نوشته‌ها

درمان آرتروز گردن

آرتروز گردن , درمان قطعی آرتروز گردن

آرتروز گردن , درمان قطعی آرتروز گردن : آرتروز نوعی بیماری می باشد که بر اثر تخریب شدن و از بین رفتن غضروف مفصل ایجاد می شود و باعت درد شدید و محدود کردن برخی از حرکات در آن ناحیه را بدنبال دارد . موقعی که در مورد آرتروز گردن صحبت می کنیم باید در نظر داشته باشیم که علاوه بر اینکه در بین مهره های گردن دیسک وجود دارد مهره توسط مفصلی به همدیگر وصل شده اند . ما در این مقاله به بحث موارد مانند زیر می پردازیم با ما همراه باشید :

  • ورزش آرتروز گردن
  • خطرات آرتروز گردن
  • آرتروز گردن و درد دست
  • آرتروز گردن و سردرد
  • درمان قطعی آرتروز گردن
  • آیا درمان آرتروز گردن با طب سنتی امکان پذیر است ؟
  • آیا امکان درمان گیاهی آرتروز گردن وجود دارد ؟
آرتروز گردن

آرتروز گردن

پیشگیری از آرتروز گردن

برای اینکه به آرتروز گردن مبتلا نشوید می توانید در پیشگیری های لازم را انجام دهید ، در زیر به چند نمونه از این پیشگیری ها اشاره می کنیم :

  • درست نشستن ( درهنگام کتاب خواندن ، کار با موبایل ، رایانه و …)
  • ورزش
  • استفاده کردن از بالش های مناسب در موقع خواب و استراحت ( نه زیاد بلند و نه زیاد کوتاه )
  • استفاده کردن از هر دو دست و شانه برای حمل بار یا کیف
  • جلوگیری از استرس شدید
  • ماساژ گردن
  • عدم مصرف دخانیات

علائم آرتروز گردن

در زمانی که ارتفاع بین دیسک مهره ای کاهش یابد ارتفاع بین مهره های گردن نیز کاهش می یابد و در این صورت باعث تنگ تر شدن سوراخ بین مهره ای می شود که به این علت به ریشه های عصبی فشار وارد می شود ، بر اثر این فشار علائمی در قسمت های مختلف بدن بروز داده می شود به طور مثال :

  • درد ، خشکی و گرفتگی در عضلات گردن
  • بی حسی ، خواب رفتگی ، درد و گزگز در بازو و ساعد و انگشتان دست
  • سوزش بین دو کتف و سرگیجه و درد در ناحیه پشت سر

علت بوجود آمدن آرتروز گردن

در زندگی امروزی پشت میز نشستن و استفاده بسی از اندازه از موبایل دردی بی درمان می باشد که باعث ایجاد بیماری های گردن و غیره می شود . آرتروز گردن یا کشیدگی و درد ناحیه مهره های گردن به دلیل ساییدگی مفاصل و استخوان ها می باشد . از دلایل به وجود آمدن آرتروز گردن می توان به موارد زیر اشاره نمود :

  • خم نگه داشتن گردن در هنگام کار با موبایل
  • رانندگی به مدت زیاد
  • حمل بار سنگین
  • نشستن با گردن و کمر خمیده
  • زمینه های ژنتیکی
  • درد سوزش و صدای مهره های گردن
  • بی حسی و ضعف در بازوها
  • شکل در بلع غذا (آرتروز پیشرفته)
  • ضعف دست ها و پاها
  • سردردهای پشت سر
  • سفت و خشک شدن گردن هنگام چرخاندن سر

ساییدگی مفصل گردنی

درد ، خشکی در گردن و ستون فقرات بر اثر وجود یکسری از ضایعات فرسایشی می باشد . همانطور که می دانید ستون فقرات گردن از هفت مهره تشکیل می شود ، در پشت هر مهره دو مفصل وجود دارد که نام آنها فاست می باشد که باعث می شود ستون فقرات پایدار باشند . فاست دارای یک غضروف می باشد که توسط یک کپسول مفصلی که از مایع سینوویال تشکیل شده است احاطه می گردد . اگر مقالات قبلی مارا خوانده باشید حتما می دانید که مایع سینوویال باعث می شود که حرکات مفصل با حداقل اصطکاک باشند و به روانسازی حرکت مفاصل کمک می کند .

تشخیص آرتروز گردن

متخصص ارتوپد برای اینکه بیماری فرد را تشخیص دهد در مرحله اول از بیمار می خواهد که علائمی که دارد را توضیح دهد و بعد از آن انجام دادن چند آزمایش بیماری فرد را مشخص خواهد کرد . تصویر برداری و آزمایش عملکرد عصبی برای تایید شدن تشخیص پزشک انجام خواهد گرفت . در حالت های خاص نیز برای تایید کامل تشخیص پزشک از رادیو گرافی ساده در چهار جهت ، سی تی اسکن ، عکس برداری با اشعه ایکس و ام آر آی استفاده می شود .

درمان آرتروز گردن

هدف از درمان آرتروز گردن کاهش احتمال آسیب دائمی ، داشتن یک زندگی طبیعی و کاهش دادن درد می باشد ، در موقعی که هنوز در آرتروز گردن تخریب کامل دیسک ایجاد نشده است از درمان های غیر جراحی استفاده می شود .

زمانی که غضروف بین مفصلی در گردن از بین می رود یا آسیب می بیند در آن زمان فرد دچار آرتروز گردن شده است که در آن هدف اول درمان کاهش درد می باشد . طبیعی می باشد که نوع درمان به شرایط بیمار بستگی دارد و با توجه داشتن به اینکه آیا درد فقط در ناحیه گردن می باشد و یا در ناحیه سر شانه هم وجود دارد و یا با دیسک همراه است یانه ، که با بررسی کردن تمام این موارد نوع درمان به بیمار ارائه خواهد شد .

