بایگانی دسته ی درمان چاقی

روش های مختلف کوچک کردن شکم و پهلو : افرادی که از چاقی شکم و پهلوی خود رنج می برند می توانند با روش های مختلفی اقدام به کوچک کردن شکم و پهلوی خود کنند ما در این مقاله قصد داریم تا شما عزیزان را با روش های طبیعی و خانگی و همین طور روش های جراحی آن ها آشنا نماییم.افراد باید دقت داشته باشند که این روش ها برای کوچک کردن و لاغری موضعی اندام های بدن آن ها می باشد و نمی تواند همه چربی های بدن را به صورت یک جا از بین ببرد.

همان طور که قبلا هم اشاره کردیم با روش های مختلفی می توان چربی های شکم و پهلو را از بین برده و آن ها را کوچک کرد . ما در این جا قصد داریم که از کم هزینه ترین این روش ها شروع کنیم نخستین نکته ای که باید شما در مورد این روش ها به آن توجه داشته باشید این می باشد که این روش ها تنها می توانند چربی های شکم و پهلوی شما را از بین برده و آن ها را لاغر نمایند و نمی توانند برای لاغری سایر اعضای شما موثر باشند.

باید توجه شود که رایج ترین دلیل چاقی شکم و پهلو ها نفخ افراد می باشد و ارتباطی با چربی های اضافی شکم و پهلو ندارند.در این شرایط تحرکات دستگاه گوارش افراد دچار اختلال می شود و قسمت هایی از بدن انسان به خصوص شکم و پهلوها چاق تر از دیگر اعضای بدن می گردند .لذا در این شرایط باید از نفخ به نوعی رهایی پیدا کرد.

راه های مختلف کاهش نفخ

استفاده از مواد غذایی فیبردار

همان طور که می دانید نفخ یا یبوست سبب می شود که حجم شکم ما زیاد شود.برای رهایی از این نفخ ما می توانیم استفاده از مواد غذایی فیبردار را در برنامه غذایی خود بگنجانیم ،مواد غذایی فیبردار سبب خواهد شد که مواد اضافی شکم ما راحتر از بدن تخلیه گردند .گفتنی است که پسیلیوم و سبوس فیبرهای محلول و نامحلول دارند که سبب تحریک روده بزرگ شده و دفع از بدن را راحتر می نمایند.

استفاده کمتر از مواد سدیم دار

زمانی که ما از مواد سدیم دار استفاده می نماییم این مسئله سبب می شود که آب زیادی در بدن ما جمع شود و در نتیجه حجم شکم و پهلوهای ما افزایش پیدا کند.به صورت روزانه بدن ما انسان ها نیاز به کمتر از ۱۵۰۰ میلی گرم سدیم دارد.لذا ما باید مصرف نمک را کاهش داده و زمانی که مواد غذایی خریداری می کنیم بیشتر به سدیم غذاها دقت داشته باشیم.

لازم به ذکر است که مواد غذایی مانند موز و سیب زمینی دارای پتاسیم می باشند و می توانند کمک شایانی به خارج شدن آب زائد بدن بکنند .زمانی که ما توازن پتاسیم و سدیم را در بدن خود مراعات نکنیم ،آب هاب زائد زیادی می توانند در بخش هایی از بدن جمع شده و تناسب اندام ما را به هم بزنند.لذا ما می توانیم برای مقابله با آب آوری سدیم مواد پتاسیم دار مثل سیب زمینی با پوست پخته ،موز ،انبه ،اسفناج و پرتقال مصرف نماییم.

عدم استفاده از قندهای الکلی

لازم به ذکر است که شیرینی های مصنوعی و الکلی سوء هاضمه برای فرد مصرف کننده در پی خواهند داشت .هضم ناقص این امکان را برای باکتری های روده فراهم می کند تا این مواد را تخمیر کند و گاز و اسهال در فرد به وجود آورد.لذا ما باید از مصرف خوراکی هایی که دارای سوربیتول ،مانیتول ،زایلیتول و لاسیتول می باشند خودداری کنیم.

مصرف زیاد آب و مایعات

مصرف زیاد آب و مایعات می تواند کمک شایانی به دفع مواد اضافی روده بنماید .در ضمن از یبوست افراد نیز پیشگیری می کند.ما باید نوشیدن مایعات را جدی بگیریم .زیرا رعایت این نکته همراه نکات بالا می تواند مانع از بسیاری از چاقی های موضعی بدن گردد. لذا ما باید تلاش کنیم که روزانه حداقل هشت لیوان آب و یا مایعات مصرف کنیم.

استفاده کمتر از مواد خام

زیرا مصرف خام مواد خام مانند میوه و سبزیجات می تواند سبب تحریک باد معده شود لذا بهتر می باشد این مواد را در فاصله های غذایی مناسبی مصرف نماییم.

ورزش کردن را به خاطر داشته باشید

علاوه براین که ورزش مانع از ابتلا شدن ما به بسیاری از بیماری ها می شود ،بلکه سبب کاهش حجم شکم و پهلوهای ما نیز می گردد .ولی باید توجه داشته باشیم که همه ورزش ها نمی توانند سبب کوچکی شکم و پهلوی ما شوند.ورزش های هوازی مانند پیاده روی و دویدن موجب کم شدن چربی های زائد شکم افراد می گردند.
پس از اینکه چربی های زائد از بدن شما حذف شد ،دیگر ورزش ها می توانند کمک نمایند تا بدن نتواند چربی اضافی در خود ذخیره کند.در ضمن ورزش سبب کاهش التهاب های بدن شده و قند خون و اختلالات متابولیکی شکم را به حد تعادل می رساند.

ما در ادامه این نوشته تلاش خواهیم کرد که شما را عمل های زیبایی آشنا کنیم که می توانند سبب کاهش سایز شکم و پهلوهای شما شده و تناسب اندام را برای شما به ارمغان بیاورند.

روش های مختلف کوچک کردن شکم و پهلو با استفاده از عمل های زیبایی

با استفاده از عمل های زیبایی مختلفی می توان سایز شکم و پهلوها را کاهش داد که این روش ها عبارت می باشند از:

لیپوساکشن

ابتدا شما باید توجه داشته باشید که روش لیپوساکشن نمی تواند روش مناسبی برای کاهش وزن باشد و ما این عمل را به هیچ وجه برای افراد چاق توصیه نمی کنیم .در این روش درمانی تنها ناحیه های پرچربی که ظاهری بد به اندام های بدن می دهند ،حذف می گردند.

