داشتن دندان‌های سفید و براق از مهم‌ترین عوامل زیبایی و اعتماد به نفس است، اما بسیاری از افراد به دلیل هزینه‌های بالای سفید کردن دندان در مطب، به دنبال راهکارهایی خانگی و مقرون‌به‌صرفه هستند. در این مقاله، با دکتر ناطقی، متخصص دندانپزشکی، به گفتگو نشستیم تا راهنمایی‌هایی کاربردی و علمی برای سفید کردن دندان در خانه را در اختیار شما قرار دهیم.
اگر به دنبال نتایج بهتر و حرفه‌ای هستید میتوانید به بهترین دندانپزشکی اندرزگو مراجعه کنید، تیم دندانپزشکی حرفه‌ای ما آماده خدمات رسانی به شما است. و میتوانید بهترین روش سفید کردن دندان‌ها را تجربه کنید.
پرسش: دکتر ناطقی، آیا سفید کردن دندان‌ها در خانه به‌تنهایی کافی و موثر است؟
پاسخ دکتر ناطقی: روش‌های خانگی سفید کردن دندان در کنار رعایت بهداشت دهان و دندان می‌توانند تاثیرگذار باشند، اما همیشه نتایج آن‌ها به اندازه سفید کردن دندان در مطب دندانپزشکی نخواهد بود. روش‌های خانگی بیشتر به عنوان یک راهکار موقتی و مکمل شناخته می‌شوند و برای بهترین نتیجه، نیاز است از ترکیب این روش‌ها با نظارت دندانپزشک استفاده کنید. برای مثال، افرادی که به کلینیک‌های معتبر مانند مراجعه می‌کنند، می‌توانند از روش‌های تخصصی و علمی استفاده کنند که نتایج ماندگارتری دارند.
۱. استفاده از جوش شیرین
پرسش: آیا جوش شیرین می‌تواند به سفید کردن دندان کمک کند؟ پاسخ دکتر ناطقی: بله، جوش شیرین، جز سریع ترین روش سفید شدن دندان در خانه محسوب می‌شود که به زیباتر شدن دندان‌ها کمک می‌کند. جوش شیرین یک ماده ساینده ملایم است و می‌تواند لکه‌های سطحی دندان را از بین ببرد. میتوانید مقدار کمی جوش شیرین را با آب مخلوط کرده و یک بار در هفته از آن استفاده کنید. البته استفاده زیاد از جوش شیرین ممکن است به مینای دندان آسیب برساند، بنابراین باید با احتیاط و به‌صورت محدود به کار رود.
۲. استفاده از پراکسید هیدروژن (سریع ترین روش سفید شدن دندان در خانه)
پرسش: پراکسید هیدروژن چه تاثیری بر روی دندان‌ها دارد؟ پاسخ دکتر ناطقی: پراکسید هیدروژن ماده‌ای است که در بسیاری از محصولات سفیدکننده دندان استفاده می‌شود. این ماده می‌تواند به طور مؤثری لکه‌ها و زردی دندان‌ها را از بین ببرد. برای استفاده خانگی، میتوانید محلول رقیق پراکسید هیدروژن را به عنوان دهان‌شویه به کار ببرید. توجه داشته باشید که محلول‌های خانگی نباید بیش از حد قوی باشند و استفاده مداوم از آن‌ها بدون نظر دندانپزشک توصیه نمی‌شود. برخی از بیماران ما در دندانپزشکی در اندرزگو از این روش خانگی همراه با نظارت دندانپزشک استفاده می‌کنند و نتایج خوبی به دست می‌آورند.
۳. روغن نارگیل و شستشو با روغن (سفید کردن دندان در خانه)
پرسش: آیا روش شستشو با روغن نارگیل برای سفید کردن دندان موثر است؟ پاسخ دکتر ناطقی: بله، شستشو با روغن نارگیل یکی از روش‌های طبیعی و بی‌خطر برای سفید کردن دندان‌ها است. روغن نارگیل دارای خواص ضد باکتریایی است و می‌تواند باکتری‌های دهان را کاهش دهد و در نتیجه باعث بهبود رنگ دندان‌ها شود. کافی است یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در دهان نگه دارید و سپس آن را بیرون بریزید. این روش، اگرچه ممکن است به سرعت روش‌های تخصصی عمل نکند، اما به عنوان یک مکمل عالی برای بهداشت دهان و دندان توصیه می‌شود.