در مراحل اول از درمان های ساده استفاده خواهد شد مانند : دارو ، مانیپولاسیون ، درمان منوال و یا درمان از طریق فیزیوتراپی انجام خواهد گرفت . در مواقعی که لازم باشد از تزریقات تخصصی نیز استفاده خواهد شد و در موارد مقاوم تر از آر اف جهت کاهش درد مفاصلی نیز که از داشتن آرتروز گردن می باشد استفاده خواهد شد .

در رفتگی مهره های گردن

دررفتگی مهره های گردن , علل آسیب مهره های گردنی و راه های درمان آن

دررفتگی مهره های گردن , علل آسیب مهره های گردنی و راه های درمان آن : در بیشتر موارد در رفتگی مهره های گردن بر اثر آسیب رسیدن و ضربه دیدن می باشد . ولی در مواقعی نیز پیش آمده است که مهره گردن خود به خود از جای خود در برود . ما در اینجا در رابطه با موارد علائم جابجایی مهره های گردن ، ضربه به مهره های گردن ، مهره ۵ و ۶ گردن ، علائم آسیب های مهره های گردن و موارد مشابه اینها بحث می کنیم و اطلاعاتی را این مورد به شما خواهیم داد ، با ما همراه باشید.

دررفتگی مهره های گردن

دررفتگی مهره های گردن

علل و آسیب شناسی در رفتگی مهره های گردن

علت های دررفتگی مهره های گردن سه دسته می باشند که عبارتند از :

  1. نقص مادر زادی در اتصال زائده ادنتویید با محور استخوانی ستون فقرات
  2. نرم شدن لیگامان عرضی اطلس در اثر بروز التهاب
  3. بی ثباتی مهره ها بر اثر آسیب قبلی یا ابتلا به آرتریت روماتوئید

عدم اتصال مادرزادی یا اکتسابی زائده ادنتویید

در بعضی از موارد دیده شده است که زائده ادنتویید بافت استخوانی به مهره ی آسه متصل نمی شود و فقط با بافت فیبری این اتصال انجام شده است ، این نوار فیبری در طول زمان و تحت فشار ثابت دچار کشش می شود و این اجازه را به زائده ادنتویید ، مهره های اطلس و جمجمه می دهد که به طور تدریجی به سمت جلو حرکت کنند . که این امر باعث می شود که مهره از جای خود دربروند . افرادی که مبتلا به بیماری سندرم هستند ممکن است بی ثباتی مهره ها را داشته باشند .

مراجعه به پزشک متخصص : بهترین متخصص ازتوپد تهران

نرم شدن لیگامان عرضی اطلس در اثر التهاب

در بعضی از مواقع ممکن است بر اثر یک ضایعه التهابی در بخش فوقانی گردن باعث به وجود آمدن این عارضه شود ، ضایعات التهابی می تواند روماتوئید آرتریت یا عفونت موضعی در گلو یا غدد لنفای گردن باشد . که نتیجه همه این عوامل این می باشد که مهره اطلس بر روی آسه این توانایی را پیدا می کند که به سمت جلو حرکت کند .

بی ثباتی مهره های گردن ناشی از آسیب دیدگی یا آرتریت

برخی از در رفتگی ها ، شکستگی ها و یا نیمه در رفتگی ها بر اثر آسیب دیدگی و ضربه خوردن می باشد که باعث بی ثباتی دائم مهره های گردن می شود . در همه موارد ذکر شده فوق قطعه فوقانی نسبت به قطعه تحتانی به طرف جلو جابجا می شوند که باعث تنگ تر شدن کانال نخاعی می شود و به طناب نخاع فشار وارد می کند که بسیار خطرناک می باشد که همیشه بیمار را تهدید خواهد کرد .

تشخیص دررفتگی و نیمه دررفتگی مهره های گردن

دیده شده است که در نوعی از التهاب ها شکایت خشکی گردن به وجود می آید که در آن حالت سر بصورت محکم در جای خود قرار گرفته است و اسپاسم عضلات گردن وجود دارد . ناراحتی و خشکی گردن در مواردی چون نیمه دررفتگی به علت بی ثباتی مهره های گردن پس از تروما یا مادرزدای می باشد . در عکس های رادیو گرافی دررفتگی مهره ها و سطح آنها کاملا مشخص می باشد .

در رفتگی مهره های گردن

عوارض در رفتگی مهره های گردن

در همه ضایعات فوق که باعث دررفتگی مهرهای گردن می شود که خطر بسیار خطرناکی برای طناب نخاعی دارد . معمولا اولین علائمی که بر اثر فشار به طناب نخاعی ایجاد می شود عبارتند از : درد ریشه ای ، پارستزی ، ، ضعف عضلانی یا اختلال حسی . اگر این فشار به طناب نخاعی افزایش یابد احتمال فلجی در زیر سطح اختلال وجود دارد و عمکرد مثانه و روده ها را با مشکل مواجه می کند .

مراجعه به پزشک متخصص : متخصص مغز و اعصاب تهران

درمان دررفتگی مهره های گردن

روش های درمانی به نوع آسیب دیدگی و یا اختلال بستگی دارد و برای هرکدام روش مخصوصی وجود دارد به عنوان مثال برای نوع التهابی : در رفتگی های مهره های گردن بر اثر التهاب را به کمک کشش سر به طور مداوم به مدت دو هفته قابل جا انداختن است و بعد از جا افتادگی باید در یک حفاظ گچی باشد که مدت آن نیز دو ماه بدون حرکت می باشد . در بعضی از شرایط نیز ممکن است برای درمان این بیماران اتصال مهره اطلس و آسه لازم باشد .