لذا تا جایی که می توانید سعی کنید این عمل را انجام ندهید و تلاش کنید تا با استفاده از رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن ،توده های چربی را از بدن تان کم یا حذف نمایید.در هر شرایطی ما نباید ورزش کردن و استفاده از رژیم غذایی مناسب خود را از خاطر ببریم.لذا باید بعد از عمل لیپوساکشن هم ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب را رعایت کنیم. در صورتی که یک فرد بعد از عمل لیپوساکشن رژیم غذایی مناسبی را رعایت ننماید در این شرایط احتمال عود چربی های زائد مجددا ً وجود دارد .و این عود سبب ایجاد توده های چربی بیشتری در اندام هایی مانند شکم و پهلو می گردد.

کویتیشن

انجام این عمل زیبایی نیز می تواند تاثیر زیادی در کاهش چربی های زائد بدن داشته باشد.این عمل را به وسیلهی امواج اولتراسوند و بدون جراحی انجام می دهند ،روش انجام عمل کویتیشن به این صورت می باشد که ضربه ها و تکانه هایی را به بافت های چربی وارد می کند و موجب شکسته شدن و خرد شدن آن ها شده و سپس به صورت مایع از بدن خارج می کنند.

کرایولیپولیز

یکی دیگر از عمل های زیبایی شکم پیکر تراشی سرد و یا کرایولیپولیز می باشد که موجب می شود حجم شکم و پهلوهای فرد کاهش پیدا کند.در این روش درمانی برای کوچک کردن سایز شکم و پهلو ،چربی های زائد در این قسمت ها را فریز می کنند این کار را هم توسط دستگاهی به نام کرایولیپولیز انجام می دهند.

پس از حذف و فریز کردن ،عمل تخلیه چربی ها از طریق کبد انجام می گردد.این عمل جراحی نیازمند بستری شدن نمی باشد و دارای دوره ی بهبودی کوتاه مدتی می باشد و افرادی که این عمل انجام داده اند از آن رضایت دارند و بعد از عمل سایز شکم آن ها با دیگر اندام های آن ها هم خوانی دارد.

لیپولیز

با استفاده از این روش درمانی می توان چربی های زائد بدن را که با استفاده از ورزش و رژیم غذایی برطرف نمی شوند و از بین نمی روند را از بدن حذف نمود.این روش درمانی همه چربی های جمع شده در صورت و بدن افراد را با استفاده از لیزر حذف می کند و در ضمن به بدن افراد این فرصت را می دهد نت چربی های خرد شده به وسیله ی لیزر کاملا بسوزد. ولی می توان جهت سهولت در کار چربی های خرد شده حجیم را با مکش از بدن خارج کرد.این روش در مقایسه با دیگر روش های مکش چربی مانند لیپوساکشن دارای عوارض کمتری می باشد.

لیپوماتیک

با استفاده از این روش درمانی نیز می توان چربی های زائد را از اندام های مختلف بدن تخلیه نمود .در روش لیپوماتیک با ایجاد امواج و ارتعاش های خاصی ،چربی ها از اندام ها جدا می شوند و سپس به وسیله ی ساکشن چربی ها را از بدن بیرون می آورند.این عمل زیبایی دارای عارضه خاصی نمی باشد ولی باید در انتخاب محل درمان دقت زیادی شود.

اگر بدن شما دارای چربی های زیادی نمی باشد و دچار چاقی مفرط نیستید و تنها اندام هایی از بدن شما مانند شکم و پهلو ها چاق هستند ،با استفاده از روش لیپومایتک می توان به خوبی چربی های زائد این قسمت ها را از بین بردو دارای اندامی متناسب و زیبا شد.

بادی جت

در حقیقت بادی جت یکی از روش های پیکرتراشی می باشد که با استفاده از دستگاهی به همین نام آن را انجام می دهند و با استفاده از آب چربی های اضافی بدن را از بدن بیرون می آورند و سبب تناسب اندام بیمار می شوند.این روش درمانی را با استفاده از بی حسی موضعی و به صورت سرپایی در کلینیک انجام می دهند .این عمل دارای کبودی و تاول بعد از عمل نمی باشد و در ضمن دوره نقاهت آن نیز در مقایسه با روش های قدیمی کوتاهتر می باشد.

روش درمانی بادی جت می تواند روش مناسبی برای از بین بردن چربی های موضعی افرادی باشد که این افراد نمی توانند با استفاده از رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن این چربی ها ی اضافی را از بین ببرند.

عمل جراحی اسلیو معده , هزینه و قیمت عمل جراحی اسلیو معده , مراقبت های بعد از عمل اسلیو معده , جراحی اسلیو برای درمان چاقی : در حال حاضر این روش جراحی درمان چاقی یکی از پرطرفدارترین روش های درمان چاقی در میان افرادی می باشد که از عارضه چاقی رنج می برند و به دنبال راهکاری برای حل مشکل خود می باشند.با روش جراحی اسلیو معده فرد می تواند با یک عمل جراحی ساده مقداری زیادی از وزن خود را کم کند ودر ضمن این روش درمانی چاقی در مقایسه با سایر روش های جراحی درمان چاقی ، دارای کمترین عوارض در دراز مدت می باشد.

نحوه عملکرد این روش بدین صورت می باشد که با کم کردن مصرف مواد غذایی کاهش وزن فرد مبتلا به چاقی را ممکن می سازد.پزشک جراح درعمل جراحی اسلیو معده تقریباً ۷۵% از معده بیمار را بر می دارد واغلب پزشکان جراح این عمل را به روش لاپاراسکوپی انجام می دهند.و پس از عمل معده بیمار به شکل یک معده ی لوله ای شکل و شبیه آستین درمی آید که مواد غذایی کمتری می توانند در آن جای شوند.اغلب این روش برای افرادی که مبتلا به چاقی گلابی شکل می باشند و دارای توده ی بدنی بالاتر از چهل می باشند ،می تواند روش مناسبی برای کاهش وزنشان به حساب آید.

افرادی که دچار چاقی بیش از اندازه می باشند(افرادی که دارای شاخص توده بدنی بیش از ۴۵ می باشند) باید در طی هر عمل جراحی تحت تاثیر خطرات احتمالی ناشی از بی هوشی دراز مدت مانند جراحی بای پس معده که می تواند بیش از دو ساعت زمان ببرد و همین طور جراحی اثنی عشر که معمولا بیشتر از ۴ ساعت زمان می برد ،قرار گیرند.لذا پزشکان جراح سعی کردند تا یک روشی ابداع کنند که به کمک آن این جراحی ها را در دو مرحله انجام دهند.در این روش در مرحله اول جراح حجم معده بیمار را کاهش را کاهش می دهد و بعد از یک سال هم که معده دوم را انجام می دهند در این مرحله هم با توجه به میزان وزنی که بیمار کم کرده است ،تصمیم می گیرند تا بخشی از روده فرد را دور بزنند.

