فیزیوتراپی پا , قیمت و هزینه فیزیوتراپی پا

فیزیوتراپی پا چیست؟

پای ما انسان ها متشکل از ۲۸ استخوان و ۲۵ مفصل می باشد.و همین طور دارای سه بخش خلفی ،میانی و بخش قدامی می باشد.در حالت کلی باید بگوییم که فیزیوتراپی پا دو ویزگی دارد :

  1. ثبات : این مجموعه به عنوان یک سطح اتکای مستحکمی برای بدن ما عمل نماید تا در شرایط گوناگون بدنی فعالیت های عضلانی و مصرف انرزی بیش از اندازه مورد نیاز نباشد.
  2. حرکت : این عضو در فازهای گوناگون راه رفتن به شکل یک اهرم جهت انتقال وزن بدن و تکمیل حرکت عمل می کند .

با توجه به این دو ویژگی ،در واقع مجموعه پا یک مجموعه ی مهم و اصلی جهت تکمیل عملکرد فرد به حساب می آید و چنانچه آسیبی به آن وارد شود می توانند سبب ایجاد اختلال در عملکرد آن شود.اسیب هایی همانند پیچ خوردگی مچ ،زیاد یا کم شدن قوس کف پایی ،خارپاشنه ،انگشت جکشی ،شیناسپلینت،تاندونیت آشیل،التهاب فاشیایپلنتار وغیره از جمله اقدامات مهمی که می تواند جهت از بین برد آسیب از آن بهره برده فیزیوتراپی می باشد.

فیزیوتراپی پا

ورزش فیزیوتراپی پا را چگونه انجام می دهند؟

برای این قسمت از بدن ،تمرین درمانی در دو قسمت تمرینات روی تخت و لوکالو تمرینات فانکشنال و تمرین راه رفتن صورت می گیرد.تمرینات اولیه برای کاهش التهاب ناحیه و کشش عضلات پیرامون و همچنین تمریناتی هم در جهت ثبات و تقویت مفاصل و فیزیوتراپی پا بالاتر مانند زانو ،لکنو ناحیه ستون فقرات می باشد.بعد از اینکه مرحله اول به پایان رسید ،تمرینات لیزومتریک یا تمرینات ثابت بدون جابجایی آغز شده و سپس تمرینات ایزومتریک که عضلات مرتبط را در طول های بلند و کوتاه تقویت می نمایند ،به صورت پیشرفته تر انجام می شوند.

هنگامی که بیمار می تواند وزن روی اندام را تجمل کند ، تمرینات فانکشنال آغاز می گردد که منظور از این تمرینات ،افزایش توانایی فرد جهت بازگشت به زندگی و فعالیت روزمره پیش از اسیب است.این تمرینات متشکل از تمریناتی برای افزایش تعادل و حس عمقی با به کار بردن تمریناتی مانند تخته تعادل ،ترامپولین ،تراباند است.

روش های فیزیوتراپی پا

همان گونه که در بالا نیز اشاره داشتیم بیشتر از ۳۰ مفصل در فیزیوتراپی پا وجود دارد.و لازم به ذکر است که عملکرد درست و صحیح و هماهنگ این مفاصل در کنار همدگیر و با کمک عضلات پا که حرکت و ثبات را در این ناحیه به وجود می آورند ،سبب می گردد که ما قادر به راه رفتن و دویدن و پریدن باشیم.گفتننی است که احتمال دارد که فیزیوتراپی پا در اثر فعالیت های تکرراری و بیش از اندازه و یا ضربه مستقیم دچار آسیب و در نهایت ملتهب و دردناک گردد.

در این شرایط ما شاهد علائمی مانند درد ،التهاب و تورم ،ضفعف غضلات ،سفتی حرکت و کاهش دامنه حرکتی خواهیم بود.در این موقع درمانی متشکل از مدالیته های مناسب برای کاهش درد و التهاب مانند التروتراپی ،مگنت تراپی ،بالا بردن قدرت با کمک تمرینات ورزش مناسب ،افزایش دامنه حرکتی با به کار بردن تکنیک های دستی ،بهبود حس عمقی و بازآموزی الگوی راه رفتن بیمار خواهد بود.