درمان گردن درد

راه های درمان درد گردن

راه های درمان گردن درد , درمان های مختلف درد گردن : جهت درمان نمودن درد های گردن می توان از روش ها و تکنیک های مختلفی بهره برد که انتخاب این روش ها بستگی به منشاء درد گردن دارد و در اغلب موارد نیز برای اینکه به روند بهبودی سرعت بیشتری بدهند از چند روش به طور هم زمان استفاده می کنند.

درمان گردن درد

مراجعه به پزشک متخصص حرفه ای : متخصص ارتوپد

این روش ها عبارت اند از :

۱-    استراحت دادن به گردن :

استراحت دادن یکی از درمان های اصلی درد گردن می باشد که در این روش فرصتی برای استراحت به گردن داده می شود. در حقیقت این روش می تواند برای همه درد های گردن با منشاء های مختلف مفید باشد.برای انی منظور باید فرد از انجام فعالیت هایی که سبب درد گردن می شوند ،اجتناب کند.برای اینکه این کار را عملی سازند به خصوص در مورد موارد شدیدتر ،از ارتوز های گردنی یا گردن بند های طبی برای بیماران استفاده می کنند.

۲-    گرما درمانی درد گردن :

در حقیقت گرما دارای اثرات زیادی در کمک به درمان درد از جمله درد گردن می باشد.از جمله گرا موجب شل شدن عضلات شده و به کاهش اسپاسم عضله کمک می کند .و در ضمن با اتساع عروق خونی ،اکسیژن رسانی به بافت را تسریعو تسهیل کرده و موجب دفع آسانتر مواد زائد و اسید لاکتیک می شود.و از  دیگر گرما با تحریک گیرنده های حسی خاص ،می تواند از طریق مسیر های عصبی درد را تسکین ببخشد.گرا با اثرات فیزیکی همچنین باعص شل شدن تاندون ها و رباط ها می گردد .

تکنیک های گرما درمانی به دو نوع اصلی گرمای خشک و مرطوب تقسیم می شوند.به عنوان نمونه بیمار می تواند از کمپرس آب گرم یا حوله مرطوب استفاده نماید ویا از بطری آب گرم ،کیسه های آب گرم یا اشعه مادون قرمز جهت به وجود آوردن گرا به صورت منطقه ای بهره ببرد.افراد باید توجه داشته باشند که جهت جلوگیری از سوختگی پوست خود،نباید بیشتر از ۲۰ دقیقه از گرما درمانی استفاده کنند.و به دمای وسیله مورد استفاده خود نیز دقت داشته باشند.در صورتی که ضایعات حاد است ما توصیه نمی کنیم که فرد از گرما درمانی استفاده نماید.و باید چند روزی از بروز نشانه های بیماری گذشته باشد.در اینجا باید اشاره داشته باشیم که بیماری های مزمنی مانند آرتروز گردن به گرما درمانی پاسخ بهتری می دهند.

۳-    سرما درمانی گردن درد :

در این روش سعی می کنند که با استفاده از سرما و دمای پایین درد را درمان کرده و تسکین ببخشند.برای اولین بار بقراط و ابن سینا از این روش استفاده کرده اند آن ها به کار بردن برف و یخ تلاش می کردند که درد ها را تسکین ببخشند.به سرما درمانی کاریوتراپی گفته می شود .از سرما درمانی در تعدادی از بیماری ها استفاده می شود که عبارت اند از کشیدگی عضلات و تاندون ها ،اسپاسم عضلات و آسیب های ناشی از ضربه و نیز در آرتروز و التهاب های مزمن.نحوه استفاده از این روش به صورت کیسه های حاوی قطلت یخ ویا پک یخ و یا اسپری سرمازا می باشد.

در واقع گرما و یا سرما به صورت متفاوت در نقاط بدن ما منتشر می شود و این انتشار به سه عامل بستگی دارد:

  1. میزان آب داخل بافت مورد نظر
  2. میزان جریان خون بافت
  3. خامت لایه های پوست ،چربی و عضلات

باید توجه شود که ،درست است که استفاده از کیسه یخ میزان درد را کاهش می دهد اما در صورتی که به صورت ستقیم استفاده شود ،موجب سوختگی پوست می گردد.شاید شما هم مشاهده کرده باشید که زمانی که ورزشکاران مانند فوتبالیست ها دچار کشیدگی ویا پیچ خوردگی می شوند ،سریعا ً کمی یخ داخل حوله ای قرار داده و به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه بر روی محل آسیب دیده قرار ی دهند زیرا این کار میزان درد و التهاب را پایین می آورد.

به کار بردن ماساژ یخ و تمرینات کششی در طب فیزیکی و توانبخشی ،دارای نقش زیادی در درمان باندهای میوفاسیال در ناحیه گردن می باشد.و گاهی اوقات نیز سرما درمانی دارای خطرات و عوارضی نیز برای افراد می باشد:در صورتی که فرد بیش از حد در وان اب سرد بنشیند و یا دوش آب سر بگیرد ،این کار موجب خواهد شد که اعضای داخل بدن او با اختلال مواجه شود و بیمار دچار خطرات احتمالی مانند افت فشار خون ،گشادگی عروق خونی و کم شدن اکسیژن در بافت ها و نیز کم شدن قدرت عضلات شود.در صورتی که به مدت طولانی از سرما درمانی استفاده گردد، امکان دارد فرد سرما خورده و یا به اعصاب پوست او صدمه وارد شود.