چناچه بیمار در طول این یک سال توانسته باشد که به اندازه کافی وزن کم کند ،دیگر جراح از انجام مرحله دوم عمل برای بیمار صرف نظر می کند.بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه صورت گرفته است ،محققان به این نتیجه دست پیدا کرده اند که در بیماران اسلیو معده تولید هورمون گرلین که در ایجاد احساس گرسنگی موثر می باشد ،تا میزان زیادی کاهش پیدا می کند.پزشکان براین باور می باشند که در این جراحی بخشی از معده که در حین عمل برداشته می شود ،عامل تولید بخش زیادی از هورمون گرلین می باشد.درست است که بیمارنی که بای پس معده انجام می دهند کمتر دچار گرسنگی می شوند ولی بر اساس بررسی ها به نظر می آید که این مسئله در بیماران اسلیو معده بارزتر می باشد.

جراحی اسلیو معده دارای چه مزایایی می باشد؟

این روش درمان سریع چاقی دارای مزایای زیادی می باشد که عبارت اند از:

• حفظ روده بیمار در مسیر گوارشی.
• حفظ پیلور معده
• نیاز نداشتن به تنظیمات خاصی.
• کم کردن وزن در طی بیشتر از ۱۸ ماه پس از عمل جراحی.
• نیاز نداشتن به جاگذاری جسم خارجی در بدن فرد.
• بروز نکردن مشکلات گوارشی ناشی از نبود قسمتی از روده
• کاهش احساس گرسنگی و به وجود آوردن بی اشتهایی در اغلب بیماران.
• داشتن مدت زمان کوتاه جراحی در مقایسه با بای پس معده.

باید بگوییم که احتمال موفقیت در روش بای پس معده و همین طور جراحی اسلیو معده برای کاهش وزن افراد چاق ،در مقایسه با سایر روش های درمان چاقی بسیار بیشتر می باشد.ولی با همه این تفاسیر باز این روش ها نیز غیر قابل برگشت بوده و بیماران را دچار خطر کمبود مواد مغذی در دراز مدت می کنند.

چه آمادگی هایی قبل از جراحی اسلیو معده مورد نیاز می باشد؟

تا حد زیادی زمان عمل بستگی به برنامه پزشک و بیمارستان بستگی دارد ولی به احتمال زیاد این عمل را برای صبح زود در نظر می گیرند.فرد باید از دو هفته قبل از عمل باید سعی کند که رژیم غذایی مربوط به قبل از عمل را رعایت کند.اینکه فرد این رژیم را رعایت کند دارای اهمیت زیادی می باشد ،زیرا این رژیم کمک خواهد کرد تا حجم کبد بیمار کاهش پیدا کرده و پزشک جراح بتواند به راحتی به معده بیمار دست رسی پیدا کند و خطرات احتمالی حین عمل هم کاهش پیدا خواهد کرد.فرد باید شب قبل از عمل ناشتا بماند و از هرگونه خوردن و آشامیدن خودداری کند.

چنانچه بیماری پیزی خورده باشد ،عمل جراحی به خاطر احتمال استفراغ و بازگشت محتویات معده دورن ریه ومسدود شدن راه هوایی لغو خواهد شد چون این مسئله می تواند برای بیمار خطر مرگ داشته باشد.و یا اینکه باعث پنومونی گردد.باید بگوییم که حتی جودن آدامس ،نوشیدن آب ،جویدن تنباکو و یا مصرف دارویی که به وسیله جراج تجویز نشده است هم امکان دارد که سبب لغو عمل شود.پرونده پزشکی بیمار با توجه به آزمایش های کنترلی پیش از عمل و رضایت نامه بیمار مبنی بر پذیرش خطرات و عوارض احتمالی تکمیل می گردند برای بیمار لباس اطاق عمل پوشانده و جواهرات و اجسام همراه خود را خارج می نماید .از بیمار یک رگ باز برای مواقع مورد نیاز تزریق دارو یا سرم درمانی گرفته می شود و بعد بیمار را به اطاق عمل می برند.

چگونگی جراحی اسلیو معده

بعد از اینکه بیمار را وارد اتاق عمل کردند ،دستگاه های کنترل نبض و ضربان قلب به وصل شده و سپس با گذاشتن ماسک اکسیژن و تزریق ماده بی هوشی طی چند ثانیه بیمار آماده جراحی می شود.پزشک جراح می توانداین عمل جراحی را با ایجاد یک برش بزرگ در شکم (روش باز) و یا ایجاد چند برش کوچک و یا کمک استفاده از ابزار های کوچک و یک دوربین برای هدایت جراحی (روش لاپاراسکوپی ) انجام دهد.در این روش جراحی درمان چاقی پزشک جراح بیش از نیمی از معده بیمار را برمی دارد و تنها یک معده ی لوله ای عمودی به اندازه یک موز را برای بیمار باقی می گذارد سپس معده و شکم را از جاهای برش خورده بخیه می زنند.

پس از جراحی اسلیو معده چه مراقبت ها و اقداماتی مورد نیاز می باشد؟

پزشک جراح در اغلب موارد از بیمار تقاضا می کند ،برای اینکه از لخته شدن خون در پاها جلوگیری شود ،در ۵ ساعت ابتدای بعد از عمل چند قدمی در کنار تخت خود راه برود.درد ناشی از عمل اسلیو معده امکان دارد برای عده ای از بیماران قابل تحمل و برای عده ای دیگر هم بسیار دردناک باشد.هر بیماری می تواند شدت درد متفاوتی را تجربه کند ،و با توجه به شدت درد افراد برای آن ها مسکن های مختلفی تزریق می گردد.

تعادی از روش های اسلیومعده به صورت سرپایی بوده (بیمار می تواند در همان روز عمل ترخیص شود) ولی اغلب آن ها نیاز به حدود یک دو روز بستری در بیمارستان دارند تا یک بهبودی نسبی حاصل شود.عده ای از جراحان ترجیح می دهند بیمار خود را سه روز در بیمارستان بستری کنند در حالی که عده ای از پزشکان هم همان روز بیمار خود را مرخص می کنند.و بهتر است که بیمار از نظر پزشک معالج خود تابعیت کند.و در آخر هم بیمار به هراه یک دفترچه دستورالعمل پس از عمل اسلیو معده و نسخه دارویی از بیمارستان ترخیص می شود .

