با امتحان کردن حتی یکبار ماساژ درمانی، می‌توانید آرامشی عمیق را تجربه کنید و از خواص تسکین‌بخش آن بهره‌مند شوید. ماساژ شیاتسو از قدیمی‌ترین ماساژهای ژاپنی است که به بهبود گردش خون، کاهش استرس و القای آرامش و بهبود افسردگی کمک می‌کند. از تفاوت‌های این ماساژ با ماساژ سوئدی، تایلندی و… می‌توان به نقاط متمرکز اشاره کرد. در هر ماساژی روی یک یا چند بخش خاص بدن تمرکز می‌شود و این نقاط تمرکز در ماساژ شیاتسو، تمرکز بر ایجاد فشار عمیق به کانال‌های انرژی است. در ادامه مطلب درباره این ماساژ، تفاوت آن با دیگر تکنیک‌ها و فواید آن بیشتر توضیح می‌دهیم.
تفاوت ماساژ شیاتسو با دیگر ماساژها
در ماساژ شیاتسو از تکنیک‌های سایر ماساژها استفاده می‌شود. تفاوت این ماساژ با دیگر ماساژها در این است که در شیاتسو وضعبت و بیماری‌های جسمانی به انسداد و عدم تعادل در جریان انرژی در بدن فرد مربوط می‌شود. این ماساژ با ماساژهای سوئدی، تایلندی و آشیاتسو در نوع تمرکز و استفاده یا عدم استفاده از روغن تفاوت‌هایی دارد.
آشنایی با ماساژ شیاتسو
منشأ ماساژ شیاتسو به کشور ژاپن بازمی‌گردد. در پاسخ به سوال که ماساژ شیاتسو چیست باید گفت این ماساژ درمانی روشی سنتی مانند طب سوزنی سبک ماساژ قدیمی ژاپنی است و آن را با دانش پزشکی غربی ترکیب می‌کنند.
پسوند شی به معنای انگشت و اتسو به معنای فشار است. با توجه به این معانی می‌توان دریافت که طی این ماساژدرمانی با استفاده از انگشتان به بخش‌های خاصی از بدن فشار وارد می‌شود. این فشارها به درمان بیماری‌ها و اصلاح عدم تعادل انرژی در بدن کمک می‌کنند.
ماساژ شیاتسو به عنوان نوعی طب فشاری معرفی می‌شود. لازم است بدانید در این ماساژ درمانی از تکنیک‌های کششی و ورز دادن نیز بهره می‌برند. متخصصان معتقد هستند که این ماساژ شکل اصلاح شده طب فشاری است و می‌توان از این ماساژ برای کاهش تنش و خستگی و بهبود گردش خون و لنفاوی استفاده کرد.
تفاوت ماساژ شیاتسو با ماساژ سوئدی
در ماساژ درمانی، ماساژ شیاتسو با دیگر روش‌ها تفاوت‌هایی دارد. به عنوان مثال، با اینکه هم در ماساژ شیاتسو و هم ماساژ سوئدی با انگشتان و کف دست به انجام حرکات مختلف بدنی می‌پردازند، ولی در شیاتسو از روغن نیز استفاده می‌کنند.
از دیگر تفاوت‌های این دو ماساژ می‌توان به نقاط فشار آن‌ها اشاره کرد. در ماساژدرمانی شیاتسو روی نقاط فشار تمرکز می‌شود، اما در ماساژ سوئدی بر عضلات و بافت‌های همبند تمرکز می‌کنند.
تفاوت ماساژ شیاتسو با ماساژ تایلندی
ماساژ شیاتو و تایلندی دو نوع از ماساژهای بدون روغن هستند که هر دو این ماساژها به بهبود جریان انرژی در کل بدن کمک می‌کنند. با این حال، این دو نوع ماساژ در نوع تمرکز با یکدیگر تفاوت‌هایی دارند. در شیاتسو به ایجاد فشار عمیق به کانال‌های انرژی کمک می‌کند؛ در حالی که در ماساژ درمانی تایلندی تمرکز اصلی روی کاهش تنش، بهبود گردش خون و افزایش انعطاف‌پذیری است. بدین ترتیب گاهی به ماساژ تایلندی، یوگای کمکی نیز گفته می‌شود.
تفاوت ماساژ شیاتسو با ماساژ بافت عمیق
ماساژ شیاتسو به ایجاد تعادل جریان انرژی‌های مختلف در بدن کمک می‌کند؛ در حالی که در ماساژ بافت عمیق، تمرکز روی نقاط خاصی از بدن است و بر عضلات آسیب‌دیده و تنش مزمن عضلانی تمرکز می‌کنند.