در مورد طب سوزنی باید توجه داشت که ،اگر این روش به وسیله افراد غیر پزشک انجام گردد احتمال دارد که پر عارضه بوده و به بیمار صدمه وارد کند.طب سوزنی اغلب دارای سه دوره می باشد که هر دوره نیز متشکل از ده جلسه درمانی می باشد پس از سپری شدن این دوره ها باید بیمار تقریباً یک سال تحت نظر پزشک باشد.

۴-  کشش گردن و تراکشن :

از زمان های گذشته از تراکشن و کشش ستون فقرات ،جهت درمان کمر درد و گردن درد استفاده می شده است.منظور از کشش ستون فقرات ،جدا کردن مهره ها از هم است.استفاده از این روش می تواند برای کشیدگی عضلات ریز کنار ستون فقرات هم دارای تاثیرات خوبی باشد.مانند دیگر کارهای تخصصی ،تراکشن و کشش هم به وسیله یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی انجام می گردد.در این روش با به وجود آوردن یک فشار منفی و وکیوم در داخل دیسک های بین مهره ی ستون فقرات هر گونه بافتی که از داخل دیسک بیرون زده ویا برآمدگی داشته باشد را به حالت خود باز می گردانند .در واقع استفاده از این روش موجب می شود که گردش خون افزایش پیدا کرده و مواد مغذی به راحتی به دیسک های آسیب پذیر وارد شوند.و در ضمن درد بیمار را هم کم می کند.تراکشن به دو شکل انجام می گردد:

الف) ترکشن دستی :

این روش به وسیله یک متخصص انجام می شود که متخصص به آرامی و ملایمت ناحیه آسیب دیده را با این روش درمانی می کند در این روش نباید از فشار و زور استفاده کرد.

ب) ترکشن مکانیکی :

این روش نیز دارای تاثیرات و فواید ترکشن دستی می باشد ولی در این روش از دستگاه جهت نیروی کشش استفاده می گردد.نحوه انجام این روش به این صورت می باشد که بیمار بر روی یک تخت مخصوص دراز می کشد و تسمه های دستگاه روی بدن او بسته می شوند و سپس کشش بر روی مهره ها اعمال می گردد اغلب بیمارت بعد از چند جلسه به خوبی بهبود بیماری خود را مشاهده می کنند.

۵- روش پی آر پی برای از بین بردن درد گردن

به این روش سلول درمانی یا پلاکت درمانی نیز گفته می شود و و روش درمان آن توسط پلاسمای غنی شده از پلاکت می باشد.ا این روش را ترمیم وبازسازی بافت های مختلف بدن ،غضروف ها ،تاندون ها و رباط نیز به کار می برند و گاهی اوقات به اشتباه به آن درمان با سلول های بنیادی هم می گویند.پی آر پی یک روش جدید می باشد که آن را معجزه ی قرن می نامند .

در پی آر پی از فاکتورهای رشد موجود در پلاکت های خون را برای تحریک رشد سلول های ترمیمی بافت ها به کار می برند.باید بگوییم که این روش یکی از مطمئن ترین و امن ترین روش های درمانی می باشد زیرا به غیر از پلاکت های خون خود بیمار از هیچ ماده ی خارجی دیگری استفاده نمی شود.و برای همین هم دلیلی برای عفونت و انتقال بیماری وجود ندارد.و همچنین از اثر و ماندگاری طولانی مدتی برخوردار است.کاربرد پی آر پی در اختلالات گردن ؛اغلب در آسیب های ناشی از کش آمدن عضلات گردن می باشد.در واقع تحقیق و بررسی زیادی برای کمک به درمان آرتروز گردان صورت نگرفته است و انجام این روش اغلب مبتنی بر تجربه می باشد.

در یک سری بیماران نمی توان از پی آرپی استفاده کرد این افراد عبارت اند از:

  1. بیمارانی که دچار دیابت می باشند
  2. ترومبوسیتوپنی یا کاهش پلاکت ها
  3. افرادی که آسپرین و یا سایر داروهای ضد انعقاد خون (وارفارین یا هپارین ) مصرف می کنند.
  4. افراد دچار اختلالات خونی حاد یا مزمن مانند اختلالات انعقاد خون یا سرطان خون

در این روش امکان دارد که در روز های اول تزریق ،مقداری تورم ،سوزش و درد خفیف وجود داشته باشد که جای نگرانی ندارد و به زودی رفع خواهد شد.

سایر روش های درمان گردن درد

اولتراسوند جهت درمان درد گردن

اولتراسوند جهت درمان درد گردن : این روش که از سال ۱۹۴۰ به وسیله فیزیوتراپیست ها مورد استفاده قرار می گیرد ؛ نیز یک مدالیته درمانی می باشد که در فیزیوتراپی به کار برده می شود .در واقع ا روش درمانی اولتراسوند جهت گرمادهی عمقی به بافت های نرم به کار برده می شود.باید بگوییم که اولتراسوند در فیزیوتراپی دارای فرق زیادی با اولتراسوند تشخیصی (سونوگرافی ) می باشد.زیرا التراسوند تشخیصی جهت مشاهده داخل بدن به کار برده می شود.

