی مورد استفاده قرار بگیرند. این پرسشنامه‌ها به فرد کمک می‌کنند تا شدت افسردگی خود را ارزیابی کنند.
- تجزیه و تحلیل نشانه‌ها: روانشناس نشانه‌ها و علائمی که توسط فرد ارائه داده شده است را بررسی می‌کند. این شامل علائم جسمی و روانی می‌شود.
- مطالعه تاریخچه پزشکی: برخی از اختلالات جسمی می‌توانند علائم افسردگی را شبیه‌سازی کنند. بنابراین، بررسی تاریخچه پزشکی فرد نیز مهم است.
- تشخیص نهایی: پس از مصاحبه، ارزیابی نشانه‌ها و استفاده از پرسشنامه‌ها و تجزیه و تحلیل مشاهده‌ها تشخیص نهایی داده می شود. این شامل تعیین شدت افسردگی و اختلالات مرتبط دیگر می‌شود.
- تشخیص و درمان افسردگی در کودکان بهتر است زیر نظر روانشناسان و مشاور کودک در اراک یا تهران که مسلط به اختلالات کودکان است انجام گیرد.
مرکز مشاوره و روانشناسی شاداب اراک با شماره مجوز توامان ازسازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور و وزارت ورزش و جوانان با در اختیار داشتن تیم مشاوره و روانشناسی یکی از بزرگترین و تخصصی ترین مراکز مشاوره در اراک می باشد.
مشاور و روانشناسان در مرکز مشاوره و کلینیک تخصصی روانشناسی شاداب نو در زمینه های مشاوره ازدواج، مشاوره ازدواج، زوج درمانی، خانواده درمانی، مشاوره کودک، مشاوره نوجوان ، مشاوره فردی ، ارزیابی و تشخیص اختلالات شامل درمان وسواس، اضطراب، مشاوره طلاق و جدایی ، مشاوره رابطه دختر و پسر ، مشاوره تحصیلی و کنکور، مشاوره شغلی، استعداد یابی ، روان درمانی ،مشاوره سالمندان، انجام تست روانشناسی و روان سنجی خدمات مشاوره را بصورت حضوری در شهر اراک و آنلاین و تلفنی در سراسر ایران ارائه می نماید. جهت دریافت نویت می توانید با شماره 09364245996 و یا شماره 32238010 با ما در ارتباط باشید.
