نوشته‌ها

بارداری مجدد بعد از سقط جنین

بارداری مجدد بعد از سقط جنین

بارداری مجدد بعد از سقط جنین : از انجایی که سقط جنین دارای تاثیرات روحی و جسمی زیادی بر روی مادران می باشد،لذا به همین خاطر برای اینکه مادران باردار پس از سقط جنین به بهبودی کامل دست پیدا کنند ،زمانی زیادی نیاز دارند.درست است که فرآیند سقط جنین دو روز زمان می برد ،ولی برای دست پیدا کردن به تندرستی کامل و از بین رفتن غم و اندوه و ناامیدی عاطفی ناشی از سقط جنین مادران زمان زیادی باید صرف شود.لذا شما هم در صورتی که بنا به دلایلی مجبور به سقط جنین خود در آینده بشوید ،اینکه مدت زمان زیادی برای بهبودی روحی و جسمی شما نیاز باشد و این مسائل طول بکشد ،یک امر طبیعی می باشد.

اگر چنین مسئله ای برای خانم ها پیش بیاید ،باید به این نکته توجه داشته باشند که «سقط جنین به عنوان پایان دادن به روند تولد فرزندان دیگر نمی باشد » و سعی کنند که این مسئله را هی برای خود تکرار کنند.اغلب خانم های جوان بعد از سقط جنین فرزندانی سالم را به دنیا می آورند.در صورتی که شما نیز آن دسته از خانم ها می باشید که به تازگی جنین خود را از دست داده و سقط جنین داشتید و برای بارداری مجدد خود در حال برنامه ریزی می باشد باید به موارد مربوط به بارداری پس از سقط جنین توجه داشته باشید.

بارداری مجدد بعد از سقط جنین

بارداری مجدد بعد از سقط جنین

ما در این مقاله سعی خواهیم کرد که چند نکته مهم جهت کمک به ارزیابی آمادگی خانم هایی که با سقط ،جنین خود را از دست داده اند ،برای بارداری مجدد آن ها ارائه دهیم.خانم هایی که قصد حاملی دوباره بعد از سقط جنین را دارند ،نخست باید به این مسئله توجه داشته باشند که انتخاب بهترین زمان جهت برنامه ریزی در مورد حاملگی مجدد و صحبت در مورد آزمایش های مختلفی که امکان دارد پزشک متخصص زنان و زایمان به این خانم ها توصیه نمایند ، می تواند دارای تاثیرات بسیار زیادی در به دنیا آمدن یک فرزند سالم باشد.بعد از سقط جنین ،زمانی که زن و شوهر هر دو آمادگی ذهنی و جسمی پیدا کردند ،می توانند دوباره برای بچه دار شدن تصمیم گیری کنند.

ولی پزشک متخصص زنان و زایمان قبل از باردار شدن ،انجام برخی از اقدامات احتیاطی را توصیه می کند.اذا خانم هایی که بعد از سقط جنین دوباره قصد باردار شدن دارند بنابراین بهتر می باشد که قبل از هر کاری با پزشک متخصص زنان و زایمان مشورت کنند تا پزشک بتواند تشخیص دهد که آیا این خانم بعد از سقط جنینی که داشته است الان از لحاظ فیزیکی آمادگی گذراندن دوران بارداری و نگهداری از یک نوزاد را دارد یا نه؟ برای شروع روند حاملگی در بدن خانم ها ،انرژی و سلامتی زیادی مورد نیاز می باشد .بر اساس مطالبی که در بالا ذکر شد ،مسائلی زیادی هستند که باید زوجین به آن ها توجه داشته باشند و آن ها را ارزیابی کنند تا ببینند آیا واقعا برای دوباره بچه دار شدن آمادگی دارند یا نه؟

این عوامل عبارت اند از :

۱- ارزیابی ناهنجاری های گوناگون در بدن مادران ، پس از سقط جنین

درست است که تعداد بانوانی که در دوران حاملگی خود سقط جنین داشته اند کم می باشد ولی متاسفانه امکان دارد تعدادی از بانوان این تجربه تلخ را بیش از یک بار در زندگی خود تجربه کرده باشند.ولی در اینجا باید اشاره داشته باشیم که در برخی موارد امکان دارد که سقط جنین قبل از آگاهی از روند حاملگی روی دهد.در سقط جنین مادران اغلب قبل از هفته بیستم از دوران بارداری جنین خود را از دست می دهند.در این هنگام باید به سلامتی مادر و همسر او توجه شده و برای پیشگیری از سقط مجدد با متخصص زنان وزایمان برای بارداری مجدد مشورت شود.