اولتراسوند

در این روش درمانی یک پروپ که سر گردی دارد را به شکل مستقیم بر روی پوست بیمار قرار داده و جهت کاهش و پیشگری از اصطکاک و عبور امواج صوتی به داخل بافت ها از ماده ژله ای استفاده می گردد که میان پوست و پروپ قرار می گیرد.در این روش امواج صوتی انتقال یافته به بافت موجب به وجود آمدن گرما در بافت شده و به اباعص افزایش گردش خون و کاهش چسبندگی بافت ها شده و موجب تسریع ترمیم بافت ها می گردد.از این روش اغلب برای درمان بسیاری از صدمات و آسیب های مزمن گردن استفاده می شود .امواج التراسوند دارای هیچ ضرر و خطری برای بیماران نمی باشند.

برای کسب اطلاعات بیشتر مطالعه کنید : گردن درد

درمان با التراسوند بر دو اصل استوار است:

الف-اثر مکانیکی:در این روش امواج به صورت پالسی از انرژی در بافت های ناحیه مورد نظر انتقال می یابند و موجب انقباض و انبساط های پی درپی در بافت ها می گردند .ونتیجه ای که این عمل دارد ، این می باشد که درد و التهاب را کاهش می دهد.

ب- اثر حرارتی:در این روش نیز انتقال پشت سر هم  امواج موجب به وجود آمدن گرما در بافت شده و این گرما نیز امکان افزایش سوخت وساز را در سلول ها فراهم می کند و موجب می شود که ترمیم بافت ها سرعت پیدا کرده و مواد زاید به خاطر افزایش جریان خون به خوبی دفع شوند.

مواردی که نباید از اولتراسوند استفاده کرد :

  1. خطر خونریزی
  2. پیرامون چشم های بیمار
  3. در بچه ها که صفحات رشد بسته نشده است.
  4. آسیب دیدگی بافت های عصبی
  5. عفونت های حاد
  6. وجود داشتن بافت های سرطانی
  7. داشتن سابقه ترومبوز وریدی
  8. خانم های باردار
  9. وجود ایسکمی شدید در اثر ضعف خون رسانی به بافت ها

مواردی که می توان به وسیله اولتراسوند آن ها را درمان نمود :

  1. درگیری مفاصل فاست گردن
  2. باند های میوفاسیال گردن
  3. آرتروز گردن
  4. فتق دیسک بین مهره های گردن
  5. کشیدگی عضلات
تحریک الکتریکی اعصاب

تحریک الکتریکی اعصاب از روی پوست (TENS)

تحریک الکتریکی اعصاب از روی پوست (TENS) : در این روش درمانی نیز الکترودهای دستگاه مولد جریان الکتریکی را در نزدیکی محل درد بر روی پوست گردن قرار می دهند و برق خفیفی را به آن قسمت وارد می کنند و به این وسیله درد هایی که در ناحیه گردن هستند ؛درمان می شوند.اغلب بیمارنی که مبتلا به گردن درد می باشند از مصرف داروهای شمیایی و مسکن ها به خاطر عوارض جانبی که به دنبال دارد ،می ترسند و احساس خطر می کنند .اما در صورتی که از دستگاه الکتروتراپی استفاده شود این کار موجب خواهد شد که مسکن های طبیعی در بدن آزاد شوند ،و درد های بدن را کاهش دهند.از سوی دیگر این روش با تحریک گیرنده های حسی ناحیه گردن به اصلاح وضعیت قرارگیری گردن یاری می رساند. در ضمن جریان های الکتریکی قوی تر با تحریک عضلات و ایجاد انقباض در آن ها تا حدودی می تواند در افزایش قدرت عضلانی نقش داشته باشد.

تحریک الکتریکی اعصاب

اثرات الکتروتراپی :

  1. آزاد سازی اندروفین
  2. بالا بردن میزان گردش خون
  3. کاهش التهاب و درد
  4. تحریک کردن ماهیچه ها

این روش یعنی الکتروتراپی یک تسکین موقت برای بیمار به وجود می آورد تا بتواند بهتر حرکت کند و از در ضمن از طریق تغذیه و تمرینات مناسب و نیز استراحت عامل به وجود آورنده درد در یک فرصت مناسب درمان شود.

الکتروتراپی را با چهار روش اعمال می کنند:

  1. بر روی اعصاب محیطی
  2. به طور مستقیم بر روی قسمت دردناک
  3. بر روی ریشه های عصبی نخاع
  4. در ناحیه های خاص که موجب تحریک عصب می گردد.

الکتروتراپی دارای موارد کار برد زیادی می باشد که از جمله ی آن ها می توان به دیسک گردن ، آرتروز گردن ، پس از اعمال جراحی ناموفق گردن ،درد های ناشی از سرطان ،درد عضله در اثر کشیدن یا آسیب های حاد و دردناک ورزشکاران اشاره کرد.زمانی که الکترودهای دستگاه ،جریان را از روی پوست به اعصاب خاصی انتقال می دهد ،ممکن است که بیمار احساس سوزن شدن یا مور مورد شدن در محل داشته باشد.که دارای درد نمی باشد.با توجه به مقاومت پوست ،نوع درد و اختلاف مکانیسم کنترل درد ،نتایج درمان در هر فردی باهم فرق دارد.این روش تنها می تواند یک عارضه برای بیماران داشته باشد و آن هم این می باشد که در صورتی که از جریان های بالا استفاده شود ،سوزش و التهاب جزیی می تواند در پوست ایجاد کند.

تزریق اپیدورال به گردن

تزریق اپیدورال و تزریق مفاصل فاست در گردن

تزریق اپیدورال و تزریق مفاصل فاست در گردن جهت درمان گردن درد : اولین تزریق در سال ۱۹۰۱ با تزریق کوکائین برای درمان کمر درد و سیاتیک صورت گرفت.تزریق استروئید اپیدورال توسط جامعه ستون فقرات شمال آمریکا و آژانس کیفیت و تحقیقات راقبت های سلامت از وزارت بهداشت ،درمان و خدمات انسانی ایلات متحده آمریکا به عنوان ریشه درمان غیر جراحی درد رادیکولار ناشی از اختلالات ستون فقرات تایید شده است.

