بعد از عمل بینی (رینوپلاستی)، وارد شدن هر نوع فشاری به صورت و بینی می‌تواند روند بهبودی را مختل کند، و روی نتیجه نهایی هم تاثیر بگذارد. حداقل تا 2 هفته بعد از عمل، انجام دقیق مراقبت‌ها و پرهیز از یک سری کارها ضروری است، تا به بینی فشار وارد نشود، و نتیجه عمل حفظ شود. کارهایی مثل خندیدن، گریه کردن، خوابیدن به پهلو یا روی شکم، فین کردن، خوردن غذاهای سفت و حتی صحبت کردن زیاد و پر تحرک، می‌تواند باعث مشکلاتی برای شما شود. در این مطلب، می‌خواهیم درباره خندیدن و دلایل ممنوعیت آن بعد از عمل بینی صحبت کنیم.

چرا نباید بعد از عمل بینی بخندیم؟

خندیدن باعث حرکت عضلات اطراف بینی و صورت می‌شود. این موضوع، به دلایل زیر می‌تواند در روند بهبودی و نتیجه نهایی، تاثیر منفی بگذارد:

فشار شدید به بینی

وقتی می‌خندید، عضلات لب، گونه و اطراف بینی منقبض می‌شوند و این انقباض‎ها، به بافت‌های تازه جراحی شده فشار زیادی وارد می‌کنند. این فشارها می‌توانند باعث حرکت و جابجایی غضروف‌ها یا تورم بیشتر شوند.

تاثیر منفی روی فرم نهایی بینی

در هفته‌های اول بعد از عمل، فرم بینی و شکل نهایی آن، هنوز تثبیت نشده است. خنده‌های شدید و مکرر، می‌تواند باعث کج شدن، نامتقارن شدن یا تغییر شکل نوک بینی شود.

افزایش درد و سوزش

از آنجا که پوست، بخیه‌ها و بافت‌های داخلی بینی در حال ترمیم هستند، خندیدن ممکن است باعث احساس درد، کشیدگی یا سوزش در ناحیه بینی شود.

افزایش تورم و کبودی

حرکت عضلات صورت، می‌تواند باعث تحریک بیشتر بافت‌ها شود، و این امر منجر به تورم یا کبودی بیشتر در اطراف بینی و چشم‌ها خواهد شد.

باز شدن بخیه‌های داخلی

خنده خیلی شدید در روزهای اول بعد از عمل، ممکن است در موارد خاص به بخیه‌های داخلی فشار وارد کند و به بافت‌های نرم، آسیب برساند.

تا چه مدت بعد از عمل باید مراقب خندیدن باشیم؟

اینکه تا چه مدت بعد از عمل بینی نباید بخندید، بستگی به میزان تغییرات جراحی و توصیه‌های جراح دارد. اما به طور کلی:

هفته اول تا دوم (روز 1 تا 14)

در این مدت، بسیار مهم است که از خنده‌های شدید، پر تحرک و صدادار خودداری کنید. در هفته‌های اول تا دوم، بینی بسیار حساس است، بخیه‌ها هنوز خوب نشده‌اند، و تورم و پانسمان وجود دارد. البته لبخند ملایم اشکالی ندارد؛ اما نباید طوری بخندید که گونه‌ها و بینی حرکت کنند.

هفته سوم تا ششم (روز 15 تا 45)

در هفته سوم تا ششم، بخیه‌ها معمولا جذب شده‌اند و پانسمان برداشته شده است؛ اما فرم بینی هنوز تثبیت نشده است. در این مدت، می‌توانید کمی راحت‌تر باشید، اما بازهم باید مراقب خنده‌های شدید و طولانی بمانید، تا نقصی در فرم بینی ایجاد نشود. اگر بعد از خنده احساس درد یا کشش داشتید، باید خندیدن را محدود کنید.

بعد از هفته ششم (حدودا روز 45 به بعد)

بعد از هفته ششم، تقریبا همه بیماران می‌توانند به حالت عادی بخندند، مگر اینکه جراحی بینی آن‌ها به طور خاص یا پیچیده‌ای انجام شده باشد، یا جراح توصیه خاصی کرده باشد. از روز 45 به بعد، ساختار بینی تقریبا تثبیت شده است و خندیدن معمولی مشکلی ایجاد نخواهد کرد.

In particular, during the first days following surgery, the entire facial area is generally swollen and sensitive, so a hearty laugh can move the muscles around the nose, causing mild discomfort. As the stitches in the surgical area are not fully healed, strong laughter can also jostle the nose.

به طور خاص، در روزهای اول پس از جراحی، کل ناحیه صورت عموماً متورم و حساس است، بنابراین یک خنده از ته دل می‌تواند عضلات اطراف بینی را حرکت دهد و باعث ناراحتی خفیفی شود. از آنجایی که بخیه‌های ناحیه جراحی هنوز به طور کامل بهبود نیافته‌اند، خنده شدید نیز می‌تواند باعث تکان خوردن بینی شود.

منبع: dryunuskaplan

نکاتی که هنگام خندیدن بعد از عمل بینی باید رعایت کرد

بعد از عمل بینی، خندیدن به خودی خود ممنوع نیست. اما باید خیلی محتاطانه بخندید تا به بینی و فرم آن فشار وارد نشود. در اینجا، نکات مهمی را که باید هنگام خندیدن رعایت کنید، برایتان آورده‌ایم:

از خنده‌های شدید و انفجاری خودداری کنید.

لبخند ملایم و بدون حرکت زیاد عضلات صورت، هیچ مشکلی ندارد. اما از خنده‌های شدیدی که باعث تحرک زیاد گونه‌ها و بینی می‌شوند، خودداری کنید.