۲- پیش از برنامه ریزی برای بارداری مجدد بعد از سقط جنین ،باید آزمایش های ضروری از خانم به عمل بیاید

پزشک متخصص زنان وزایمان اغلب بعد از سقط جنین ،ابتدا آمادگی ذهنی خانم ها را برای برنامه ریزی با هدف بارداری دوباره مورد ارزیابی قرار داده و سپس ،شرایط و وضعیت جسمی بدن او را برای شروع این روند ارزیابی می کند.دکتر زان برای اینکه بتواند تشخیص دهد که آیا این خانم از لحاظ جسمی برای باردار شدن آمادگی دارد یا نه ؟ باید یک سری آزمایشاتی را از وی به عمل بیاورد و آن ها را مورد بررسی قرار دهد.تا اطمینان پیدا کند که آیا حاملگی مجدد نیز با شکست مواجه نخواهد شد.جهت شروع این روند نیاز می باشد که بدن خانم به اندازه کافی سلامتی خود را به دست آورده باشد و دارای انرژی کافی برای حاملگی بعدی باشد.به همین خاطر هم می باشد که پزشک متخصص زنان و زایمان سابقه پزشکی زوجین را بررسی کرده و با انجام آزمایشات گوناگون ،سعی می کنند که قدرت فردی آن ها را ارزیابی کند .در صورتی که زوج های جوان از نوع این آزمایشات که اغلب در این دوره انجام می شوند ،شناخت کاملی داشته باشند این مسئله می تواند به این افراد بی تجربه کمک نماید تا از بعد ذهنی و جسمی آمادگی پیدا کرده و بتوانند صاحب فرزندی سالم شوند.ما در ادامه این قاله سعی خواهیم کرد که شما عزیزان را با یک سری آزمایشاتی که پزشک زنان امکان دارد برای خانم هایی که قبلا سقط جنین داشته اند و الان قصد بارداری مجدد را دارند ،تجویز نماید ،آشنا کنیم.

این آزمایشات عبارت اند از:

۱- آزمایش خون بعد از سقط جنین

این آزمایش را پزشکان اغلب برای تشخیص وجود هر گونه مشکل اساسی در هرمون ها یا سیستم ایمنی بدن خانم ها ،پس از سقط جنین توصیه می کنند.ولی نوع آزمایش را پزشک متخصص زنان و زایمان ،با توجه به سابقه قبلی بیمار و همین طور تعداد سقط هایی که داشته ،پیشنهاد خواهد کرد.

۲- تست های کرموزومی بعد از سقط جنین

از جمله عوامل اصلی دیگری که دارای تاثیرات زیادی در سقط های مکرر زنان می باشد ،اختلالات کروموزومی موجود در بدن خانم ها است.در چنین وضعیتی از زنان و همسران آن ها ،پزشک متخصص زنان وزایمان درخواست می کند که با انجام آزمایش خون انجام دهند تا وجود هر گونه ناهنجاری در آرایش کرووزومی در بدن آن ها مشخص شود تا بتواند تاثیر این مشکل را بر روند حاملگی تحلیل نموده و در بارداری آینده بتواند آن را درمان و برطرف کنند.

۳- سونوگرافی پس از سقط جنین

در حالت کلی سونوگرافی را به خاطر بررسی سلامتی رحم زنان و همین طور دهانه رحم انجام می دهند .ولی با توجه به وضعیت بدنی و شکل خانم ها در سقط جنین ،امکان دارد که این اسکن را به صورت داخلی و یا خارجی انجام دهند.پزشک زنان و زایمان با این عمل ،پیش از سقط یک جنین دیگر ،با انجام دادن معاینات داخلی کامل ،از سلامتی رحم مادر و اندام های مربوط به آن سعی می کند که اطمینان به دست آورد تا در بارداری مجدد ،مشکل قبلی تکرار نشده و از سقط پیشگیری شود.

۴- هیستروسکوپی پس از سقط جنین

این آزمایش که به وسیله یک تلسکوپ کوچک به نام هیستروسکوپ انجام می شود ،یک نوع فراآیند بررسی می باشد.دستگاه را از طریق دهانه رحم به داخل بدن مادر وارد می کنند.و در مرحله بعدی متخصص زنان و زایمان با تزریق داخل رحمی ،سعی می کند که مواردی مانند سلامت دیواره رحم ،لوله های فالوپ و حفره رحمی بیمار را بررسی کرده و چانچه مشکلی در سیستم رحمی وجود داشته باشد پیش از رخ دادن بارداری مجدد ،سعی می کند که با انجام اقدامات اساسی آن را درمان کند و خانم را برای بارداری مجدد آماده کند.