تزریق اپیدورال به گردن

باید بگوییم که تزریق استروئید باعث می شود فشار کمتری بر ریشه های عصبی در ناحیه گردن که در اثر فتق دیسک بین مهره ای تحت فشار قرار گرفته اند ،وارد شود و در ضمن درد گردن و درد منتشره به شانه ها و بازوه را نیز کاهش می دهد.

مراجعه به بهترین متخصص ارتوپدی در تهران : متخصص ارتوپد تهران

نحوه تزریق استروئید اپیدورال به ناحیه گردن به این شکل می باشد که بیمار باید یا دراز بکشد ویا نشسته و سر خود را بر روی تخت بگذارد .گاهی مواقع یک آرام بخش به صورت وریدی به بیمار تزریق می کنند و ناحیه ای از پوست و بافت گردنی را بی حس می کنند.در این روش متخصص طب فیزیکی یا توانبخشی با استفاده ازتصویربرداری به وسیله دستگاه فلوروسکوپی یا سونوگرافی سوزن مخصوصی را به گردن بیمار وارد می سازد و و به ناحیه مفصل فاست یا فضای اپیدورال ،که ناحیه هدف می باشد وارد می شود و ماده را تزریق می کند.

در واقع محلول استروئید و یک ترکیب از داروی بی حسی را به فضای اپیدورال تزریق می کنند و این مواد توسط عصب هایی که ملتهب شده اند جذب شده و تورم و فشار را پایین می آورد و موجب می شود که خون رسانی به محل آسی دیده بهتر انجام شود. برای تعدادی از بیماران تنها یک تزریق می تواند کفایت کند ،اما برای عده ای از بیماران باید دو یا سه تزریق با فاصله ی چند هفته ای صورت بگیرد.

در چه موارد نباید از تزریق استروئید استفاده شود؟

  1. افراد دچار عفونت سیستمیک
  2. اختلال خونریزی دهنده
  3. فشار حاد روی طناب نخاعی
  4. داشتن آلرژی به داروهای تزریقی
  5. نارضایتی بیمار به داروهای تزریقی

در زمان تزریق برای افراد زیر باید دقت زیادی شود:

  1. افرادی که دچار دیابت کنترل نشده می باشند.
  2. بیمارانی که دچار ضعف سیستم ایمنی می باشند
  3. افرادی که دارای نارسایی احتقانی قلب می باشند.
طب سوزنی درد گردن

ماساژ درمانی و طب سوزنی برای درمان گردن درد

ماساژ درمانی برای رفع  درد گردن :

در تعریف ماساژ درمانی برای درد گردن باید بگوییم که این روش عبارت می باشد از حرکت دست متخصص بر روی بافت های نرم بدن با هدف تسکین درد و رهایی از استرس و فشار عضلانی که موجب می شود که آسیب های سیستم اسکلتی عضلانی و برخی بیماری های مزمن ،سریعتر بهبود پیدا کنند.این روش دارای طرفداران زیادی برای بهبود درد های گردن می باشد.در واقع ماساژ دادن باعث می شود که ماده ای به نام سروتونین ترشح شود که این یک ماده ضد درد می باشد و درد بیمار را تسکین می دهد.ماساژ درمانی دارای انواع مختلفی می باشد ،و روش های ماساژ درمانی با توجه به وضعیت جسمانی و نیاز های درمانی بیمار انتخاب می گردد و امکان دارد یک متخصص از یک روش ویا ازترکیب چند روش ماساژبرای درمان بیمار استفاده نماید.

مراجعه به بهترین پزشک ارتوپد در تهران : متخصص ارتوپد

ماساژ درمان درد گردن

ماساژ درمانی می تواند در درمان بیماری های گردن مانند دیسک گردن ،آرتروز و التهاب مفاصل فاست ،کاهش فشار و گرفتگی عضلات و همین طور در کم کردن درد با بهبود جریان خون مفید واقع شود.ماساز درمانی می تواند اثرات زیادی در بهبود کیفیت خواب داشته باشد و همین طور نقش بسزایی در کاهش درد داشته باشد.در ضمن ماساژ موجب ریلکس شدن بیمار می گردد که تاثیر زیادی در کاهش درد دارد.

البته ماساژ درمانی باید در مورد برخی از افراد با احتیاط زیادی انجام شود که این افراد عبارت اند از:

  1. افراد که دچار پوکی استخوان می باشند
  2. کسانی که دارای ورید های واریسی می باشند.
  3. افرادی که دارای بیماری های پوستی و زخم های درمان نشده می باشند.
  4. کسانی که اخیراً عمل جراحی انجام داده اند.

طب سوزنی برای درمان درد گردن :

طب سوزنی درد گردن

این روش یعنی طب سنتی اثر بسیار مفیدی روی برخی از بیماری ها از جمله بیماری های گردن مانند درد های میوفاسیال و آرتروز گردن دارد این روش دارای بیش از سه هزار سال قدمت می باشد.این روش سنتی دارای تاثیرات زیادی در درمان بیماری های اسکلتی و عضلانی می باشد ومی توان از آن برای همه گروه های سنی و برای همه بیماران استفاده نمود.از جله مهمترین ویژگی طب سوزنی کاهش درد بیماران می باشد. در این روش سوزن هایی را به کار می برند که از نظر قطر تنها مقداری از تار مو ضخیم تر می باشند و به همین خاطر هم استفاده از آن ها اغلب دارای درد نیست.تعدای از پزشکان طب سوزنی را به عنوان درمان اصلی درد های آرتروز گردن به کار می برند .در ضمن این روش درمانی با ریلکس کردن و کاهش استرس و اضطراب بیماران ،درد آن ها را کاهش می دهد.

