فیزیوتراپی زانو acl , هزینه هر جلسه فیزیوتراپی زانو با لیزر , فیزیوتراپی بعد از عمل زانو acl , فیزیوتراپی مینیسک زانو ؛ همه چیز در ربطه با فیزیوتراپی زانو را در درمان تایم مطالعه کنید : در حقیقت تمرینات فزیوتراچی زانو از جمله موارد مهم حرکتی می باشد.لازم به ذکر است که ،به هر میزان که فرد دارای عضلات ضعیف تری باشد ،احتمال آسیب دیدگی فرد بالا می رود.باید گفت که در هر یک از اختلالات چگونگی فیزوتراپی زانو مجموعه ای از عوارض وجود دارد.
به عنوان مثال در صورتی که ACL و PCL زانو دچار آسیب شود ،ثبات عوارض فیزیوتراپی زانو دچار اختلال شده و به اصطلاح «Giving way» یا همان خالی کردن زانو رخ خواهد داد.چگونگی فیزیوتراپی زانو،با توجه به عوارض روی داده ،برای اشخاص مختلف فرق می کند.فیزوتراپیست درمان را مرحله به مرحله با توجه به شرایط بیمار انجام می دهد.در فیزیوتراپی جهت کاهش درد مجموعه ای از مدلیته های فیزیکی را به کار می برند دستگاه های الکتروتراپی و درمان های دستی ،جهت کاهش تورم از کامپرشن تراپی و الکتروتراپی و همین طور جهت تقویت عضلات برنامه های تمرین درمانی و روش های تسهیل عصبی –عضلانی به کار برده می شود.از دستگاه CPM جهت به دست آوردن دامنه حرکتی کامل فیزیوتراپی زانو و همین طور برای کسب انعطاف پذیری ،استفاده می گردد .
مرکز فیزیوتراپی زانو ACL
در واقع ACL یکی از رباط های زانو می باشد که سبب فراهم آمدن ثبات فیزیوتراچی زانو در فعالیت های روزانه می شود.در حقیقت یکی از شایع ترین آسیب ها در ورزشکاران ، آسیب ACL می باشد .بنابر تشخیص پزشک وهمین طور وسعت پارگی ،برای بیماری یا درمان به صورت جراحی و یا غیر جراحی انتخاب می گردد.چنانچه پارگی از وسعت زیادی برخوردار نباشد و بیمار هم فعالیت های ورزشی شدید نداشته باشد ،به احتمال زیاد برای او درمان های غیر جراحی انتخاب خواهد شد .
در آسیب ACL فیزیوتراپی به قبل و بعد از جراحی تقسیم می شود وچنانچه برای بیمار درمان جراحی انتخاب شده باشد ،در این شرایط باید پیش از جراحی دامنه حرکتی زانو و قدرت عضلات اطراف مفصل را به دست آورده و هیمن طور تورم نیز برطرف شود.در صورتی که این کار ها انجام نشود ،نمی توان به نتایج رضایت بخشی دست پیدا کرد ومدت دوره درمان نیز افزایش پیدا خواهد کرد.بعد از انجام جراحی نیز فیزیوتراپی را برای به دست آوردن دامنه حرکتی کامل ،بازیابی قدرت عضلات و تمرینات تعادلی انجام صورت می دهند در ضمن در ورزشکاران نیز فیزیوتراپی را به منظور بازگشت به فعالیت های ورزشی انجام می دهند.
فیزیوتراپی زانو درد
امکان دارد که برای افراد فیزیوتراپی زانو درد را به دلایل مختلفی مانند ضربه ،آسیب های عضلانی مانند کشیدگی یا پارگی عضلات ،کوتاهی عضلات ،آسیب رباط ها،آسیب های غضروف مفصلی و تغییرات آرتروزی ،انجام دهند.یک نکته مهمی که در این نوع از درمان وجود دارد این می باشد که فیزیوتراپیست حاذق و با تجربه ،نخست باید به دو مورد مهم توجه داشته باشد اولی اینکه آیا بیمار دارای تورم می باشد یا نه و دوم اینکه فرد آسیب دیده به چه میزان دارای درد می باشد.معمولا فیزیوتراپیست ها نخست با معاینه کامل فرد ،دلیل درد او را معین کرده و سپس بر اساس آن نوع درمان را مشخص می کنند.