۵- هیستروسالپنجوگرافی پس از سقط جنین

اغلب پزشک متخصص زنان و زایمان این آزمایش را بر اساس اطلاعات از سابقه پزشکی خانم ها ،به بیمار پیشنهاد می کند ،دکتر از بیمار درخواست می کند تا در این وضعیت ویژه ،برای شخص کردن روند زندگی آینده خود سعی و تلاش نوده و به اصول و قوانین مخصوصی پایبند باشد.در واقع این تکنیک شامل برداشتن عکس رنگی از قسمت های برجسته حفره رحم و لوله های فالوپ ،با هدف بررسی از طریق X-RAY می باشد.

۶- سونوهیستوگرام پس از سقط جنین

نحوه عملکرد این روش نیز به این صورت می باشد که از طریق مبهل و دهانه رحم ،مایع سیال مخصوصی به داخل بدن خانم ها تزریق می شود و در مرحله ی بعدی سلامت پوشش داخل رحمی از افراد به وسیله پزشک متخصص سونوگرافی بررسی می شود.

پس از سقط جنین ،چه زمانی برای بارداری مجدد خانم ها مناسب می باشد؟

این امکان وجود دارد که برخی از خانم های جوان پس از سقط جنین ،بلافاصله اقدام به بارداری مجدد بکنند ولی این خانم ها باید توجه داشته باشند که انجام این کار غلط می باشد زیرا رحم این خانم ها در این وضعیت هنوز به حالت عادی خود باز نگشته است و عملکرد نادرست آن می تواند بارداری فعلی آن ها را نیز با مشکل مواجه کند.وبا همه این توضیحات ،خانم ها باید دقت داشته باشند که فرآیند حاملگی مجدد در بدن اینگونه خانم ها دارای بستگی زیادی به توانایی ذهنی و این خانم ها و برنامه ریزی او برای بارداری دوباره می باشد.

بارداری بعد از سقط جنین

درست است که هیچ گونه اطلاعات علمی معتبرعلمی جهت مشخص نمودن زمان ایده آل برای حاملگی مجدد زنان پس از سقط جنین وجود ندارد ولی اکثریت قریب به اتفاق پزشکان متخصص زنان و زایمان توصیه می کنند که این گونه خانم ها برای بارداری مجدد باید حداقل شش ماه بعد از سقط جنین خود اقدام کنند.تا بدن ادر بتواند از بعد جسمی و روحی برای بارداری مجدد آمادگی پیدا کند.ولی مواردی نیز گزارش شده است که خانم هایی پیش از شش ماه و قبل از سلامت کامل ،اقدام به حاملگی مجدد کرده اند .پزشکان این کار را بر اساس تعداد سقط هایی که یک مادر در گذشته داشته است ،بررسی می کنند.

بارداری مولار

در توضیح بارداری مولار باید بگوییم که در این نوع بارداری جفت به جای اتصال به جنین داخل رحم به یک توده کیست غیر طبیعی مبدل می شود ؛در این حالت به هیج عنوان نمی توان مانع از سقط جنین شد.در صورتی که خانمی دچار چنین حالتی شده است باید تا شش ماه بعد از سقط جنین صبر نموده تا به بهبودی کامل دست پیدا کند و پس از آن نسبت به بارداری مجدد و حاملگی برنامه ریزی نموده و اقدام به بارداری کند.

مشاوره و معاینه پیش از بارداری , مراقبت های پیش از بارداری

مشاوره و معاینه پیش از بارداری , مراقبت های پیش از بارداری : می توان گفت که اقدام برای بارداری ،یکی از مهمترین تصمیماتی می باشد که زوج های جوان در طول زندگی مشترک خود می گیرند.از مهمترین خدماتی که به وسیله ارائه می گردد،خدمات تخصصی مشاوره و معاینه پیش از بارداری می باشد.در این نوشته به طور مفصل به این موضوع خواهیم پرداخت.