۴. سرکه سیب
پرسش: آیا سرکه سیب می‌تواند به سفیدی دندان‌ها کمک کند؟ پاسخ دکتر ناطقی: سرکه سیب دارای خاصیت اسیدی است و می‌تواند به پاک کردن لکه‌های سطحی دندان‌ها کمک کند. البته استفاده مکرر از سرکه سیب ممکن است به مینای دندان آسیب بزند. پیشنهاد من این است که سرکه سیب را با آب رقیق کرده و به صورت دهان‌شویه از آن استفاده کنید. پس از هر بار استفاده، حتماً دندان‌ها را با آب بشویید تا از آسیب به مینای دندان جلوگیری شود.
۵. خمیر دندان زغالی
پرسش: نظر شما در مورد استفاده از خمیر دندان زغالی به عنوان روش‌های خانگی سفید کردن دندان چیست؟ پاسخ دکتر ناطقی: خمیر دندان زغالی یکی از روش‌های جدید سفید کردن دندان است که طرفداران زیادی پیدا کرده است. زغال فعال در خمیر دندان می‌تواند لکه‌های سطحی دندان را جذب کرده و به کاهش زردی دندان‌ها کمک کند. با این حال، باید توجه داشته باشید که استفاده طولانی مدت از زغال ممکن است به مینای دندان آسیب برساند، بنابراین بهتر است این روش را به صورت محدود استفاده کنید و قبل از استفاده با دندانپزشک خود مشورت نمایید .
۶. خمیر توت‌فرنگی و جوش شیرین
پرسش: توت‌فرنگی چه تاثیری بر سفیدی دندان‌ها دارد؟ پاسخ دکتر ناطقی: توت‌فرنگی حاوی ویتامین C و ماده‌ای به نام مالیک اسید است که می‌تواند به کاهش لکه‌های سطحی دندان کمک کند. شما میتوانید چند توت‌فرنگی تازه را له کرده و با مقداری جوش شیرین ترکیب کنید و خمیر حاصل را روی دندان‌ها بمالید. پس از حدود ۵ دقیقه، دهان را بشویید. این راهکار نیز در دسته سریع ترین روش سفید شدن دندان در خانه قرار می‌گیرد.
۷. رعایت عادات بهداشتی
پرسش: آیا این فکت علمی حقیقت دارد که سریع ترین روش سفید شدن دندان در خانه، رعایت عادات بهداشتی است؟
پاسخ دکتر ناطقی: قطعاً بله. مهم‌ترین و سریع ترین روش سفید شدن دندان در خانه، رعایت عادات بهداشتی مانند مسواک زدن مرتب، استفاده از نخ دندان و مراجعه دوره‌ای به دندانپزشک برای جرم‌گیری و معاینه است. افرادی که به کلینیک ما مراجعه می‌کنند، با بهره‌گیری از خدمات حرفه‌ای و رعایت نکات بهداشتی در خانه می‌توانند به دندان‌های سفیدتر و سالم‌تری دست یابند.
کلام آخر از دکتر ناطقی
اگر به دنبال سریع ترین روش سفید شدن دندان در خانه هستید، راهکارهای متعددی وجود دارد که می‌توانند به شما کمک کنند تا دندان‌های سفید و درخشان داشته باشید. از استفاده از جوش شیرین و پراکسید هیدروژن گرفته تا شستشو با روغن نارگیل و استفاده از سرکه سیب، این روش‌ها به شما امکان می‌دهند که بدون نیاز به مراجعه به مطب، به سفیدی دلخواه خود برسید.
روش‌های خانگی سفید کردن دندان ممکن است به طور موقت به بهبود رنگ دندان کمک کند، اما برای کسب بهترین نتیجه و جلوگیری از آسیب به مینای دندان، بهتر است این روش‌ها با مشورت دندانپزشک انجام شود. مراجعه به مراکز معتبر و بهره‌گیری از روش‌های علمی در کنار رعایت بهداشت دهان و دندان، راهی موثرتر و ایمن‌تر برای دستیابی به دندان‌های سفید و درخشان است.