نکاتی که در این دفترچه ذکر شده اند عبارت می باشند از:

• داروهای ضد درد تنها در صورت نیاز مصرف شود.
• داروهایی که پزشک تجویز کرده است با هدف کاهش اسیدیته معده جهت از بین بردن سوزش سر دل به صورت مرتب استفاده شود.
• در صورتی که فرد پیاده روی و ورزش روزانه انجام دهد این می تواند در روند بهبودی او تاثیر زیادی داشته باشد.
• فرد باید استحمام یانشستن در وان آب داغ را تا ۳ هفته اول بعد از عمل انجام ندهد.
• در صورتی که فرد تا یک ماه بعد از جراحی خستگی مفرط داشته باشد این یک مسئله طبیعی می باشد زیرا مصرف کالری او کاهش پیدا می کند.
• فرد می تواند با توجه به نوع شغل خود بعد از ۲ الی ۴ هفته به سر کار خود بازگردد ولی اغلب افراد بعد از ۴ الی ۶ هفته می توانند قدرت و توانایی کامل خود را به دست بیاورند.
• نوشیدن جرعه ای مایعات در طول روز به طور مداوم برای پیشگیری از ابتلای بدن به کم آبی را باید به خاطر سپرد.
• فرد باید توجه داشته باشد که حرکات روده ای مشکل ودردناک و دچار یبوست شدن در هفته اول بعد از عمل یک امر طبیعی می باشد که مصرف داروهای ضد درد می تواند سبب تشدید آن شود .و باید برای حل این مشکل بیمار از پزشک معالج خود مشاوره بگیرد.

بیمار باید درصورت مشاهده این نشانه ها سریع به پزشک خود مراجعه نماید .این نشانه ها عبارت می باشند از:

• داشتن دردی که درحال زیاد شدن است.
• داشتن تهوع مداوم
• نداشتن توانایی برای بلع مایعات
• داشتن تب و لرز شدید
• قرمزی ،گرمی یا تخلیه چرک از محل بخیه ها

بعد از اسلیو معده بیمار چه رژیم غذایی را باید رعایت کند؟

با توجه به اینکه در اثر این عمل جراحی معده باریک و کوچک شده است بنابراین بیمار باید رژیم غذایی حاوی مواد مغذی دریافت کند.و بایست سبزیجات ،نابع حاوی پروتئین بدون چربی و غلات سبوس دار باید در رزیم غذایی روزانه بیمار گنجانده شوند.اغلب پزشکان به بیماران خود پیشنهاد می کنند که کالری مورد نیاز بدن خود را سعی کنند که از گوشت بدون چربی تأمین کنند .ولی با این وجود تعدادی از گیاه خواران هم عمل جراحی اسلیو معده موفق را تجربه کرده اند.رژیم غذایی توصیه شده بعد از عمل اسلیو معده عبارت می باشد از:

• استفاده از مایعات صاف شده در هفته اول پس از عمل جراحی که شامل آب ،آبگوشت فاقد چربی و…می باشد.
• رژیم غذایی مایع کامل و حاوی پروتئین از هفته دوم پس از عمل آغاز می گردد.
• استفاده از غذاهای نرم و به صورت پوره از هفته سوم که شامل سوپ ،تخم مرغ نیمرو و پنیر می باشد.
• شروع استفاده از غذاهای نرم از هفته چهارم یا مصرف مرغ آب پز ،ماهی ،غلات ،پوره سیب زمینی می باشد.
• هنگام آغاز معرفی غذاهای واقعی اما در حجم و مقدار کم و با فاصلع یک روز می باشد.

یک سری نکات مهم دیگر در مورد خوردن و آشامیدن بعد از جراحی اسلیو معده:

• فرد باید حتما سه وعده غذایی کوچک را در روز داشته باشد.
• بیمار باید غذا را به آرامی خورده و خوب بجود.
• چنانچه فرد نیاز به مصرف مواد غذایی متراکم و حاوی مواد مغذی کوچک داشته باشد باید به عنوان یک میان وعده مصرف شود.
• بیمارباید پروتئین کافی به همراه میوه و سبزیجات مصرف کند.

چه ویتامین ها و مکمل های روزانه بعد از عمل اسلیو معده باید مصرف شود؟

چون احتمال زیادی وجود دارد که فرد بعد از عمل جراحی اسلیو معده دچار کمبود ویتامین ها و مواد معدنی شود لذا باید با مصرف مکمل ها و ویتامین های تجویزی از طریق پزشک معالج خود از کمبود این مواد در بدن خود پیشگیری کند.در برخی مواقع نیاز می باشد که فرد روزانه دو باراز این مکمل ها استفاده کند.این ویتامین ها و مواد معدنی عبارت اند از:

• سیترات کلسیم که سه بار در روز باید مورد استفاده قرار گیرد و هنگام شروع آن هم یک ماه پس از جراحی می باشد و به صورت جویدنی یا مایع با فاصله دو ساعتی از مکمل آهن استفاده می شود.
• مکمل های پروتئینی با هدف تأمین حداقل ۶۰ گرم پروتئین روزانه در برخی مواقع با نظر پزشک تجویز می گردد.
• آهن که زمان آغاز استفاده از آن توسط پزشک مشخص می گردد.
• ویتامین B12 که به صورت زیرزبانی روزانه ویا تزریقی هفتگی ،با نظر پزشک تجویز می شود.

جراحی اسلیو معده چه خطرات و عوارضی می تواند داشته باشد؟

باید بگوییم که این روش درمان چاقی ، یک روش ساده جراحی می باشد که دارای عوارض کمتری می باشد .اغلب بیشترین عوارض این جراحی در روز های اول بعد از عمل مشاهده می شود.ولی با همه این تفاسیر فرد باید قبل از اینکه اقدام به جراحی اسلیو معده کند ،سعی اطلاعات کافی در مورد خطرات و عوارض بعد از جراحی به دست بیاورد.خطر فوت بیمار بعد از عمل جراحی اسلیو معده کم می باشد.در واقع می توان گفت که نگران کننده ترین خطر عمل جراحی اسلیو معده نشت از محل بخیه می باشد که این عارضه می تواند در طول ویا بعد از عمل جراحی روی دهد.

این نشت در طول عمل اعلب شناسایی شده و پیش از اتمام عمل جراح آن را اصلاح می کند.اما عارضه نشت اغلب در طول ماه اول بعد از جراحی دیده می شود که مصرف غذاهای نامناسب می تواند سبب آسیب به بافت معده شده و عدم ترمیم مناسب آن گردد.این نشت می تواند باعث عفونت عمده و ورود مایعات محتویات معده به فضای درون شکم شود.نشانه هایی که نشت دارد عبارت اند از:افزایش ضربان قلب ،درد شکم ،درد قفسه سینه و تب می باشد.

در ۱۰% موارد امکان دارد که ریفلاکس معده و مری روی دهدو امکان دارد که نشانه های آن تا چند ماه بعد از عمل نیز ادامه داشته باشد.و اغلب ادامه دار می باشد.استفاده از داروهای تجویزی در چند ماه نخست بعد از عمل ،برای روی این عارضه موثر باشد.