مشاوره و معاینه پیش از بارداری

معاینات و مشاوره های پیش از بارداری دارای چه اهمیتی می باشند؟

همان گونه که قبلاً هم اشاره داشتیم ،اقدام به باردار شدن یکی از تصمیمات مهمی می باشد که زوج های جوان می گیرند که در واقع زندگی آن ها را کاملاً تحت تاثیر قرار می دهد و باعث ایجاد تغییرات زیادی در زندگی آن ها می گردد.بر همی پایه ،کسب آگاهی و داشتن آمادگی قبل از اقدام به باردار شدن می تواند یک مسئله ضروری باشد.اقدامات پیش از باردار شدن ،یک سری معاینات ،آزمایشات و مشاورات پزشکی را شامل می گردد که به وسیله متخصص زنان و زایمان انجام و زوجین را از بابت فیزیکی و روحی جهت بچه دار شدن آماده می سازد.انجام این اقدامات ،دارای نقش موثری در ایجاد یک بارداری سالم ،راحت و حداقل رساندن مشکلات در طول این دوران می باشد.موقع انجام این معاینات و آزمایشات بایست حداقل سه ماه پیش از اقدام به بارداری باشد.

انجام مشاوره پیش از بارداری توسط متخصص زنان خوب ،در داشتن یک بارداری خوب دارای نقش به سزایی می باشد.

اهداف کلی انجام معاینات و مشاوره های پیش از بارداری چیست؟

  1. به وجود آوردن آمادگی در زوجین از لحاظ فیزیکی و روحی جهت بارداری و قبول مسئولیت ها و تعهدات فزند دار شدن.
  2. افزایش و حفظ سطح سلامتی مادر در زمان بارداری،زایمان و بعد از زایمان که دارای نقش مهمی در پیشگیری عوارض ناشی از بارداری و مرگ و میر مادران است.
  3. حفظ کردن سلامتی کودک در دوران بارداری و به دنیا آمدن یک کودک سالم .(این مسئله با جلوگیری از ناهنجاری های جنین صورت پذیر می باشد)
  4. شناسایی کردن مشکلات ژنتیکی و بیماری های پنهان در زوجین و انجام اقدامات لازم برای درمان آن ها.
  5. پیش گیری از سقط جنین ،مرگ و میر در نوزادان و تولد نارس یا زایمان های زود رس.

مراجعه کردن به متخصص زنان و زایمان پیش از بارداری

در زمان مراجعه به پزشک ،دکتر با انجام یکی سری اقدامات روتین که شامل پرسش سوال های خاص ،انجام معاینات پزشکی و نوشتن یک تعداد آزمایشات مربوط به بارداری سالم می باشد ،به یک سابقه پزشکی از بیمار دست پیدا می کند.و سپس متخصص با بررسی آن ها به مشکلات احتمال دارد برای مادر و جنین در دوران بارداری به وجود آیند ،آشنا می گرددو سعی می کند که به درمان آن ها و آگاه سازی فرد بپردازد.همین طور در صورتی که فرد دارای سوالاتی در زمینه بارداری خود باشد می تواند برای رفع ابهام آن ها را با متخصص مطرح نماید.در ادامه شما را با اقدامات مربوطه آشنا خواهیم کرد.

پیشنهاد اولیه در مورد مشاوره ها و معاینات پیش از بارداری این می باشد که زوجین سعی کنند باهم همراهی کامل داشته باشند .و با همدیگر تصمیم به بچه دار شدن بگیرند واز لحاظ روحی و روانی آماده باشند.همین طور بهتر است در کنار معاینات خانم ها به وسیله متخصص زنان و ،آقایان نیز به وسیله یک متخصص اورولوژیست در مورد مسائل مربوط به مردان ،مانند مشکلات احتمالی بیضه و اسپرم و عفونت های جنسی و اداری معاینه گردند.

سوال ها و پرسش های پیش از بارداری

متخصصان برای اینکه با سوابق زندگی و پزشکی فرد مراجعه کننده آشنا شوند یک سری سوالاتی را از فرد می پرسند که از جمله این سوالات می توان به موارد زیر اشاره داشت:

  • میزان سن فرد
  • سلامت عمومی و سبک زندگی او
  • در صورتی که خانم شاغل باشد ،شغل فرد
  • میزان انجام ورزش
  • عادات غذایی فرد
  • چگونگی وضعیت روحی و عاطفی
  • چگونگی چرخه قاعدگی فرد (با اختلالات قاعدگی و چگونگی درمان آن آشنا شوید)

در صورتی که شما یک چرخه قاعدگی نرمال داشته باشید می تواند نقش زیادی در باردار شدن شما داشته باشد.