گردن درد

گردن درد و روش های درمان

گردن درد و روش های درمان : همان طور که همه ما می دانیم یکی از اعضای اصلی و مهم بدن ما گردن می باشد که سر ما را پایدار نگه داشته و آن را می چرخاند .و چون گردن دارای قابلیت انعطاف پذیری برای چرخش سر می باشد ،لذا همین امر گردن را مستعد آسیب پذیری می سازد.بیشتر ما انسان ها حتما در طول زندگی خود دچار گردن درد می شویم.و ما برای اینکه کمتر این درد را تجربه کنیم باید دقت زیادی به نحوه نشستن ،مطالعه کردن ،ایستادن ،استفاده از گوشی همراه ،خوابیدن و بهداشت گردن خود داشته باشیم.

گردن درد

چون گردن دارای ارتباط نزدیکی با نخاع و سیستم اعصاب مرکزی می باشد ،به همین خاطر باید توجه زیادی به درد های گردن شود.باید بگوییم که درد های گردن دارای انواع گوناگونی است که این درد ها را بر طبق منشا درد طبقه بندی می کنند و درمان ها نیز بر اساس همین تقسیم بندی انجام می شود.و این درمان ها نیز می تواند متشکل از داروهای مسکن یا ضد التهاب ،فیزیوتراپی و ورزش درمانی ،انواع مختلف تزریقات در گردن (برای درد شدید ،دیسک گردن و آرتروز گردن)و کمتر جراحی (در موارد دیسک گردن یا گردن درد شدید) باشد.در این مقاله ما سعی داریم تا شما را بیشتر با آناتومی گردن و درد های آن و همین طور روش های درمان گردن درد آشنا کنیم.

مراجعه به پزشک متخصص : متخصص ارتوپدی

آناتومی گردن

باید بگوییم که ستون قفرات گردن ما انسان های متشکل از هفت مهره و دیسک های بین مهره ای می باشد.این مهره ها با کمک دیسک ها ،موجب می شوند که سر ما بتواند در جهات مختلف حرکت کند.به نخستین مهره ما اطلس گفته می شود که به شکل یک حلقه استخوانی می باشد و مهره دوم نیز آگزیس است که دارای زایده دندانی معروفی می باشد و در صورتی که بشکند می تواند منجر به مرگ فرد شود و این مسئله درست در زمانی که یک محکوم را دار می زنند اتفاق می افتد.از دیگر اجزای گردن ،ریشه های اعصاب نخاعی است که دارای ارتباط با اندام فوقانی می باشند و پس از جدا شدن از نخاع از میان سوراخ های بین مهره ها عبور کرده و بعد از پیمودن مسیری در میان عضلات گردن و شانه و بازو ،ساعد و در نهایت انگشتان می رسند.

آناتومی گردن

عضلات زیادی در قدام و خلف گردن قرار گرفته است مانند عضلات جناغی چنبری پستانی و نردبانی خلفی ،میانی و قدامی که موجب حرکات تاشدن ،باز شدن و چرخش سر می شوند.تعدادی از این عضلات از ناحیه پشت سر تا مهره های ناحیه پشت قفسه سینه امتداد دارند.ودر ضمن باید بگوییم که رابط بین قلب و مغز ما نیز گردن ما می باشد.و شریان ها و ورید های مهمی از لابه لای عضلات ناحیه عبور می کنند.

از انجایی که این ساختمان در مجموع در یک فضای کوچک و فشرده قرار گرفته است لذا آسیب هر نقطه می تواند ساختمان های دیگر را نیز تحت تاثیر قرار دهد به عنوان نمونه در صورتی که شما دارای گردن درد می باشد ،این درد می تواند ناشی از برجستگی و فتق دیسک بین مهره ای (هنگامی که دیسک گردن جا به جا شود) و یا بر اثر فشار بر یک ریشه عصبی در کنار مهره ها و یاز اتورم گره های لنفاوی و یا از کشیدگی عضلات این ناحیه و یا از عفونتی در گلو ناشی شده باشد که موجب ناراحتی فرد شود.

بهترین متخصص اعصاب را در اینجا پیدا کنید : متخصص مغز و اعصاب

ساختمان هایی که احتمال دارد منشا درد گردن باشند

دیسک گردن :

در واقع دیسک بین مهره های کردن با دو مکانیسم امکان دارد باعث درد در گردن گردند.

  1. در این حالت به خاطر فرسودگی و در پی آن ایجاد آرتروز در ستون مهره های گردن ،دیسک پاره می شود و همین پارگی دیسک در این ناحیه درد به وجود می آورد.
  2. در این حالت نیز دیسک پاره شده از جای طبیعی خود خارج می شود و در اصطلاح می گویند که فتق دیسک رخ داده است.که این مسئله موجب می شود که به ساختمان های پیرامون مجاور حساس به درد مانند ریشه اعصاب فشار بیاورد و باعث به وجو آمدن درد گردد.

مهره های گردن :

در واقع مهره های گردن نیز می توانند با روش های مختلفی در گردن ما درد ایجاد کنند.

