ورزش کردن طی درمان ارتودنسی : لوازم و ابزارهایی که در درمان ارتودنسی مورد استفاده قرار می گیرند ، ابزارهای مطمئن و قوی می باشند که می توانند با اصلاح اختلالات دندان ها ،سبب مرتب شدن دندان های افراد شده و سبب شوند که افراد از لبخندی جذاب برخوردار شوند.احتمال دارد که تصمیم گیری برای انجام دادن ارتودنسی برای عده ای از افراد مخصوصا کسانی که ورزشکار هستند مقداری دشوار باشد .ما در این مقاله سعی داریم بررسی نماییم که آیا می توان در طی درمان ارتودنسی ورزش انجام داد؟
در اینجا باید بگوییم که خوشبختانه ورزش کردن همراه با ارتودنسی امکان پذیر می باشد و یک فرد می تواند در حین درمان ارتودنسی ورزش را هم ادامه دهد اما افراد باید توجه داشته باشند که در زمانی که در حال درمان ارتودنسی می باشند باید از انجام ورزش هایی که امکان ضربه به سر و صورت وجود دارد خودداری کنند و چنانچه هم که از دستگاه های نگهدارنده ارتودنسی استفاده می کنند ،در زمان ورزش کردن بهتر می باشد که آن ها را از دهان خود خارج کنند.
در صورتی که دندان فرد در زمان ورزش به دلیل ضربه شدید ،شدیدا ً لق شود در این شرایط این فرد بهتر می باشد که ستگاه نگهدارنده خودرا در دهان قرار دهد تا مانع از حرکات بیشتر دندان گردد و بلافاصله به متخصص ارتودنسی خود مراجعه نماید.
آیا با وجود ارتودنسی می توان ورزش کرد؟
احتمال دارد که به غیر از کودکان و بزرگسالان این سوال برای افراد بزرگسال نیز مطرح باشد .همان گونه که همه ما می دانیم ورزش یک جزءجدایی ناپذیر از زندگی ما انسان ها می باشد که باید اهمیت زیادی به این موضوع داده شود تا ما از سلامتی برخوردار شویم.و تعدادی از افراد این قدر به اهمیت ورزش در زندگی خود پی برده اند که حتی با انجام ارتودنسی نیز حاضر نمی باشند که از فعالیت های ورزشی خود صرف نظر کنند .ما در پاسخ این پرسش باید بگوییم که آری می توان با وجود ارتودنسی ورزش کرد و این مسئله مزاحمتی را برای فرد در حین ورزش کردن ایجاد نخواهد کرد ولی باید توجه شود که کسانی که دارای ارتودنسی می باشند باید یک سری نکات ساده را در زمان ورزش کردن رعایت نمایند تا به صورت و دندان های خود آسیب وارد نکنند.
مراجعه به کلینیک دندانپزشکی : بهترین کلینیک دندانپزشکی در تهران
به چه نحوی می توان از دهان و دندان های خود محافظت نمود؟
زمانی که افراد در حال ورزش کردن می باشند احتمال بیشتری وجود دارد که اشیاء سخت و قوی به دهان این افراد برخورد کند و به خاطر همین هم می باشد که همه بازیکنان رشته های مختلفی اعم از فوتبال ،ژیمناستیک کار ،اسکیت باز ،بازیکن بسکتبال ،دوچرخه سوار و والیبالیست و… مایل هستند که از محافط دهان استفاده کنند تا مانع از رسیدن آسیب به دندان های خود شوند.
محافظ دهان چیست؟
گفتنی است که در حقیقت محافظ دهان یک وسیله کوچک و قابل حمل می باشد که از ترکیب آن از مواد سیلیکون،لاستیک،و دیگر مواد محافظت کننده می باشد.در واقع محافظ دهان را طراحی کرده اند تا زمانی که توپ های ورزشی ، آرنج یا زانوی دیگر بازیکنان به دهان فرد برخورد می کند ،این محافظ بر روی دندان ها و ارتودنسی فرد قرار گرفته و از آنها در برابر صدمات احتمالی محافظت کند.در حال حاضر انواع گوناگونی از محافظ های دهان در بازار موجود می باشند که از بین آن ها می توان به محافظ boil-and-bite سفارشی و آماده اشاره نمود.اما در صورتی که فردی خواستار محافظی باشد که به صورت مناسبتری روی دندان های او قرار بگیرد و موجبات آزار او نشود ،می تواند به مطب متخصص ارتودنسی مراجعه نموده و و از متخصص معالج خود درخواست کند تا یک محافظ دهان سفارشی برای او تهیه شود.
در صورتی که فردی با وجود ارتودنسی دچار آسیب شود چاره کار چیست؟
در صورتی که فردی با داشتن ارتودنسی دچار یک آسیب دهانی و دندانی شود ،در این شرایط باید بلافاصله با متخصص ارتودنسی خود تماس بگیرد .افراد باید حتما برای جلوگیری از آسیب دیدن دهان و دندان های خود در حین ورزش از محافظ دهان استفاده کنند.در صورتی که یک فرد با داشتن ارتودنسی این کار را انجام ندهد ،احتمال شکستگی سیم هی ارتودنسی ،خونریزی لثه و حتی شکستگی دندان او می رود.لذا در صورتی که افراد در زمان ورزش کردن از محافظ دهان استفاده نکنند به غیر از وارد شدن آسیب به دندان های آنها از داشتن یک لبخند زیبا نیز محروم خواهند شد .و به احتمال زیاد درمان ارتودنسی وی نیز به اتمان نخواهد رسید.
چند نکته دیگر در مورد ارتودنسی و ورزش:
- زمانی که افراد شک دارند که آیا نیاز است که از محافظ دهان استفاده کنند یا نه !باید بگوییم که افرادی که دارای ارتودنسی در دهان خود می باشند،در حین ورزش کردن حتما باید از محافظ دهان استفاده کنند.
- چنانچه که لازم می باشد بهتر است که از دیگر ابزارهای محافظتی نیز استفاده گردد : با توجه به ورزشی که فرد انجام می دهد ،امکان دارد لازم باشد که به غیر از محافظ دهان ، از کلاه ایمنی یا دیگر وسایل محافظتی نیز استفاده شود .در صورتی که فرد نمی داند که باید از کدام یک از این وسایل استفاده کند ،می تواند از مربی ورزش و یا متخصص ارتودنسی این مسئله را سوال کند.
- افراد باید با احتیاط ورزش را انجام دهند ،در این شرایط فرد باید در زمان ورود به زمین به این اطمینان برسد که ایمنی اولویت اول او می باشد.فرد باید تمام تمرکز خود را به بازی بدهد و از توجهی به آنچه که دراطراف او می گذرد نداشته باشد ( به عنوان مثال اشیاء یا توپ های که به هوا پرتاب می گردند) .
- فرد باید مهیای ایجاد شرایط اضطراری باشد : در صورتی که فرد با یک وضعیت اضطراری ارتودنسی جزئی مثل از دست دادن یکی از براکت ها روبه رو شد ،در این وضعیت بهتر می باشد که آرامش خود را حفظ نموده و با متخصص ارتودنسی خود تماس بگیرد ولی در صورتی که فرد جراحت جدی تری دیده باشد ،در این صورت باید یک وقت اوراژانسی ارتودنسی بگیرد تنا متخصص ارتودنسی از نزدیک او را ملاقات کرده و اقدامات مورد نیاز را انجام دهد.
- اینگونه افراد باید همیشه جعبه کمک اولیه را دم دست خود بگذارند ویا از جای جعبه کمک های اولیه مطلع باشند.