بر اساس مشکلی که بیمار دارد ،جهت کاهش درد می توان از دو فرآیند الکتروتراپی و منوال تراپی استفاده نمود. همچنین برای کاهش تورم بیماران نیز دستگاه هایی مانند Compression، الکتروتراپی به کار برده شده و یا تمرینات سبک به بیماران آموزش داده می شود.بعد از اینکه میزان درد بیماران کاهش پیدا کرد ،برای بیمار تمرین درمانی متشکل از تمرینات سبک ، قدرتی و یا انجام حرکات کششی روی تخت و فعالیت های باشگاهی صورت می گیرد و همین طور درمان های دستی برای درمان بیمار را نیز در برنامه درمانی فرد قرار می دهند.
فیزیوتراپی زانو با لیزر
باید بگوییم که در فیزیوتراپی از دو لیز یعنی لیزر های کلاس 2و 3 (لیزرهای پرتوان و کم توان ) استفاده می شود .در حالت کلی باید بگوییم که تاثیراتی که لیزر بر درد و آسیب دیدگی ها می گذارد عبارت می باشند از:افزایش خون رسانی ،کاهش التهاب و کاهش درد و ترمیم بافت که هر یک دارای مکانیزم های خاص خود می باشند.در مورد انواع لیزرها باید گفت که تجربه نشان داده است که لیزرهای پر توان دارای اثرات درمانی بیشتری می باشند.جهت فیزیوتراپی زانو درد ،دستگاه را روی نقاط درد و یا نقاط آسیب دیده قرار می دهند.
لیزر سبب می شود که روند ترمیم بافت نرم با سهولت انجام شود و همین طور روند کار را سریعتر می کند.ولی باید بگوییم که پارامترهای لیزر را با توجه به مشکل هر فردی به صورت اختصاصی برای او تنظیم می کنند .از انجایی که امکان دارد این لیزر ها برای چشم خطر افرین باشند بنابراین در زمان درمان هم بیمار و هم درمانگر باید از عینک های مخصوصی استفاده کنند.در ضمن از لیزر درمانی برای خانم های باردار و بیمارانی که در بدن خود تومور دارند و همچنین افرادی که دچار عفونت می باشند ،استفاده نمی شود.
اثرات و مزایای فیزیوتراپی زانو
از انجایی که زانوی ما انسان ها وزن بدن ما را متحمل می شود ،لذا به خاطر همین مسئله هم می باشد که از سایر نقاط بدن ما انسان ها آسیب پذیر تر می باشد و در زمان کار و ورزش بیشتر در معرض خطر و اسیب است.و از طرفی دیگر اضافه وزن و وزن زیاد و همین طور فعالیت های سنگین از جمله عواملی می باشند که احتمال آسیب دیدن زانو را بالا می برند .زمانی که فردی حدودا یک کیلو وزن کم می کند ،تقریبا 4 کیلو از وزن متحمل بر زانوی او کم می شود.جهت ممانعت از وارد شدن آسیب های جدی افراد می توانند بالفاصله بعد از احساس درد و پس از تجویز پزشک ارتوپد به فیزیوتراپیست مراجعه نمایند و مشغول انجام تمرینات شوند.
ولی در مولقعی که آسیب دیدگی رخ داده باشد .در این شرایط باید آسیب های وارد شده به بافت نخست ترمیم شوند و جهت این امر هم نیاز به زمان می باشد تا ما بتوانیم شاهد بهبودی فرد در اندام ها باشیم.در این مرحله غشار از روی بافت برداشته می شود.فیزیوتراپیست ها برای درمان از دستگاه های گوناگونی استفاده می کنند که یکی از آن ها مگنت می باشد ،در واقع مگنت می تواند سرعت ترمیم بافت ها را افزایش دهد.