  1. شکستگی مهره : ممکن است به خاطر تصادفات و یا در افراد سالخورده به دلیل پوکی استخوان ،در اثر ضربات یا حتی عطسه مهره های گردن ،بشکنند و باعث گردن درد فرد گردند.
  2. آرتروز گردن : با به وجود آمدن زواید استخوانی که به آن استئوفیت گفته می شود ،امکان دارد به ریشه های اعصاب نخاعی یا دیگر ساختمان های حساس به درد ،فشار وارد کرده و موجب گردن درد شود.
  3. آرتروز مفاصل فاست : این مفاصل سبب می شوند که دو مهره مجاوربه هم متصل شوند و آرتروز آن ها موجب می شود که حرکات گردن محدود شده و دچار درد شود.

عضلات گردن :

عضلات گردن نیز می توانند با دو مکانیسم موجب درد گردن شوند.

  1. کشیدگی عضلات به آن استرین گفته می شود و این عامل مخصوصا ً در حوادث ورزشی و تصادفات اتومبیل از دلایل وجود گردن درد می باشد.
  2. گره های عضلانی : گره های عضلانی و که به آن ها باند های میوفاسیال نیز گفته می شود از رایج ترین دلایل گردن درد هستند که در اغلب اوقات دارای نشانه های دیسک گردن می باشند.
  3. اسپاسم عضله : همه عضلات اطراف گردن ،می توانند در اثر حرکات ناگهانی و یا درد به دلایل دیگر ،دچار اسپاسم شده و باعث گردن درد فرد شوند.

فیبرومیالژی :

این بیماری نیز یکی از دلایل گردن درد در افراد می باشد.

درد های راجعه از نواحی دیگر بدن :

وجود درد و عفونت در برخی از قسمت های بدن می تواند باعث گردن درد افراد شود که از جمله این آن ها می توان به موارد زیر اشاره داشت :

  1. عفونت های گلو و حلق
  2. درد های قلبی
  3. مننژیت یا عفونت های پرده های مغز
  4. سر درد

گردن درد عصبی :

در گونه موارد درد گردن به خاطر وجود یک بیماری در ناحیه گردن نمی باشد و تنها مشکلات عصبی هستند که به شکل گردن درد ظاهر می شوند.متاسفانه به دشواری می توان اینگونه درد های گردن را تشخیص داد و افراد بهتر است برای پیشگیری از هزینه ها  و اعمال اضافی ،سعی کنند که به یک پزشک تخصص حاذق و با تجربه گردن مراجعه کنند تا بتواند این نوع درد را به خوبی تشخیص دهد.

گردن درد دارای چه نشانه هایی می باشد؟

در گردن نشانه های مختلفی را می تواند در افراد به وجود آورد و باعث سختی در تشخیص منشا ء درد شود که این نشانه ها عبارت اند از:

  • سردرد
  • سرگیجه
  • کاهش اشتها
  • اشکال در خواب فرد
  • اضطراب و افسردگی
  • تهوع و استفراغ
  • نتشر شدن درد به شانه ،کتف ،بازوها و ساعد و دست

گردن درد به چه شکل هایی بروز می کند؟

بیمار می تواند گردن درد را به شکل های زیر حس بکند :

  • احساس برق گرفتگی
  • درد سوزشی که به دست ها منتشر می شود
  • تشدید درد با عطسه ،سرفه و خندیدن
  • درد مبهم در پشت گردن
  • درد نقطه ای بر روی برجستگی مهره های گردنی

در چه مواردی از گردن درد فرد باید فوری به پزشک و اورژانس راجعه کند؟

ما باید توجه داشته باشیم که موارد اورژانس که نیازمند جراحی و اقدام فوری می باشند و مواردی که به تاخیر انداختن درمان آن ها می تواند خطراتی برای سلامتی بیمار داشته باشد ،فراموش نشوند و فرصت درمان بیمار از دست نرود.این موارد و علایم آن ها که به اصطاح پرچم قرمز گفته می شوند باید به غیر از معاینه ؛ بیشتر مورد بررسی قرار گرفته و ارزیابی گردند،عبارت اند از :

  • گردن درد ه افراد زیر ۱۸ سال و همین طور گردن درد های بالای ۵۰ سال
  • داشتن درد گردن در پی وارد شدن ضربه
  • گردن درد هراه با نشانه عصبی پیشرونده مانند ضعف در اندام ها ویا وجود رفلکس هایی که قرینه نیستند.
  • داشتن درد گردن به همراه بی اختیاری ادرار و مدفوع
  • درد گردنی که با عطسه و سرفه کردن شدت می گیرد
  • داشتن درد گردن همراه با تب و کاهش وزن

اصلاح سبک زندگی

ما انسان ها باید توجه زیادی به درست نشستن در پشت میز کار و به کاربردن صحیح ابزار آلات شغلی و گوشی های موبایل خود داشته باشیم زیرا این موارد می تواند تاثیرات زیادی در کاهش گردن درد های شغلی داشته باشند.یکی از موارد مهی که دارای نقش بسزایی در کاهش التهاب مفاصل و خستگی عضلات می باشد ،استراحت کردن می باشد ولذا بهتر است که بعد از مدتی کار کردن چند دقیقه ای به خود استراحت بدهیم.

چناچه شما نیز جزء افرادی می باشید که از گردن درد رنج می برید ،پس بهتر است تحت نظر یک پزشک باشید تا ورزش های مورد را برای کاهش درد گردن تحت نظر او انجام دهید زیرا ورزش تاثیر زیادی در کاهش درد و سلامت ستون فقرات ما دارد. در ضمن بهتر است همیشه از بالشی که به آن عادت دارید استفاده کنید و بالش خود را مدام تغییر ندهید.

راه های درمان گردن درد