  فیزیوتراپی شانه , هزینه فیزیوتراپی درد شانه

دستگاه فیزیوتراپی پا

لازم به ذکر است که فیزیوتراپیست بسته به وضعیت بدنی فرد پیش و بعد از آسیب برنامه فیزیوتراپی را برای فرد در نظر می گیرد.و امکان دارد که با توجه به وضعیت بدنی افراد مختلف ،نحوه انجام فیزیوتراپی برای ان ها متفاوت باشد.در حالت کلی می توان گفت که فیزیوتراپی متشکل از سه بخش درستگاه ها ،درمان دستی و تمرین درمانی است. دیتگاه ها هو متشکل از دستگاه تحریک الکتریک با هدف کنترل درد ،التهاب و باز آموزی حرکات عضلانی می باشد.به عنوان مثال جریان Tensجهت کنترل درد ،جریان فارادیک جهت کنترل ادم و جریان FES با هدف بازآموزی عضلانی به کار برده می وشند.

در ضمن دستگاه لیزر را هم به منظور کاهش التهاب ،کنترل درد و در برخی مواقع برای تحریک و افزیش میزان ترمیم در ناحیه مورد استفاده قرار می دهند.از فیزیوتراپی پا شاک ویو هم برای برطرف نمودن عارضه های مانند خار پاشنه فتاندونیت های مزمن ،نقاط تریگروگرفتگی استفاده می گردد .و جهت کاهش التهاب مزمن و برطرف کردن اسپاسم عضلات ریز عمقی هم ، دستگاه دیاترمی ،که به وجود آورنده ی گرمای عمقی می باشد ،مورد استفاده قرار می گیرد.

هزینه و قیمت فیزیوتراپی پا به چه میزان می باشد؟

در مورد هزینه های فیزیوتراپی پا باید بگوییم که یک هزینه مشخصی برای جلسات فیزیوتراپی پا وجود ندارد و از سوی وزارت بهداشت هر سال با توجه به وضعیت تعرفه های جدیدی جهت فیزیوتراپی پا تصویب می وشد که به وسیلهی انجمن فیزیوتراپی به کلینیک های مربوطه ابلاغ می شود.لذا خدمات فیزیوتراپی در دفترچه تعرفه ها هر یک به شکل جداگانه ارزش گذاری شده اند بنابراین با توجه به خدمات ارائه شده در هر جلسه و با توجه به نظر پزشک معالج و فیزیوتراپیست ،هزینه ها باهم دیگر فرق دارد.

چناچه فرد از بیمه تکمیلی برخوردار باشد ،می تواند تا سقف پوشش بیمه از هزینه های خود بهره ببرد.لازم به ذکر است که پا متشکل از مفصل ران ،زانو و مچ پا می باشد که هر کدام دارای هزینه ی جداگانه ای می باشند و هر یک را به عنوان یک اندام جداگانه به شمار می اورند و هزینه ی جداگانه ای برای فیزیوتراپی هر کدام از آن ها در نظر گرفته می شود.

قیمت فیزیوتراپی پا

فیزوتراپی پا در منزل

افراد برای انکه بتوانند مشکلات فیزیوتراپی پا را در منزل درمان کنند ،باید نخست از درمان های کاهش دهنده درد و التهاب بهره ببرند که برای نیل به این هدف فیزیوتراپیست دستگاه های پروتابل و قابل حمل که متشکل از دستگاه های الکتروتراپی می باشند را مورد استفاده قرار می دهد.در ضمن انواع مختلف بانداژها و نواربندی ها جهت کاهش توذم ،کاهش درد و به وجود آوردن ساپورت در اندام انجام می شود.درمان های دستی به منظور بازگرداندن حرکت مفصل ،تصحیح وضعیت ،کاهش بار از روی بافت و تخلیه تورم انجام می شودو همچنین به خود فرد هم آموزش داده می شود.در ضمن برای کاهش تورم و درد و همین طور بازگرداندن حس بیمار،از سرما و گرما (هات پک و آیس پک ) استفاده می شود.و سپس تمرینات ورزشی بخ منظور تقویت عضلات ؛تصحیح وضعیت قوس های کف پایی و بهبود تعادل به فرد آموزش داده می شود.