آموزش فیزیوتراپی زانو در منزل
ما برای انجام درمان های خانگی لوزم ساده ای مانند کمپرس سخ و گرما را توصیه می کنیم .در صورتی که زانوی کسی آسیب دیده و دارای التهاب و تورم مفصل باشد،در این شرایط می توان برای کاهش درد او و همنی طور کاهش تورم از کمپرس یخ استفاده نمود.به کارگیری توپ های سبک و وزنه های ساده جهت تمرین دادن عضلات زانو در درمان آسیب دیدگی دارای اهمیت زیادی می باشد.بیماران می توانند جهت کاهش درد ،بهبود دامنه حرکتی مفصل آسیب دیده و یا جراحی شده و همین طور بهبود قدرت عضلات حمایت کننده مفصل ،از راهنمایی های فیزیوتراپیست های با تجربه و متخصص استفاده نمایند و نحوه صحیح انجام حرکات را بیاموزند.یکی از جنبه های مهم درمان فیزیوتراپی زانو نیز در منزل نیز ،یادگیری چگونگی استفاده از لوازم ارتوپدی مورد نیاز مثل :زانوبند ،عصا و یا کفی می باشد.
هزینه و قیمت هر جلسه فیزیوتراپی زانو
باید بگوییم که در این حیطه سه ارگان مختلف دخیل می باشند :1- سازمان نظام پزشکی کل کشور 2-وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی 3 انجمن علمی و صنفی فیزیوتراپی ایران.قابل ذکر است که این سه ارگان با همکاری همدیگر نسبت به نرخ گذاری دقیق خدمات فیزیوتراپی و توانبخش ،بر اساس کتابچه ای تحت عنوان تعرفه های بهداشت و درمان هزینه های استفاده از هر یک از تجهیزات درمانی را مشخص و اعلام می دارند.ولی باید گفت که با توجه به نوع درمان هزینه های درمان متفاوت می باشد و بعد از بررسی در کلینیک فیزیوتراپی زانو و نسبت به روش درمان ،میزان هزینه مشخص می شود.لذا در کلینیک های مختلف فیزیوتراپی نیز بر اساس نوع خدماتی که برای بیماران ارائه می شود از آن ها هزینه دریافت می گردد.
روش های مختلف فیزیوتراپی زانو با دستگاه
جهت فیزیوتراپی زانو از روش ها و دستگاه های مختلفی استفاده می شود که عبارت اند از:
- Electrotherapy : که سبب کاهش درد ،کاهش تورم و همین طور افزایش قدرت عضلات می گردد.
- U ltrasound : باعث افزایش گردش خون و بهبود اتعطاف پذیری بافت و کاهش التهاب می گردد.
- Diathermy : سبب به وجود آمدن گرمای عمقی در بدن بیمار ،کاهش درد ،افزایش گردش خون ،بهبود تغذیه غضروف مفصلی می گردد.
- Laser : سبب کاهش التهاب و بهبود خونرسانی ،کاهش درد و سرعت بخشیدن به روند ترمیم می شود.
- Magnet : با ایجاد میدان مغناطیسی در اطراف بدن که ایمن می باشد ،سبب می شود که بافت های بدن ترمیم شوند.
- CPM : پس از جراحی های زانو که بیمار دارای درد و تورم شدیدی می باشد و نمی تواند زانوی خود را حرکت دهد با حرکت مداوم غیر فعال پا و با CPM دامنه حرکتی بیمار حفظ شده و عوارض بی حرکتی کاهش پیدا می کند.
تمیرن درمانی نیز با توجه به وضعیت بیمار با استفاده از تمرینات سبک روی تخت شروع شده و به تمرینات پیشرفت مقاومتی تعادلی می رسد .همچنین درمان های دستی ماساژ،موبیلیزیشن مفصلی و تکنیک های رهاسازی بافت نرم در فیزیوتراپی زانودرد وجود دارند.