  • سابقه های بیماری های ژنتیکی در خانواده خانم و همسر او
  • سوابق بیماری هایی مثل :دیابت ،صرع و نارحتی های قلبی و …
  • داشتن سوابق آلرژیکی
  • استفاده از داروهای خاص به وسیله فرد
  • سوابق بارداری و یا سقط جنین
  • سوابق جراحی
  • استفاده از دخانیات و الکل

انجام دادن معاینات تخصصی پیش از بارداری

در هنگام مراجعه به پزشک یک سری معاینات تکمیلی برای شما انجام خواهد داد که شامل موارد زیر هستند:

  • اقدام به اندازه گیری قد و وزن فرد و مشخص کردن شاخص توده ی بدنی یا bmi
  • بررسی واندازه یری فشار خون فرد
  • بررسی میزان نبض و تنفس فرد مراجعه کننده
  • انجام معاینات واژن جهت بررسی آن از لحاظ عفونت ،زگیل تناسلی ،وجود توده ویا ضایعه ،میزان حساسیت به لمس و دیگر مشکلات
  • انجام معاینات داخلی تناسلی با هدف بررسی عفونت ها و کیست ها
  • بررسی رحم جهت وضعیت مخاط دهانه رحم و همین طور وضعیت خود رحم
  • مورد بررسی قرار دادن لگن و وضعیت آن جهت تشخیص مشکلات مربوط به لگن
  • مورد بررسی قرار دادن غده تیروئید با لمس آن
  • معاینه پوست برای احتمال وجود بثورات پوستی
  • معاینه کردن شکم به منظور بررسی میزان طحال و کبد
  • مورد معاینه قرار دادن چشم ها جهت بررسی احتمال وجود کم خونی
  • معاینه سینه ها از لحاظ وجود توده ویا ترشح (از سرطان سینه چه می دانید)
  • در صورت نیاز ،انجام تست پاپ اسمیر

در صورتی که شما هم تصمیم به بچه دار شدن دارید ما به شما عزیزان توصیه می کنیم که از خدمات کامل معاینات و مشاوره های پیش از بارداری استفاده نمایید .با گذراندن تست ها و ازمایشات کامل پیش از بارداری ،می توانید یک بارداری سالم و بی خطر داشته باشید.برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت وقت مشاوره با شماره می توانید تماس حاصل نمایید.

آزمایشات پیش از بارداری

جهت بررسی بیشتر و دقیق تر یک سری آزمایشات به وسیله متخصص تجویز می گردد.دقت داشته باشید که انجام همه این آزمایشات لازم و ضروری نمی باشد و پزشک تنها بر اساس سوابق فرد و نتایج بررسی های خود ،تنها تعدادی از این آزمایشات را تجویز می نماید.

آزمایشات پیش از بارداری شامل موارد زیر می شوند:

غربالگری ژنتیک :

سابقه خانوادگی ،نژاد و سن از جمله عواملی می باشند که احتمال متولد شدن نوزاد مبتلا به بیماری های مادرزادی ژنتیک را افزایش می دهند که می توانند کیفیت و طول عمر کودک را تحت تاثیر قرار دهند .از نمونه ی این بیماری ها می توان به تالسمی ،آنمی سیکل سل ،سیستیک فیبروزیس ،فنیل کتونوری و … اشاره داشت.

تست های تشخیصی عفونت های جنسی قابل انتقال :

این تست ها جهت تشخیص و شناسایی بیماری هایی مانند :هپاتیت B ،کلامیدها ،سفلیس ،HIV ،و …صورت می پذیرد.

آزمایش شمارش خون کامل :

در این آزمایش ،به بررسی کامل گلبول های خون پرداخته می شود و وجود هر گونه کم خونی و مشکل دیگری مشخص می گردد.

آزمایش بررسی آنتی بادی ها :

فدف از این آزمایش این می باشد که با بررسی سطح انتی بادی ها ،ایمنی فرد در مقابل بیماری ها مورد بررسی قرار گیرد.

آزمایش قند خون ناشتا :

در این آزمایش نیز احتمال ابتلا به دیابت مورد بررسی قرار می گیرد.

آزمایش تروئید :

این آزمایش هم با هدف تشخیص و بررسی مشکلاتی از قبیل کم کاری ویا پر کاری تیروئید صورت می گیرد.

آزمایش مشخص کردن گروه خونی و Rh :

این آزمایش نیز جهت پیشگیری از احتمال اختلالات خونی مادر و جنین در دوران بارداری صورت می پذیرد.