  فیزیوتراپی کمر , هزینه فیزیوتراپی دیسک کمر

حرکات فیزوتراپی پا

در واقع حرکات غیر فعال متشکل از حرکاتی هستند که در مفصل به شکل غیر فعال و به وسیله ی فیزیوتراپیست انجام می وند و خود فرد دخالتی در انجام این حرکات ندارد.در مواقعی که آسیب و التهاب حاد وجود داشته باشد که حرکت موجب افزایش مشکل فرد گردد از حرکات غیر فعال برای از دست ندادن دامنه ی حرکتی مفصل استفاده می شود.حرکات فعال کمکی که بیمار با کمک فیزیوتراپیست یا فیزیوتراپی پا خود انجام می دهد.در این مرحله از درمان تاز حاد بودن مشکل کم شده و بیمار میتواند با اطمینان بیشتری حرکت مفصل را به کشل کمکی انجام تهد تا ضعف عضلات کمتر گردد.

حرکات فعال درد ها کاهش پیدا کرده و فرد دارای تورم و التهاب خاصی در اندام نمی باشد و به آسانی می تواند به شکل فعل و بدون کمک حرکت مفصل را برای تقویت هر چه بیشتر عضلات خود صورت دهد.در واقع تمرینات فانکشنال بیمار در شرایط گوناگون را شبیه سازی شده که در طول روز در زندگی عادی با آن ها روبه رو می باشد.

کلیپ فیزیوتراپی پا

در حال حاضر در فضای مجازی کلیپ های مختلفی از آموزش بسیاری از تمرینان پا قرار داده شده است.افراد بهتر می باشد که برای اینکه از وضعیت بیماری خود اطلاع پیدا کنند به این کلیپ ها مراجعه داشته باشند که از سایت های معتبر علمی و پزشکی باشند و افراد نباید به هر سایتی بدو ن منبع معتبر مراجعه داشته باشند.و اعتماد کنند.اغلب مشکلاتی که در فیزیوتراپی پا ایجاد می شئند و شیوع زیادی دارند شامل : پیچ خوردگی مچ پا ،خارپاشته و التهاب کف پا ، شکستگی های اندام تحتانی .التهابات و کشیدکی های تاندونی (آشیل –کوادر _همسترینگ و..) سندرم کمپارتمان .Shin splint کنرومالاسیپتلا ،دررفتگی کشکک ، آرتروزمچ پا زانو و ران ،آسیب منیسک و رباط های صلیبی .تعویض مفاصل ران ،زانو و مچ پا .استئوتومی ها و جراحی های اصلاح مشکلات زانو.

فیزیوتراپی پای پرانتزی

در واقع فیزیوتراپی پا پرانتزی به حالتی گفته می شود که زاویه دو استخوان ران و ساق در سمت داخل کاهش پیدا می کند.در حالت نرمال زمانی که فرد ایستاده است فاصله میان زانو ها باید ماین ۲ تا ۴ سانتی متر باشد و در صورتی که فاصله میان زانو ها بیشتر از این مقدار باشد ،به آن زانوی پرانتزی گفته می شود.دلایل مختلفی می تواند سبب ایجاد زانوی پرانتزی شود که از جمله ی آن ها می توان به ،وزن زیاد ،زمینه ارثی ،بیماری های روماتیسمی و التهابی ،نرمی استخوان ،کوتاهی و یا سفتی عضلات و بافت نرم قسمت خارجی زانو و ضعف عضلات داخلی پا اشاره نمود.