مراحل گوناگون حرکات و ورزش های فیزیوتراپی زانو
در واقع در فیزیوتراپی زانو،با توجه به آسیب وارد شده ،اغلب حرکات از ساده تری شکل آغاز و به ورزش های مهارتی می رشد و این حرکات برای هر بیماری با توجه به نیاز او جهت دست یابی به سطح رضایت بخش انجام می گردد.در حالت کلی می توان گفت که بر اساس وضعیت بیمار زمان درمان ،امکان دارد فیزیوتراپیست ه تمرینات را از حرکات پسیو( منفعل) اغاز کرده و تا حرکات فعال و مهارتی ادامه دهند.ولی باید دقت شود که تمرینات ورزش بایست تحت نظر پزشک معالج و فیزیوتراپیست با تجربه صورت بگیرند و به گونه ای انجام شوند که سبب عود و یا وارد شدن دوباره آسیب به بافت های فرد نگردند.
تجهیزات فیزیوتراپی زانو پس از عمل جراحی
اغلب بعد ازعمل جراحی از پوشش های مناسب محافظت کننده از فیزیوتراپی زانو مثل زانوبند و کفی با تجویز پزشک استفاده می گردد.در ضمن به کارگیری وسایل کمکی استاندارد درجابه جایی بیمار در مراحل اولیه بعد از جراحی جهت امنیت سلامتی فرد پیشنهاد می شود.در ضمن استفاده از دستگاه های روباتیک مانند CMP جهت ممانعت از خشکی و چسبندگی مفصل در مراقبت های بعد از جراحی دارای اهمیت فوق العاده ای می باشد.یکی از مهمترین قسمت های درمانی بعد از جراحی ،استفاده از تجهیزات تحریکی مناسب جهت کاهش درد و تورم و کمک به انقباض عضله در مراحل بعد از جراحی تحت نظر فیزیوتراپیست و پزشک معالج می باشد.
فیزیوتراپی آب آوردن زانو
علل آب آوردن زانو می تواند ناشی از آرتروز ،ضربات وارده ،بیماری های روماتیسمی و تمورها باشد.باید گفت که ضربه مستقیم به زانو و دیگر بیماری ها و اختلالات این مفصل می تواند به ساختار های مفصل زان همانند غضروف مفصلی و بافت نرم اطراف مفصل آسیب بزند.در ضمن آسیب های مفصل جهت ترمیم فیزیوتراپی زانو می تواند همراه با خونریزی داخلی مفصلی و همین طور تورم و درد در مفصل زانو باد.تورم و درد در ناحیه زانو امکان دارد سبب ضعف و مهار عضلات اطراف مفصل زانو گردد بنابراین زانو ناپایدار شده و به راحتی می تواند پیچ بخورد و یا به اصطلاح گفته می شود که خالی می کند.
در این شرایط به غیر از اینکه پزشک معالج برای بیمار داروهای ضد درد و ضد التهاب تجویز می کند بلکه اقدامات فیزیوتراپی مانند الکتروتراپی ،لیزر و درمان های دستی با هدف کاهش درد و تورم تمرین درمانی به هدف قدرت عضلات و بهبود بیمار پیشنهاد می گردد.
فیزیوتراپی مینیسک زانو به شکل تخصصی
گفتنی است که در زمینه فیزیوتراپی تخصصی زانو ،هر کدام از فیزیوتراپیست های باتجربه در مرحله اول درمان به کنترل درد و ترمیم بافت ها می پردازند.و کنترل چکونگی وزن اندازی روی زانوی آسیب دیده با استفاده از تجویز زانوبند و عصا ،مرحله ی بعدی این درمان قرار دارد.مشخص نمودن میزان دامنه حرکتی ایمن جهت حرکت فیزیوتراپی زانو از سایر راهکار های درمان مینیسک زانو به شکل تخصصی می باشد.فیزیوتراپیست های مجرب ،انجام درمان های دستی را جهت کاهش عوارض آسیب مینیسک در بافت اطراف ،صورت می دهند.
یکی ازمهمترین مراحل درمان آسیب دیدگی ،تهیه پروتکل ورزش درمانی مناسب برای ممانعت از تحلیل پیش رونده عضلات حمایت کننده از مفاصل می باشد.لازم به ذکر است که در توانبخشی و فیزیوتراپی مینیسک زانو ،تعیین زمان بندی دقیق در پیشرفت درمان از اهمیت فوق العاده ای بر خوردار می باشد و امکان دارد که برای بیماران مختلف باهم دیگر فرق داشته باشد.