باید بگوییم که این احتمال نیز وجود دارد که  معده بعد از عمل کش آمده و معده بزرگ شود که با رعایت نکاتی که در زیر ذکر شده است بیمار می تواند از کشش دوباره چین های درون معده پیشگیری کند :

• بیمار باید سعی کند که یک ساعت قبل از غذا ویا یک ساعت بعد از غذا ،آب بخورد.
• مصرف غذاهای حاوی مواد مغذی در وعده های غذایی اصلی
• فرد هنگامی که احساس گرسنگی کرد باید وعده های سالم کوچک مصرف کند.

از جمله دیگر خطرات که می تواند این عارضه داشته باشد عبارت است از صدات داخلی ،خون ریزی ،لخته شدن در ورید های پا و ریه یا شکم ،عفونت در شکم و قفسه سینه یا زخم  ،واکنش های آلرژیک به داروی بیهوشی که امکان دارد بعد از هر عمل جراحی مشاهده شود.ولی اقدامات احتیاطی در تمام بیماران می تواند این خطرت را کم کند.

بیمار باید توجه داشته باشد که پرخوری فرد می تواند او را دچار چاقی کند. اغلب بیمارانی که جراحی اسلیو معده بر روی آن ها انجام می شود ،می توانند حدود ۶۰% از وزن اضافی خود را از دست بدهند.و بیمارانی که به صورت روزانه مرتب ورزش می کنند حتی می توانند بیشتر از ۶۰% از وزن خود را از دست بدهند.فرد هنگامی که وزن خود را کم می کند ، امکان دارد که دچار تغییراتی در وضعیت احساس و عاطفی خود شود،که دلیل آن تغییرات هرمونی ایجاد شده در بدن او می باشد .کم کردن وزن زیاد ،باعث تغییر در تولید هورمون استروژن و تستوسترون و در نهایت نوسانات خلقی به ویژه در دو ماه پس از عمل جراحی خواهد شد.در صورتی که تغییرات روحی و روانی ایجاد شده برای بیمار غیر قابل تحمل باشند او می تواند به یک روانشناس برای حل مشکل خود مراجعه کند.

فرد برای اینکه بعد از عمل جراحی اسلیو معده بتواند وزن ایده ال خود را حفظ کند ،باید یک تغییر دائمی در سبک زندگی خود ایجاد نماید .مواردی مانند رژیم غذایی سالم و مغذی و در حجم مناسب ،عدم پرخوری ،انجام ورزش روزانه و یا هفته ای سه بار به مدت نیم ساعت می توانند سبب حفط تعادل کالری دریافتی و ثبات وزن بیمارشوند.بیمارانی که عادت دارند تا زمان عصابنیت پرخوری کنند ، باید از یک روانشناس برای حل این مسئله کمک بگیرند بیماران باید بعد از عمل جراحی اسلیو معده و ۳ هفته بعد از جراحی و همین طور بعد از آن هر سه ماه یک بار در سال اول به وسیله پزشک معالج خود مورد معاینه قرار بگیرند.خوشبختانه این روش جراحی چاقی دارای موفقیت بیشتری در اغلب موارد می باشد واگر شما هم جزء افرادی می باشید که از چاقی رنج می برید این روش درمان چاقی می تواند برای حل مشکل شما راهکار مناسبی باشد.

رژیم غذایی بعد از عمل بای پس معده , مواد غذایی که باید بعد از عمل جراحی بای پس معده مصرف شود , توصیه های پزشک متخصص برای بعد از عمل بای پس معده : معده بعد از جراحی بسیار کوچک شده و در حال بهبودی است. وعده های غذایی بزرگ ،مواد غذایی پر فیبر ،نوشابه های گازدار امکان دارد که به بافت معده که حساس شده است ،آسیب وارد کند.

بیشتر بخوانید : درمان سریع چاقی

رژیم غذایی بعد از عمل جراحی بای پس معده دارای چهار مرحله می باشد

• مایعات صاف شده : بیمار در هفته اول بعد از عمل باید مایعات صاف شده ای مانند ژله بدون قند ،ابگوشت فاقد چربی و شیر کم چرب استفاده کند.
• غذاهای پوره شده و پروتئینی : بیمار باید در هفته دوم بعد از عمل تحت نظر جراح خود غذاهای پوره ای را برای چند روز و در حجم کم و با آرامش و آهسته آغاز کند.به عنوان مثال امکان دارد مدت زمان مورد نیاز برای مصرف یک تکه کوچک حدود نیم ساعت زمان نیاز داشته باشد.در این مرحله به بیمار توصیه می شود که روزانه ۶۰الی ۷۰ گرم پروتئین و تقریبا ً ۱٫۵ لیتر مایعات مختلف مصرف کند.بیمار باید از مصرف چربی ،شکر ،کافئین و نوشابه های گازدار خودداری کند. بیمار برای اینکه از مایعات استفاده کند باید این کار را حداقل نیم ساعت قبل و بعد از صرف غذا انجام دهد.
• غذاهای نرم  : در این مرحله از رژیم غذایی بعد از عمل بیمار باید کم کم مصرف مواد غذایی با بافت نرم را آغاز کند.این مرحله اغلب یک تا سه هفته زمان می برد با توجه به توصیه های جراح یا متخصص تغذیه بیمار در این مرحله می تواند به مصرف گوشت بدون چربی وبرخی از سبزیجات له شده بپردازد.امکان دارد مقداری چربی به مواد غذایی مصرفی فرد نیز اضافه شود.غذاهای نرم توصیه شده عبارت می باشند از موادی مانند ماهی ،سفیده تخم مرغ ،سویا، پنیر بدون چربی ،کنسر ماهی تن،کنسر ویا مرغ خرد شده.و همین طور سبزیجات توصیه شده هم عبارت اند از آووکادو ،لوبیا سبز له شده ،هویچ بخار پز و کدو.
• غذاهای جامد : در مرحله نهایی رژیم غذایی ساده بعد از عمل ،به تدریج غذاهای جامد وارد رژیم غذایی فرد خواهند شد .مصرف بیش از اندازه و به سرعت غذاهای جدید امکان دارد که باعث نفخ ،سوزش سر دل و شک درد بیمار شود. باید مابین معرفی موا غذایی جدید حداقل یک روز فاصله گذاری داشته باشد.منظور از مرحله چهار ،بازگشت بیار به حالت معمولی مصرف مواد غذایی سالم می باشد که توصیه می گردد با غذاهای نرم آغاز و کم کم به غذاهای جویدنی و پر فیبر ادامه پیدا کند.

بیمار باید سه وعده غذایی اصلی به همراه مصرف مکمل های غذایی تجویزی را را به خاطر داشته باشد و میزان کالری مصرفی باید به ۱۰۰۰ تا ۱۵۰۰ کالری در روز برسد.بیمار باید غذاهایی مانند ذرت ،آجیل ،لوبیا،گوشت گاو ،گوشت خوک ،سخت پوستان و انگور را به آهستگی وارد رژیم غذایی خود سازد.