واکسیناسیون پیش از بارداری

در صورتی که متخصص یک آزمایش ساده انجام دهد تشخیص می دهد که در صورت نیاز بایست تعدادی از واکسن ها را برای فرد مراجعه کننده تجویز کند ویا نه.مهمترین واکس های تجویزی شامل موارد زیر می شوند:

  • واکسن کزاز
  • واکسن هپاتیت B
  • واکسن سرخچه
  • واکسن آبله مرغان
  • واکسن دیفتری و کزاز
  • واکسن آنفلوانزا

سعی کنید که واکسیناسیون پیش از بارداری را حتما زیر نظر متخصص زنان انجام بدهید.

استفاده از مکمل های غذایی و دارویی پیش از بارداری

متخصص زنان و زایمان در این مرحله با بررسی آزمایشات مربوطه ،در صورت نیاز ،مصرف تعدادی از مکمل ها را تجویز می کند که عبارت می باشند از :

  • اسید فولیک : استفاده از این دارو از برخی نواقص مادرزادی مانند اسپینا بیفیدا جلوگیری می نماید.
  • ویتامین D : این ویتامین دارای نقش زیادی در دوران بارداری می باشد و کمبود آن در دوران بارداری منجر به کم بود کلسیم و سپس منجر به پوکی استخوان مادر باردار ،پری اکلامپسیا ،کم وزنی کودک زمان تولد وافزایش خطر ابتلا به تشنجات تتانیک نوزادان می شود.ویتامین D برای افراد با پوست تیره افرادی که کمتر در معرض آفتاب قرار دارند ،افرادی که در رژیم غذایی آن ها این ویتامین وجود ندارد و همین طور برای افراد چاق این ویتامین توصیه می گردد.
  • آهن : به علت قاعدگی ماهانه و رژیم غذایی کم آهن ؛بسیاری از خانم ها دارای ذخایر آهن کمی می باشند .مصرف اهن و داشتن ذخایر آهن ،می تواند بدن خانم را برای نیاز های جنین در دوران بارداری آماده نماید.
  • کلسیم : همان گونه که همه ی خانم ها تا حدودی می دانند ،سالم سازی استخوان ها جهت بارداری یک امر ضروری می باشد .در صورتی که در رژیم بارداری کلسیم کافی وجود نداشته باشد ،امکان دارد جنین از استخوان های مادر کلسیم جذب نماید .در این شرایط مادر می تواند در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار بگیرد.

مراجعه کردن به دندانپزشک پیش از بارداری

در واقع بارداری برای درمان های دندانپزشکی یک مانعی نمی باشد ولی بهترین زمان برای این مراقبت ها پیش از بارداری می باشد .چون احتمال تولد نوزاد کم وزن و زایمان زودرس در اثر عفونت های دهان و دندان وجود دارد.بنابراین مراقبت های دندانپزشکی پیش از بارداری می تواند یک امر مهمی به شمار آید.

برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره و مراقبت های پیش از بارداری شما می توانید به درمان تایم تماس حاصل بفرمایید.

مراقبت های دوره بارداری

مراقبت های دوره بارداری : در این متن تلاش کرده ایم اطلاعاتی کامل از مراقبت های دوران بارداری برای شما عزیزان ارائه دهیم که این مقاله کامل نیست و نیازمند به کار بیشتر می باشد. به همین علت ،آن را به مرور ودر طول زمان تکمیل خواهیم کرد و اطلاعات ان را افزایش خواهیم داد.

مراقبت های دوره بارداری

شرح مراقبت های بارداری

باید بگوییم که مراقبت های بارداری به ویزیت یا چکاپ های خاص در دوران بارداری گفته می شود .این مراقبت ها می توانند کمک زیادی به سالم نگه داشتن مادر و کودکی که در شکم دارد ،بکنند.

به چه علت مراقبت های دوره ی بارداری دارای اهمیت زیادی می باشند؟

در واقع مراقبت های بارداری ،قسمت مهمی از کارهایی است که به سالم ماندن مادر و جنین در طی بارداری کمک می کنند. در طول این پزشک شما ،رشد جنین را پیگیری و آزمایشات روتینی را برای شما تجویز می کند که هدف از آن ها شناسایی و پیشگیری از مشکلات احتمالی در رابطه با مادر و کودک می باشد.به خاطر داشته باشید که این ویزیت های منظم ،فرصت خوبی را برای شما به وجود می آورند تا دباره ناراحتی هایی که دارید،صحبت نمایید وهر پرسشی که در رابطه با بارداری و تولد کودکتان دارید ،را از پزشک بپرسید.