دهان‌تان نباید زیاد باز شود.

باز کردن زیاد دهان هنگام خندیدن، به ویژه در روزهای اول، باعث کشیدگی پوست بینی و بافت‌های اطراف آن می‌شود. سعی کنید خنده‌هایتان را با دهان بسته یا نیمه باز انجام دهید.

عضلات صورت را ریلکس نگه دارید.

موقع خندیدن، باید سعی کنید صورت‌تان خیلی منقبض نشود. هرچه حرکات صورت کمتر باشد، بهتر است.

از خندیدن طولانی مدت پرهیز کنید.

اگر مدت خنده طولانی شود، حتی اگر شدت خنده کم باشد، می‌تواند باعث کشیدگی، خستگی و تحریک عضلات اطراف بینی شود.

اگر احساس درد یا کشیدگی داشتید، فورا متوقف شوید!

احساس درد، سوزش یا کشیدگی، نشانه‌های این هستند که به بینی و اطراف آن، فشار وارد شده است. در این صورت، باید فورا خندیدن را قطع کنید، و چند نفس عمیق بکشید تا عضلات صورت به حالت آرامش برگردند.

در روزهای اول، از محرک‌های خنده دوری کنید.

روزهای اول بعد از جراحی، روزهای حساسی هستند. سعی کنید در این روزها از دیدن فیلم‌های خنده‌دار، شوخی‌های زیاد و جمع‌های پرخنده دور شوید.

در صورت نیاز، لب‌ها را با دست نگه دارید.

نگه داشتن لب‌ها هنگام خندیدن، می‌تواند جلوی باز شدن زیاد دهان هنگام خندیدن را بگیرد، و کمک کند تا عضلات صورت کمتر حرکت کنند. این کار، خصوصا در هفته اول تا دوم، می‌تواند کمک‌کننده باشد.

در صورت نگرانی، با پزشک مشورت کنید.

در صورت هرگونه تورم غیرعادی، درد شدید بعد از خنده، یا تغییر در ظاهر بینی، باید فورا پزشک خود را مطلع نمایید.

علاوه بر خندیدن، چه کارهایی باعث فشار آمدن به بینی می‌شود؟

خندیدن، یکی از مواردی است که می‌تواند باعث وارد شدن فشار به بینی و بافت‌های اطراف آن بعد از عمل شود. علاوه بر خندیدن، باید از انجام کارهای زیر نیز، خودداری نمایید:

ضربه به بینی

بعد از عمل بینی، ساختارهای استخوانی و غضروفی هنوز در حال ترمیم و تثبیت هستند و بینی به‌شدت آسیب‌پذیر است؛ به همین دلیل حتی یک ضربه خفیف می‌تواند باعث تورم و قرمزی موقتی شود و در موارد متوسط یا شدید، خطر جابه‌جایی غضروف، شکستگی، انحراف تیغه یا عفونت وجود دارد که ممکن است به جراحی ترمیمی نیاز داشته باشد.

منبع: کلینیک ریتا پزشکان

خوابیدن به پهلو یا روی شکم

در هفته‌های اول، فقط باید به پشت بخوابید و سرتان را کمی بالاتر از بدن نگه دارید. برای این کار، بهتر است از دو بالش استفاده کنید. خوابیدن روی شکم یا به پهلو، می‌تواند باعث کج شدن یا تورم بینی شود.

عینک زدن

زدن عینک طبی یا آفتابی، فشار مستقیمی بر پل بینی وارد می‌کند. حداقل 4 تا 6 هفته بعد از عمل، نباید عینک بزنید. اگر مجبور به عینک زدن هستید، باید از بند یا فوم مخصوص برای معلق نگه داشتن عینک استفاده کنید.

فین کردن

در صورت گرفتگی بینی، فقط با دهان نفس بکشید و از سرم شستشوی بینی استفاده کنید. به هیچ عنوان نباید فین کنید. فین کردن، باعث خونریزی یا باز شدن بخیه‌ها می‌شود.

شستن صورت با فشار یا آب داغ

برای تمیز کردن صورت در روزهای اول بعد از عمل، بهتر است از یک دستمال خیس یا پد آرایشی مرطوب استفاده کنید. گچ بینی و پانسمان، نباید خیس شوند.

ورزش و فعالیت‌های سنگین

حداقل تا 4 هفته بعد از عمل، باید از ورزش کردن، بلند کردن چیزهای سنگین، خم شدن زیاد یا فعالیت‌های فیزیکی شدید، بپرهیزید. این موارد باعث افزایش فشار خون و تورم بینی می‌شوند.

لمس کردن یا خاراندن بینی

بینی و اطراف آن، بعد از عمل ممکن است بخارد یا بی حس باشد؛ ولی نباید به آن دست بزنید. زیرا هر نوع لمس، می‌تواند به فرم بینی آسیب بزند.

پوشیدن لباس‌های تنگ با یقه بسته

هنگام پوشیدن لباس‌های جلو بسته یا یقه اسکی، ممکن است به بینی فشار وارد شود. بهتر است از لباس‌های دکمه‌دار و جلوباز استفاده کنید.

نتیجه‌گیری

بعد از عمل بینی، باید یک سری نکات مراقبتی را رعایت کنید، تا بهترین نتیجه ممکن را از عمل خود بگیرید و دچار مشکلات در روند بهبودی نشوید. یکی از این نکات، خندیدن است. خندیدن معمولی به خودی خود مشکلی ندارد؛ اما چون هنگام خندیدن به عضلات صورت و بافت‌های اطراف بینی فشار وارد می‌شود، بهتر است 4 تا 6 هفته بعد از جراحی، از خنده‌های شدید پرهیز نمایید.