همان گونه که می دانید مواد غذایی در حالت طبیعی در قسمت پیلور معده به وسیله ی شیره معده تجریه می گردند و بعد وارد روده می گشتند.ولی زمانی که روی بیمار عمل جراحی بای پس معده انجام می شود ،پیلور روده دور زده می شود و بدون عبور مواد غذایی از این قسمت به شکل تجزیه نشده وارد روده می شود که این مسئله موجب شکم درد ،افزایش ضربان قلب ،اسهال و سرگیجه ناراحت کننده فرد خواهد شد.

چنانچه وعده های غذایی کوچک و با آرامی انجام شود و در ضمن کربوهیدرات های ساده و قندهای تصفیه شده حذف شده و یا کاهش پیدا کند ،این احتمال وجود دارد که این نشانه های آزار دهنده این سندرم مقداری کاهش پیدا کنند.در واقع سندرم دامپینگ حدود کمتر از نیم ساعت بعد از مصرف یک وعده غذایی روی می دهد ،که دارای نشانه هایی مانند عرق کردن ،تهوع ،گرفتگی عضلات ،اسهال ،سرگیجه ،نفخ و استفراغ می باشد اما در یک نوع دیگر از سندرم دامپینگ که بعد از یک ساعت یا بیشتر بعد از صرف غذا روی می دهد شامل نشانه هایی مانند گرسنگی و غش می باشد.

بعد از عمل جراحی بای پس معده ،به خاطر محدودیت در مصرف مواد غذایی ،جذب تعدادی از ویتامین ها و مواد معدنی کم می شود که جهت جبران آن انواع مکمل های غذایی و مولتی ویتامین ها برای بیمار تجویز می شود.این مولتی ویتامین ها باید همراه غذا صرف گردد و این عمل باید تا پایان عمر بیمار ادامه داشته باشد.

انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز عبارت می باشند از:

سیترات کلسیم :

این ماده یک مکمل مهم غذایی می باشد که اغلب حدود ۵۰۰میلی گرم دو بار در روز مصرف می شود.که باید همراه غذا مصرف گردد.ولی نباید هم زمان با مولتی ویتامین از آن استفاده کرد چون آهنی که در مولتی ویتامین وجود دارد با جذب کلسیم در تداخل می باشد.امکان دارد تعادی از پزشکان و یا متخصصین تغذیه ،آغاز سیترات کلسیم را از فاز دو و یا سه مواد غذایی مصرفی توصیه نمایند.باید بگوییم که بعد از عمل جراحی بای پس معده ،جذب سیترات کلسیم بهتر از کربنات کلسیم می باشد.

ویتامین D3 :

افرادی که عمل بای پس معده را انجام می دهند باید مکمل ویتامین D3 را از فاز دو یا سه آغاز کنند و به شکل ۵۰۰ واحد دو بار در روز مصرف شود.

ویتامین B12 :

از انجایی که دستگاه گوارش بعد از عمل بای پس معده دیگر نمی تواند تجزیه و جذب مقدار کافی ویتامین B12 از مواد غذایی را انجام دهند بنابراین ۵۰۰الی ۱۲۰۰میکررو گرم ویتامین B12 از نوع زیر زبانی برای بیمار توصیه می شود.مصرف انواع زیر زیر زبانی این ویتامین موجب می شود که به طور مستقیم به جریان خون جذب گردد.و دیگر نیازی نیست که وارد دستگاه گوارش فرد شود. یا کاهش یابد.در ضمن بیمار می تواند این ویتامین را تحت نظر پزشک به صورت ماهانه تزریق نیز بکند.

آهن :

باید بگوییم که آهنی که در مواد غذایی وجود دارد از طریق اثنی عشر که در قسمتی از روده کوچک است ،و بعد از عمل جراحی بای پس معده از مسیر گوارش حذف و خارج می شود ،جذب می شود.بنابراین بدن افراد بعد از عمل جراحی بای پس معده دیگر نمی تواند مقادیر کافی آهن جذب کند.و آهنی هم که در مولتی ویتامین وجود دارد ،امکان دارد برای بدن بیمار کافی نباشد و پزشک مجبور شود که برای بیمار جداگانه مکمل آهن تجویز نماید به خصوص برای خانم ها در طول سیکل ماهانه .برای آنکه آهن بهتر جذب شود، اغلب پزشکان به بیماران خود توصیه می کنند که آن را همراه با ویتامین سی مصرف کنند.برای اغلب بیماران ۵۰۰تا ۱۰۰۰ میلی گرم آهن المنتال روزانه تجویز می گردد.دو شکل زیستی تر مصرف قرص آهن ،فومارات آهن و گلوکونات آهن می باشد.بیماران باید دقت زیادی داشته باشند که مکمل کلسیم و آهن نباید به صورت هم زمان استفاده شوند.

باید توجه شود که چین هایی که در دیواره معده ما انسان ها وجود دارد ،به مواد غذایی و مایعات این امکان را می دهد ،تا با ایجاد کشش فضای بیشتری را اشغال نموده و احساس پری به فرد دهد.جهت پیشگیری از کشش بیش از اندازه معده بعد از عمل بای پس معده توصیه می شود تا :

• قبل از احساس پری معده ،دست از خوردن بکشید.
• در صورتی که مواد غذایی که در ظرف شما وجود دارد بیش از اندازه یک مشت باشد به احتمال زیاد بیشتر از حد قابل قبول معده شما خواهد بود.
• بیمار باید سعی کند که بین خوردن و آشامیدن خود حدود سی دقیقه فاصله بیاندازد.
• بیمار باید سعی کند که نوشیدن نوشابه ها و مایعات گازدار را بسیار کم کند چون حباب فشار ناشی از هوای آن می تواند به معده فرد صدمه وارد کند.
• فرد باید سعی کند که آرام غذا خورده و غذا را به خوبی بجود.
• فرد بیشترین وزنی که از دست می دهد در ۱۸ ماه اول بعد از عمل می باشد و انتظار می رود که بعد از عمل جراحی بای پس معده ،فرد ۶۰%تا ۸۰% از وزن خود را از دست بدهد ،درست است که این خطر وجود دارد که وزن فرد بعد از عمل جراحی بای پس معده باز گردد ولی باز با این وجود عمل جراحی بای پس معده یکی از بهترین راه کارهای طولانی مدت کاهش وزن نسبت به دیگر روش های درمانی اولیه جهت درمان بیماری چاقی می باشد.در واقع جراحی بای پس معده یک روش مفید جهت رسیدن به وزن پایین در یک سطح سالم می باشد.زامنی که بیمار توانست به وزن دلخواه خود دست پیدا کند ،برای اینکه بتواند این وزن را حفظ کند باید یک برنامه ریزی صحیح برای تغییر سبک زندگی خود داشته باشد.این برنامه شامل صرف سه وعده غذایی متراکم حاوی مواد غذایی کم حجم در روز و ورزش ۳ تا ۵ بار در هفته می باشد که باید به صورت منظم انجام شوند.

یک مشکل رایجی که در اکثر جراحی های چاقی ،که فرد وزن زیادی را از دست می دهد ،روی می دهد این می باشد که پوست فرد شل می گردد.و یک دیگر از واقعیت هایی که در این مورد وجود دارد ، از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست است که صرف نظر از نوع ورزش یا رژیم غذایی مورد استفاده در از دست دادن وزن روی می دهد.ولی خوشبختانه در حال حاضر تکنیک هایی ه جهت برداشتن پوست اضافه بعد از عمل جراحی بای پس معده ابداع شده است که برخی مواقع به وسیله ی بیمه ها هم پوشش داده می شوند.

از انجایی که رشد بیش از حد بدن در طول چند سال موجب کشش پوست شده با کوچک شدن بافت زیر پوست دیگر بعید می باشد که پوست زیر آن نیز به شکل طبیعی سفت گردد.ولی باید به این نکته هم اشاره کنیم که سن نیز در این روند نقش بسزایی دارد.و بیمارانی که جوانتر می باشند احتمال بیشتری وجود دارد که پوست آن ها به سفتی قبلی خود برگردد.البته میزان وزنی که فرد از دست می دهد نیز دارای تاثیر زیادی در میزان شلی پوست می باشد .در صورتی که فرد ۲۰۰الی ۳۰۰پوند از وزن خود را از دست دهد در قایسه با اینکه فرد ۵۰ تا ۱۰۰ پوند از وزن خود را از دست دهد ،احتمال بیشتری وجود دارد که پوست او دچار شلی شود.

بالن معده , لاغری با بالون معده , هزینه درمان چاقی با بالون معده : امروزه استفاده از بالون معده یکی از جدیدترین روش ها برای کاهش وزن افراد چاق می باشد .در این روش یک توپ پر از هوا ،مایع و یا مخلوطی از از هر دو به صورت موقت در درون معده فرد چاق قرار داده می شود.بالون هایی که حاوی هوا هستند ،چون سبک تر هستند بنابراین عوارض کمتری در پی دارند.بالون سیلیکونی درون معده را با نمک استریل پر می کنند و و بعد با کم کردن فضای درون معده و کاهش مواد غذایی مصرفی ،می تواند به کاهش وزن فرد کمک کندو در ضمن کمک کند تا فرد زودتر احساس سیری کند.در حالت عادی معده ما حدود ۹۰۰ میلی لیتر حجم دارد ولی زمانی که از بالون معده استفاده می شود ،حجم معده بیمار تقریبا ً ۷۰۰ میلی لیتر کمتر می گردد.

در واقع این روش برای افراد چاقی که با استفاده از رژیم غذایی و فعالیت های بدنی نتوانسته اند وزن خود را کاهش دهند و علاقه ند هم به انجام اعمال جراحی سنگین کاهش وزن نمی باشند ،می تواند یک انتخاب مناسب باشد.در این روش نیز مانند دیگر روش های کاهش وزن ،فرد باید تلاش کند که سبک زندگی قبلی خود را تغییر دهد و از یک سبک زندگی سالم بهره ببرد.افراد برای اینکه بتوانند نتایج طولانی مدتی را از بالون معده بگیرند ،باید تغییرات سالم دائمی در مواد غذایی دریافتی خود انجام داده و همین طور از انجام فعالیت های ورزشی نیز غافل نشوند.

هنگامی که برای افراد چاق از بالون معده استفاده می شود ،علاوه بر اینکه این بالون به کاهش وزن آن ها کمک زیادی می کند بلکه خطر ابتلا به خیلی از بیماری هایی که با چاقی رابطه مستقیم دارند را نیز کم می کند .بیماری هایی مانند:

• فشار خون بالا
• آپنه خواب
• دیابت نوع دوم
• سکته و بیماری های قلبی

افرادی که دارای شرایط زیر هستند ،کاهش وزن با استفاده از بالون معده می تواند برای آن ها مناسب باشد:

• عدم داشتن سابقه هر گونه جراحی معده و مری.
• مصرف نکردن الکل
• عدم مصرف داروهای ضد انعقاد خون مانند آسپرین.
• عد بارداری.
• افرادی که دارای شاخص توده بدن (BMI) بین ۴۰-۳۰٫
• تعهد به تغییر روش زندگی و همین طور پیگیری منظم پزشکی.
• دچار نبودن به بیماری های التهابی روده یا هلیکوباکتر معده ،زخم معده ،سیروزکبدی و نارسایی مزمن کلیه.

در حقیقت می توان گفت که همه افراد چاق می توانند از بالون معده برای کاهش وزن خود استفاده کنند به این شرط که منعی برای استفاده آن ها وجود نداشته باشد.اغل بیمه های درمانی هزینه ی گذاشتن و خارج کردن بالون معده را پوشش می دهند.ولی بهتر می باشد که شما پیش از اقدام به این کار از اینکه آیا بیمه شما این درمان را پوشش می دهد یا نه اطمینان حاصل کنید.

استفاده از بالون معده چه خطرات و عوارضی می تواند داشته باشد؟

باید بگوییم که بالون معده به عنوان یک روش بی خطر و موثر می باشد که آن را برای مدت کوتاهی مورد استفاده قرار می دهند.ولی استفاده از مواد آرام بخش و یا آندوسکوپی می تواند این روش را با یک سری عوارض جانبی همراه سازد.گفتنی است که تقریبا ً از تعداد افرادی که از بالون معده برای لاغری استفاده می کنند ،یک سوم از آن ها بلافاصله بعد از گذاشتن بالون درد و تهوع ،ریفلاکس مری ،سوء هاضمه ،نفخ شکم و اسهال ناشی از آن را تجربه می نمایند.ولی باید بگوییم که این نشانه ها و عوارض تنها برای چند روز ابتدایی بعد از گذشتن بالون می باشد و با استفاده از یک سری داروها درمان می شوند.خوشبختانه خطرات جدی که گذاشتن بالون معده دارد ،و نیاز می باشد که بالون را برداریم ،کم می باشد.

در ضمن در یک حالتی که بسیار به ندرت پیش می آید ،گذاشتن بالون معده امکان دارد که به یک عارضه کشنده مبدل شود ، همین طور این امکان وجود دارد که این بالون ترکیده و یا در درون دستگاه گوارش حرکت کرده و سبب انسداد روده شود که در این حالت باید فرد به صورت اورژانسی مورد جراحی قرار گیرد.در گاهی اوقات افراد می توانند از روی رنگ ادرار که به رنگ آبی می باشد پی به ترکیدن و یا نشت بالون ببرند.یکی دیگر از عوارضی که بالون معده می تواند برای بیمار داشته باشد ،سوراخ وزخم معده می باشد که باید برای ترمیم فرد را مورد جراحی قرار دهند.