اقدامات زیادی موجود می باشند که مادران می توانند جهت مراقبت از خود در دوران بارداری آن ها را انجام دهند .در صورتی که هر گونه پرسش در مورد رزیم غذایی ،ورزش و فعالیت های بدنی ،آمیزش جنسی ،استفاده از داروها ویا مکمل های غذایی در دوران بارداری دارید،می توانید با ما در میان بگذارید.

چه هنگامی بایست ویزیت های بارداری و مراقبت های بارداری را شروع کرد؟

شما عزیزان می توانید به محض اطلاع از بارداری خود این ویزیت ها و مراقبت ها را شروع نمایید.باید به این نکته اشاره داشته باشیم که بهتر می باشد که پیش از حامله شدن به پزشک مراجعه شود که این کار مراقبت پیش از بارداری نامیده می شود.ولی در صورتی که امکان مراجعه به پزشک را پیش از بارداری ندارید ،شما می توانید به محض بارداری مراقبت های بارداری را شروع نمایید.

بهتر است که ویزیت های مراقبت های بارداری را چند وقت یکبار انجام داد؟

در این مورد باید بگوییم که تعداد این ویزیت ها دارای بستگی مستقیم به مدت بارداری و میزان ریسک حاملگی شما می باشد. در حالت معمولی زمانبندی مراقبت های بارداری برای زنان سالم حدودا ۱۸ تا ۳۵ سال به صورت زیر می باشد:

  • در سی و دو هفته اول بارداری (هر ۴ تا ۶ هفته یک بار)
  • در هفته های سی و دوم تا سی و هفتم بارداری (هر ۲ یا ۳ هفته یک بار)
  • از هفته سی و هفتم تا زمان زایمان ( هر هفته )

ولی به این نکته توجه داشته باشید که در صورتی که شما بارداری پر ریسکی داشته باشید این امکان وجود دارد که پزشک شما ویزیت های زیادی را برای شما توصیه نمایید.

در اولین جلسه ویزیت مراقبت های بارداری چه رخ می دهد؟

نخستین جلسه ویزیت مراقبت های بارداری ،به طور معمول طولانی ترین ویزیت شما خواهد بود .شما در این جلسه با پزشک خود در مورد تاریخچه پزشکی خودتان ]همسرتان و همین طور خانواده تان صحبت خواهید کرد. پزشک متخصص زنان با معاینه بدنی و ازمایشات خون و ادرار ،چکاپ کاملی را از شما انجام خواهد داد تا از سلامت شما اطمینان پیدا کند.که این معاینات شامل موارد زیر خواهند بود :

  • معاینه سینه ها
  • معاینه لگن
  • اندازه گیری قد ،وزن ،فشار خون ،تعداد تنفس و نبض
  • آزمایش پاپ اسمیر
  • در صورت لازم بودن آزمایش های بیماری های آمیزیشی (مانند کلامیدیا ،سوزاک،سفلیس و ایدز)
  • غربالگری دیابت ،کم خونی ،هپاتیت B و سرخچه

دکتر شما همین طور امکان دارد درباره رژیم غذایی و سبک زندی تان و همین طور ویتامین های دوران بارداری با شما صحبت نماید.مهمترین ویتامینی که مادران باید در دوره مصرف نماید ،اسید فولیک می باشد که بهتر می باشد که پیش از باردار شدن شروع به مصرف این ویتامین نمایند.در ویزیت اول ،دکتر اغلب با توجه به نتایج بررسی های اولیه ،یک سری نکات وتغییراتی را در سبک زندگی به شما توصیه خواهند کرد که رعایت این نکات می تواند تضمین کننده یک بارداری سالم وبی خطر برای شما باشد.

نکته :

دقت داشته باشید که مصرف برخی از داروها در دوران بارداری خطرناک می باشد.در صورتی که خواستید هر ونه دارو ویا مکملی را مصرف نمایید ،حتما قبل از آن با پزشک خود مشورت نمایید وقبل از شروع هر گونه داروی جدید با پزشک خود صحبت کنید.

مراقبت های بارداری

در طول جلسات بعدی مراقبت های بارداری چه رخ می دهد؟

در طول جلسه های بعدی پزشک تان شما را معاینه خواهند کرد تا از پیشرفت بارداری و همین طور از سالم بودن مادر و جنین اطمینان حاصل کنند.