چه اتفاقی در ماساژ شیاتسو رخ می‌دهد؟
شیاتسو ماساژی است که برای کل بدن انجام می‌شود و تکنیک‌های آن به ساختار فیزیکی و سطح انرژی عمومی افراد بستگی دارد. ماساژور یک فرد، ممکن است ماساژ را از شست، انگشتان، آرنج یا زانو شروع کند تا تنش تسکین یابد. در برخی از اوقات نیز ماساژور با استفاده از کشش ملایم، نگهداشتن، فشار دادن با کف دست، شست، انگشتان، آرنج و زانو و گاهی اوقات چرخش‌ها و کشش‌های پویاتر نیز تکنیک‌های متنوعی را به کار می‌برد.
همه این تکنیک‌ها در ماساژ درمانی با ملایمت انجام می‌شوند و تنها در برخی از مواقع ماساژورها فشار شدیدی را وارد می‌کنند. برخی از افراد پس از ماساژ ممکن است احساس درد داشته باشند، ولی این درد موقتی بوده و پس از ۲۴ الی ۴۸ ساعت تسکین می‌یابد.
فواید ماساژ شیاتسو
از انواع ماساژ درمانی می‌توان به شیاتسو اشاره کرد. ماساژ شیاتسو یک ماساژ معمولی نبوده و خواص درمانی و تسکینی فراوانی دارد. این ماساژ به بهبود گردش خون سیستم گوارشی، تسکین دردهای آرتریت و کاهش استرس کمک می‌کند. با این روش می‌توان هورهون‌های شادی‌آور را افزایش داد و از میزان هورمون‌های استرس کاست. تعدادی از مزایای مایاژ شیاتسو به شرح زیر هستند.
- بهبود گردش خون: یکی از فواید اساسی این ماساژ تحریک گردش خون کل بدن، به ویژه سیستم گوارشی است. با کمک این نوع ماساژ درمانی می‌توان یبوست را نیز کاهش داد.
- کاهش استرس و تنش: ماساژ شیاتسو یکی از بهترین روش‌های درمانی برای افرادی است که استرس زیادی را تحمل می‌کنند. این ماساژ به ترشح هورمون سروتونین که باعث افزایش آرامش می‌شود نیز کمک می‌کند. این ماساژ، هورمون دوپامین را افزایش می‌دهد که باعث کاهش استرس و القای آرامش عاطیفی و فیزیکی می‌شود.
- درمان بی‌خوابی: ماساژ شیاتسو به بهبود بی‌خوابی کمک کرده و باعث افزایش کیفیت خواب می‌شود.
- کاهش علائم افسردگی: این ماساژ علاوه بر کاهش استرس، به بهبود علائم افسردگی نیز کمک می‌کند. این ماساژ درمانی باعث کاهش ترشح هورمون کورتیزول (هورمون استرس اولیه) شده و سطح سروتونین و دوپامین را افزایش می‌دهد.
- تسکین بیماران مبتلا به آرتروز: شیاتسو با تحت تاثیر قرار دادن سیستم انرژی درونی، به بهبود سلامت کلی می‌پردازد. با اصلاح انرژی با استفاده از این ماساژ، می‌توان دردهای ناشی از آرتریت را بهبود بخشید.
سخن پایانی
ماساژ شیاتسو از روش‌های درمانی مبتی بر طب سنتی است و با دیگر تکنیک‌ها تفاوت‌هایی دارد. به عنوان مثال، در این ماساژ در تهران، بر نقاط فشار تمرکز می‌کنند، اما در ماساژ درمانی سوئدی تمرکز بر عضلات و بافت همبند است. شیاتسو با روش‌های تایلندی و بافت عمیق نیز تفاوت‌هایی دارد. برای یافتن بهترین مراکزی که خدماتی نظیر ماساز شیاتسو را ارائه می‌دهند، توصیه می‌شود از سایت تخفیفان استفاده کنید.
تخفیفان به عنوان یک پلتفرم آنلاین با ارائه کدهای تخفیف بسیار، به ارتباط مستقیم بین مشتریان و مراکز خدماتی کمک می‌کند. از خدمات این سایت می‌توان به امکان استفاده از خدمات مراکز مختلفی چون سالن‌های زیبایی، هتل‌ها، تورهای مسافرتی، رستوران‌ها، آتلیه‌ها و… با قیمت‌های مقرون‌به‌صرفه اشاره کرد.