آمادگی مورد نیاز برای قرار دادن بالون معده

پزشکان متخصص باید، پس از اینکه فرد به طور جدی تصمیم گرفت که می خواهد با استفاده از بالون معده وزن خود را کاهش دهد ،یک سری معاینات و آزمایشاتی مانند آزمایش خون کنترل قبل از عمل ،تست بارداری ،نوار قلب ،تست ریه ،آندوسکوپی ،رادیوگرافی قفسه سینه و مشاوره روانشناسی از نظر آمادگی را از بیمار به عمل بیاورند.در مرحله بعدی باید با انجام دقیق دستورالعمل آمادگی گذاشتن بالون معده که به وسیله تیم درمانی ارائه می گردد ، جهت روز انجام کار آماده شود.این احتمال وجود دارد که بیمار نیاز به یک سری محدودیت هایی در ژیم غذایی خود و یا مصرف داروهای خاصی از شب قبل از عمل داشته باشد،که همه این ها بستگی به پزشک معالج و نظر او دارد.

روش قرار دادن بالون معده :

در واقع بالون گذاری معده در واحد آندوسکوپی و به شکل یک دران سرپایی و با استفاده از یک آرام بخش ملایم یا حتی بی هوشی در صورت نیاز انجام می گردد.روش قرار دادن بالون معده به این شکل می باشد که نخست پزشک ،یک لوله نزک (کاتتر) متصل به بالون معده را از گلو به طرف معده می فرستد ،سپس لوله آندوسکوپ را شامل دروبین جهت مشاهده درون معده می باشد ،از درون آن هدایت می نماید تا با دیدن محل بالون آن را به نحوی صحیح با ماده شور پر نماید.بعد از اینکه بالون به اندازه کافی پر شد ؛آن را به حالت شناور در درون معده رها می سازد.بالون گذاری حدودا ً نیاز به نیم ساعت زمان دارد.بعد از چند ساعت استراحت و پس از اینکه پزشک توصیه های مورد نیاز را به او کرد و داروهای خاصی را برای او تجویز نمود ،بیمار می تواند مرخص شود.

بیمار باید بعد از گذاشتن بالون معده چه اقداماتی را انجام دهد؟

فرد بیمار می تواند تقریباً پس از ۶ ساعت از اتمام عمل بالون گذاری ،تغذیه خود را با استفاده از مایعات کم آغاز نماید :

• در روز های ابتدایی بعد از عمل ،از سرم درمانی و داروهای نقویتی برای بیمار استفاده می شود تا بدن بیمار دچار ضعف نشود.
• فرد باید رژیم غذایی مایعات را برای حدود یک هفته ادامه دهد و سپس می تواند از هفته دوم بعد از عمل ،شروع به خوردن غذاهای نرم کند.و تقریبا ً پس از سه هفته بیمار می تواند به طور معمولی غذا بخورد.
• بعد از عمل بالون گذاری معده ،فرد باید به طور منظم توسط پزشک ویزیت شده و ویزیت های تغذیه و مشاوره داشته باشد.
• پزشکان به بیمارانی که از عمل بالون معده برای لاغری استفاده می کنند ،توصیه می کنند که بعد از صرف غذا ،سعی کنند که به پهلوی چپ خود دراز بکشند به نحوی که سر مقداری بالاتر از بدن قرار بگیرد و سعی کنند که بلافاصله پس از صرف غذا دراز نکشند.
• این افراد باید مایعات زیادی را مصرف کنند ولی استفاده از مایعات باید با یک فاصله ای از صرف غذا اتفاق بیافتد.
• فرد باید دقت داشته باشد که در غذای او موادی مانند تیغ ماهی وجود نداشته باشد ولی باید روزانه حداقل یک وعده از گوشت استفاده کند.
• فرد باید حتما سبزیجات و میوه را در رژیم غذایی خود قرار دهد.
• بیمار باید کمتر از غذاهای شیرین و چرب استفاده کند.
• از نوشیدن مایعات گازدار و حاوی کافئین خود داری کند.
• بیمار باید علاوه بر سه وعده اصلی دو میان وعده نیز داشته باشد.
• سعی کند که کمتر به صورت پنهانی غذا بخورد.

بعد ازگذاشتن بالون معده این کار می تواند موجب شود که فرد احساس سیری کاذب کرده و سریع تر از قبل دست از غذا خوردن بکشد.و در نتیجه کمتر از قبل غذا مصرف کند.یکی دیگر از فواید این روش این می باشد که سطح هورون های اشتها تغییر کرده و مدت زمان تخیله معده کند می گردد.فرد مقدار وزنی را که در زمان استفاده از بالون معده می تواند کاهش دهد ،بستگی زیادی به سبک زندگی او دارد.به طور معمول فرد باید درطول شش ماه بعد از قرار دادن بالون داخل معده ،حدود ۱۰%تا ۱۵ % از وزن خود را از دست دهد .با این روش باید فرد بتواند در طی شش ماه حدود ۳۰% از وزن خود را کم کند.علاوه بر کاهش وزن این اقدام می تواند در بهبود نسبی بیماریی مانند دیابت و اختلالات قلب نیز موثر باشد.

از انجایی که زیاد باقی ماندن این بالون ها به مدت طولانی امکان دارد که به بافت معده آسیب وارد کرده ویا اینکه موجب تخریب خود بالون گردد لذا اغلب بعد از شش ماه با استفاده از روش آندوسکوپی بالون را از معده فرد چاق بیرون می آورند.این کار را پزشکان می توانند به سادگی و با کمک آندوسکوپی و به شکل سرپایی انجام دهند به نحوی به بیمار می تواند در طول یک ساعت مرخص شده و به منزل خود برگردد.در برخی مواقع با توجه به شدت چاقی فرد ،پزشک ترجیح می دهد که از دوبالون معده به صورت هم زمان برای فرد استفاده نماید .امروزه تعدادی از بالون هایی که تازه وارد بازار شده اند ،دارای قابلیت تنظیم و دوام بیشتری در مقایسه با انواع ساده بالون دارند.و دیگرزیاد ضرورت ندارد که فرد بعد از شش ماه نسبت به خارج کردن آن اقدام نماید.در حالت کلی زمانی استفاده از بالون می تواند برای افراد نتایج مطلوبی به همراه داشته باشد که فرد نسبت به تغییر سبک زندگی خود تلاش بیشتری از خود نشان دهد.