در طول ویزیت های مراقبت های بارداری ،امکان دارد پزشک کار های زیر را انجام بدهد:

  • به روز رسانی تاریخچه پزشکی شما
  • بررسی وزن و فشار خون
  • آزمایش ادار
  • بررسی نمودن شکم برای تعیین وضعیت جنین
  • در صورت نیاز نوشتن آزمایش ژنتیک
  • گوش دادن به ضربان قلب جنین
  • اندازه گیری رشد شکم
  • بررسی ورم بارداری

دوباره این نکته را یاد آور می شویم که این چکاپ های مراقبت های دوران بارداری یه زمان مناسبی برای شما می باشد که بتوانید هرگونه پرسش یا نگرانی که از ویزیت قبلی تا به حال را داشته را با پزشک خود در میان بگذارید و از فرصت پیش آمده بیشترین بهره را ببرید.

بدن خانم ها در طی دوران بارداری دچار چه تغییراتی می شود؟

همان گونه که شاید شما هم در بیشتر خانم های اطراف خود که باردار شده اند مشاهده کرده اید ؛هیچ گونه راهی برای فرار از یک سری تغییراتی که در دوران بارداری در بدن خانم ها روی می دهد وجود ندارد.بدون شک بدن شما نیز در طول دوره بارداری دچار تغییرات زیادی خواهد شد.تغییرات زیادی در بدن شما به وجود خواهد آمد و با رشد جنین وزن شما نیز رو به افزایش خواهد بود.اندازه رحم شما به ۱۸ برابر اندازه طبیعی خود خواهد رسید.و به احتمال زیاد سینه های شما نیز بزرگتر خواهد شد.در مورد افزایش وزن باید بگوییم که افزایش وزن تا میزان ۱۶ کیلوگرم در دوران بارداری طبیعی می باشد و امکان دارد برخی از افراد چاق تر هم بشوند.وامکان دارد برخی از افراد متوجه تغییراتی در شکل و میزان موهای بدنشان شوند.

حدودا همه زنان ،متاسفانه امکان دارد که در بارداری خود ،یک سری ناراحتی هایی را احساس نمایند که مشکلات شایع شامل موارد زیر می شوند:

  • سوزش معده
  • حالت تهوع یا استفراغ مخصوصاً در هنگام صبح
  • سینه های حساس ومتورم
  • مشکل در هنگام خوابیدن
  • خستگی
  • درد وناراحتی در پایین شکم و کمر و ران ها
  • یبوست

انجام فعالیت هایی مانند تغییر رژیم غذایی و انجام تمرینات خاص ورزشی می توانند به کم کردن این مشکلات وراحتی شما تا حدودی در این دوران کمک نمایند .بی شک پزشک شما نیز با توجه به پرونده پزشکی و اطلاعاتی که از شما دارد یک سری نکاتی را برای ایجاد راحتی بیشتر شما در طول دوره بارداری به شما توصیه خواهد کرد.

به چه نحوی می توان ناراحتی های ناشی از بارداری را کاهش داد؟

جهت استفراغ و تهوع

  • قبل از اینکه از رختخواب خود بیرون بیاید ، مقداری بیسکویت بخورید.
  • از دمنوش زنجبیل و یا نعنا میل کنید.
  • سعی کنید که به جای یک وعده غذایی سنگین ،چندین وعده ی غذایی سبک در طول روزمیل نمایید.
  • به جای اینکه مایعات را همراه وعده های غذایی خود بنوشید ،سعی کنید آن ها را در میان وعده های غذایی خود بنوشید.
  • سعی کنید که از ادویه های تند ،بوهای قوی و غذاهای چرب استفاده نکنید.

جهت سوزش سر معده

  • سعی کنید که غذای خود را به آرامی و به خوبی بجوید.
  • از وعده های غذایی سبک بیشتر ،به جای وعده های غذایی سنگین استفاده کنید.
  • از دراز کشیدن تا بعد از یک ساعت از غذا خوردن پرهیز کنید.
  • سعی کنید از لباس ها و شلوارهایی استفاده کنید که دور کمرتان آزاد باشد و فشار نیاید.
  • زمان خوابیدن ،با استفاده از بالش سعی کنید سرتان را بالا نگه دارید.

جهت یبوست

  • سعی کنید ورزش کنید
  • بیشتر مایعات بنوشید.
  • غذاهایی میل نمایید که دارای فیبر فراوانی می باشند(مانند سبزیجات و نان سبوس دار).

نکته:در صورتی که شما درد ویا ناراحتی می باشد که با مراقبت های معمولی از بین نمی رود ،می توانید از پزشکتان ( در درمان تایم ) درخواست نمایید تا برای شما دارو تجویز نماید.