  متخصص فیزیوتراپی دست , هزینه فیزیوتراپی دست

برای این اختلال یک سری درمانی هایی در نظر گرفته می شوند که از جمله ی آن ها می توان به تقویت عضلات ضعیف و تمرینات کششی عضلانی که کوتاه شده اند ،با استفاده از تکنیک دستی ،اشاره کرد.چنانچه این اختلال از شدت زیادی برخوردار باشد و درمان فیزیوتراپی نتواند آن را تصحیح کند در این شرایط برای بیمار جراحی استئوتومی (اصلاح راستای زانو )در نظر گرفته می شود.جهت به دست اوردن دامنه حرکتی کامل زانو و قدرت طبیعی عضلات بایست بعد از جراحی روی بیمار فیزیوتراپی انجام شود.

حرکات فیزیوتراپی برای پا

در مورد حرکات فیزیوتراپی پا باید اشاره کنیم که این حرکات متشکل از حرکات تقویتی عضلات پا ،تمرینات اصلاحی قرار گرفتن اندام تحتانی و حرکات اصلاحی جهت آموزش راه رفتن درست پس از عارضه های مختلف اندام تحتانی است.تمرینات تقویتی نیز متشکل از تقویت عضلات مفصل لگن ،تقویت عضلات قدام و خلف ران ،تقویت عضلات دور کننده و نزدیک کننده پا و همین طور تقویت عضلات پا و عضلات کف و قدام در فیزیوتراپی پا که مربوط به انگشتان است.می باشد.و یکی از مواردی هم که باید در طی درمان مورد توجه قرار بگیرد تا مانع از به وجود آمدن ضایعه های ثانویه شود و هم در راه رفتن بیمار ایجاد مشکل نکند ،تمرینات اصلاحی جهت قرار گرفتن اندام تحتانی در راستای نرمال خود می باشد.

فیزیوتراپی عضلات پا

برای فیزیوتراپی پا تمرینات مختلفی روی پای بیمار انجام می شوند که از جمله ی آن ها می توان به تمرینات تقویتی جهت گروه های گوناگون عضلانی بسته به مشکل بیمار ،فیزیوتراپی برای برطرف کردن گرفتگی های عضلانی و نقاط ماشه ای و دردناک ،فیزیوتراپی تاندون های عضلانی بسته به نوع ضایعه پارگی تاندون در فیزیوتراپی پا درجات گوناگون ،کشیدگی تاندون ؛درگری یا همان impingment فیزیوتراپی کشیدگی عضلات فیزیوتراپی برای بهبود کوتاهی عضلات و برطرف کردن علائم آن فیزیوتراپی برای باز آموزی حرکات عضلات ،تصحیح عملکرد و فعال شدن عضله در زمان مناسب اشاره نمود.

فیزیوتراپی شکستگی پا

باید اشاره کنیم که در فیزیوتراپی شکستگی پا مرحله اول ،دوره استراحت و بی حرکتی می باشد و امکان دارد که به توجه به نوع و محل شکستگی پا مدت زمان آن متفاوت باشد.که این مرحله متشکل از آموزش نحوه قرار گیری درست عضو،آموزش تمرینات مناسب برای ممانعت از فیزیوتراپی پا اتروفی . ضعیف شدن عضلات و همین طور توجه به دیگر اعضا در مدت زمان استراحت است.در ضمت به کار بردن مدالیته های ضد درد ،تحریک کننده عضلات و ضد التهاب هم در این مرحله از شکستگی بسیار موثر و مفید می باشد.

در مرحله ی دوم درمان شکستگی با توجه به وضعیت بیمار ،وزن اندازی روی عضو به تدریج شروع شده و بیمار جهت بازگشت به زندگی عادی و روزانه آماده می گردد.در این مرحله از درمان تمرینات تقویتی را به صورت پیشرفته تر انجام داده ، تمرینات فانکشنال ،آموزش نحوه درست راه رفتن ،کسب دامنه نرمال حرکات مفصل می باشد ،صورت می دهند.

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *