تفاوت فروفورت گاین با فیفول در آهن، جذب، دوز المنتال و عوارض گوارشی است. فروفورت گاین با دارا بودن فروس بیسگلیسینات، جذب بالاتر و تحریک معده کمتر داشته، در حالی که ففول اغلب بر پایه فروس سولفات است و دوز آهن المنتال بالاتری دارد اما احتمال تهوع و یبوست بیشتر خواهد بود.
هر دو مکمل به منظور پیشگیری و درمان کمخونی و مصرف در بارداری مناسباند، اما مصرف هریک لازم است براساس شدت کمخونی، حساس بودن دستگاه گوارش و نظر پزشک انجام گیرد.
فروفورت گاین چیست؟
فروفورت گاین برای زمانی است که کمخونی ناشی از فقر آهن دارید و بزرگترین چالش شما تحریک معده و یا داشتن سیستم گوارشی حساس است.
فروفورت گاین از ملح فروس گلیسین سولفات استفاده مینماید که موجب میشود آهن در محیط اسیدی معده باز نشود و به طور مستقیم در روده باریک یعنی جایی که حداکثر جذب اتفاق میافتد، آزاد شود.
حضور 80 میلیگرم آهن المنتال حاکی از قدرت بالای آن در بازسازی ذخایر فریتین بدن است. واژه گاین (Gyane) در این مکمل، به کاربرد اختصاصی آن در فیلد زنان و زایمان اشاره دارد. 1 میلیگرم اسید فولیک موجود در آن، دو برابر دوز استاندارد ففول است که نقص لوله عصبی جنین را در بارداریهای پرخطر به طرز چشمگیری کاهش میدهد.
این محصول برای کسانی که با خوردن قرص آهن دچار حالت تهوع شدید میشوند، به دلیل دارا بودن روکش انتریککوت، دیگر این حس را تداعی نمیکند.
ففول برای چیست؟
قرص آهن فیفول یا ففول (Fefol) نامی است که دههها در نسخههای پزشکی میبینیم، اما چرا هنوز هم تجویز میشود؟
قرص آهن فیفول، با استفاده از تکنولوژی اسپانسول، ذرات آهن را به صورت آرام آرام در طول دستگاه گوارش آزاد نموده تا غلظت ناگهانی آهن منجر به تحریک بافت معده نشود. ساختار فیفول شامل دانههای رنگی بوده که هریک زمانبندی متفاوتی جهت حل شدن دارند.
با دارا بودن 150 میلیگرم فروس سولفات خشک (معادل 47 میلیگرم آهن خالص)، این دارو برای اصلاح کمخونیهای مزمن و نگهداشت سطح هموگلوبین در وضعیت نرمال عالی است. اسید فولیک 500 میکروگرمی آن نیز نیاز روزانه یک فرد بالغ را به طور کامل تامین مینماید.
مهمترین فواید و خواص مکملهای خونساز
استفاده از این دو محصول جدا از اینکه از رنگپریدگی جلوگیری میکند، فواید دیگری نیز به همراه دارد:
- رفع خستگی مزمن و بیحالی صبحگاهی
- ترمیم سریعتر زخمها و بهبود کیفیت پوست
- حمایت از رشد عصبی جنین در دوران حاملگی
- بهبود اکسیژنرسانی به بافتهای عضلانی و مغز
- افزایش تمرکز ذهنی و کاهش تپش قلب ناشی از آنمی
- کاهش چشمگیر ریزش موی ناشی از تلوژن افلوویوم (کمبود آهن)
- تقویت سیستم ایمنی از طریق بهینهسازی عملکرد گلبولهای سفید
کدام یک را انتخاب کنیم؟
در نهایت، تصمیمگیری بین تفاوت فروفورت گاین با فیفول بستگی به آزمایش خون شما خواهد داشت:
در صورتی که هموگلوبین شما زیر 10 است یا در سه ماهه دوم و سوم بارداری هستید، فروفورت گاین انتخاب بهتری است. به منظور پیشگیری و درمان خستگیهای معمول، ففول کافی خواهد بود.
| مقایسه | فروفورت گاین (Ferro Fort Gyane) | فیفول (Fefol – Classic) |
| نوع ملح آهن | فروس گلیسین سولفات | فروس سولفات خشک |
| مقدار آهن المنتال | 80 میلیگرم | 47 میلیگرم |
| مقدار اسید فولیک | 1 میلیگرم (1000 میکروگرم) | 0.5 میلیگرم (500 میکروگرم) |
| تکنولوژی رهاسازی | انتریک کوت (باز شدن در روده) | اسپانسول (رهش تدریجی) |
| جامعه هدف اصلی | بارداریهای حساس، آنمی شدید | درمان عمومی کمخونی، دوران قاعدگی |
| تحمل گوارشی | بسیار بالا (کمترین تحریک) | خوب (متوسط |
امروزه، متخصصان بر این باورند که شخصیسازی درمان از هر چیز دیگری مهمتر است. پزشک با بررسی سطح اشباع ترانسفرین تصمیم میگیرد که آیا شما به 80 میلیگرم آهن فروفورت نیاز دارید یا دوز ملایمتر ففول.
مکمل فروفورت گاین و ففول چه عوارضی دارند؟
هر مکمل آهنی که مصرف میکنید ممکن است با شرایط بدنی شما سازگار نباشد و عوارضی به همراه داشته باشد اما شدت این عوارض در هر فرد متفاوت است:
شایعترین عوارض شامل تیره شدن مدفوع، یبوست یا درد خفیف شکمی است که در فروفورت گاین در راستای جذب رودهای، بسیار کمتر از ففول گزارش شده است.
به منظور به حداقل رساندن این موارد، پیشنهاد میشود مکمل را در ساعات پایانی شب یا با فاصله از وعدههای غذایی میل نمایید.
شایان به ذکر است که تیره شدن مدفوع فقط نشاندهنده آهن جذب نشده است و نگرانکننده نیست. در صورتی که یبوست آزاردهنده شد، افزایش مصرف فیبر و آب در طول روز همراه با مصرف فروفورت گاین، مشکل را حل میسازد.
قرص جویدنی فوکوس پلاس کیدز یوروویتال
مصرف فروفورت گاین و فیفول در بارداری، شیردهی و سالمندان
دوران بارداری
در دوران بارداری، بدن مادر باردار به آهن و فولیک اسید بیشتری نیاز دارد، اما همزمان دستگاه گوارش در این دوران حساستر میشود. در این شرایط، فروفورت گاین به دلیل فرم کیلیتشده آهن اغلب تحملپذیرتر بوده و تهوع، یبوست و درد معده کمتری به همراه دارد.
با این وجود، اگر آزمایش خون کاهش شدید هموگلوبین یا فریتین را نشان دهد، پزشک ممکن است فیفول را بهدلیل دوز بالاتر آهن المنتال انتخاب کند تا کمخونی سریعتر جبران شود.
دوران شیردهی
در دوران شیردهی، آهن از راه شیر به نوزاد منتقل نمیشود، اما ذخایر مادر همچنان حائز اهمیت هستند. در این مرحله، فروفورت گاین برای مصرف طولانیمدت گزینهی بهتری است؛ چرا که جذب مناسبی داشته و موجب اختلال گوارشی یا خستگی ناشی از عدم تحمل نمیشود. اغلب فیفول زمانی توصیه میشود که مادر دچار کمخونی باقیمانده پس از زایمان باشد.
افراد سالمند سالمند
در سالمندان، کاهش جذب رودهای و مصرف همزمان داروها مسئلهساز است. فروفورت گاین در راستای سازگاری بهتر با معده و تداخل کمتر، انتخاب بهتری محسوب میگردد، مگر در موارد کمخونی شدید که فیفول تحت نظر پزشک تجویز میشود.
سخن پایانی
در آخر، برای انتخاب بین فروفورت گاین و فیفول لازم است معیارهایی تعیین شود؛ مثل شدت کمخونی، حساسیت دستگاه گوارش، وضعیت بارداری و سازگاری با درمانهای دیگر.
در صورتی که تحمل گوارشی برای بیمار حائز اهمیت است، فروفورت گاین مزیت قابلتوجهی دارند. اگر نیاز به افزایش سریعتر آهن المنتال باشد و بیمار تحمل کافی دارد، فرمهای حاوی فروس سولفات مثل برخی انواع ففول انتخاب مناسبتریاند.
همواره پیش از تغییر یا شروع مصرف مکمل آهن، آزمایش هموگلوبین بدهید، البته با مشورت پزشک متخصص؛ نسخه و تنظیم دوز بر اساس آزمایشها و شرایط فردی هر شخص به صورت جداگانه باید معین گردد.
سوالات متداول درباره تفاوت فروفورت گاین با فیفول
1. فروفورت گاین بهتر است یا فیفول؟
انتخاب مکمل آهن بستگی به نیاز فرد به آهن المنتال و تحمل دستگاه گوارشی وی دارد. فروفورت گاین جذب بالاتری داشته و عوارض معدهای کمتری ایجاد میکند. ففول سرعت افزایش ذخایر آهن را بیشتر میسازد و برای کمخونی شدید مناسبتر است.
2. آیا مصرف این مکملها در بارداری امن است؟
هر دو مکمل حاوی فولیک اسید بوده و برای پیشگیری از کمخونی بارداری موثرند. لازم است دوز دقیق و زمان مصرف تحت نظر پزشک یا ماما تعیین گردد. انتخاب بین فروفورت یا فیفول به تحمل گوارشی و میزان آهن مورد نیاز بستگی خواهد داشت.
3. چطور عوارض گوارشی را کم کنیم؟
استفاده از فروفورت گاین منجر به کاهش تهوع و درد معده میشود. مصرف همراه غذا یا آب پرتقال و فاصله گرفتن از چای و قهوه جذب را بهبود میبخشد. در صورت عوارض شدید، کاهش دوز و مشورت با پزشک بهترین روش است.
4. آیا نیاز است ویتامین C هم مصرف کنیم؟
ویتامین C جذب آهن فروس سولفات را بهطور قابل توجهی افزایش میدهد. برای فرمهای کیلیتشده مثل فروفورت گاین ضرورتی ندارد. با این وجود، در برخی بیماران مصرف همزمان میتواند سرعت درمان کمخونی را افزایش دهد.
5. چه مدت طول میکشد تا تاثیر مکمل آهن دیده شود؟
به طور معمول دس از 6 تا 12 هفته سطح هموگلوبین بهبود قابل مشاهده دارد. بازسازی کامل ذخایر آهن ممکن است چند ماه طول بکشد. پیگیری آزمایش خون و مشاوره با پزشک در طول درمان ضروری خواهد بود.